6 módszer a tél túlélésére, mint egy skandináv

A héten fagypont alatt volt a hőmérséklet az Egyesült Királyság számos részén wfagy, jég és hó észlelésével. És most ezt jósolják Nagy -Britanniában a hónap hátralévő részében „elhúzódó hideg időszak” állhat.

Valójában február nagy részében és talán márciusban is a hideg oldalon marad, tehát a hőmérséklet általában alacsonyabb átlagosan, további fagyokkal, eső, havas eső és hó veszélyével is ” - mondta Alex Burkill, a Met Office előrejelzője. hét, A Telegraph jelentések.

Míg a brit tél eléggé tűnhet unalmas és szerencsétlen, és kevésbé érezzük jól magunkat, van egy olyan régió a világon, ahol nemcsak sokkal szélsőségesebb a tél, de sokkal pozitívabb a hozzáállás is - Skandinávia.

Mivel a hőmérséklet gyakran nulla alá süllyed, és minimális a nappali fény, a skandinávok a telet olyan szellemben fogadják, amilyenre itt az Egyesült Királyságban nincs igazán példa. De mi a titkuk?

Már ismerjük hygge, a dán otthonosság és összetartozás fogalma

, de vannak más hagyományok és kifejezések, amelyek kulcsfontosságúak Skandinávia pozitív téli hangulatához.

Itt, Celebrity Cruises és Dr. Saima Latif pszichológus feltárja az Instagramon jelenleg felkapott egyedi hagyományokat és kifejezéseket, amelyek segítenek a briteknek nemcsak átvészelni a telet, hanem élvezni is.

1. 'Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder' - Svédországból

#4 244 hashtag

Ezen a listán csak egy helyről lehet kiindulni, egy népszerű svéd mondás, amely potenciálisan megmutatja nekünk, hogy hol tévedünk téli ruházati választásaink során. A „nincs rossz idő, csak rossz ruhák” kifejezésre fordítva ez a mondás segíthet újragondolni a sajátunkat téli ruhásszekrényt, és ölelje át a nedves, hideg sétákat a munkába, ahelyett, hogy a rosszal küszködne viselet. Dr. Latif úgy véli, hogy ez a „kitartás és erő” mantrája, amely pozitív gondolkodásmódot teremti meg télen, és csak egy kis felkészüléssel könnyen elfogadható.

2. Kakkukahvi - Finnországból

#4,451 hashtag

A kiejtés nehéz lehet, de maga a tevékenység rendkívül könnyen beütemezhető a téli rendszerbe, és kétségtelenül az lesz, amellyel mindannyian fel tudunk lépni. A Kakkukahvi egyszerűen a finn kifejezés kávé felszolgálása és süteményt, hogy kívülről felmelegedjünk, és megengedjük magunknak egy csemegét, hogy megnyugtassuk a téli hónapok kihívást jelentő körülményeit. Dr. Latif az előnyöket a rutin érzésében és a nagyobb társadalmi interakció lehetőségében látja. „Ez egy hagyomány, amely alkalmas arra, hogy mások közelében legyünk, ami nagyon fontos a téli hónapokban a melegség és a kötődés érzése, ami értékes, ha a borúsabb idő gyakran elég elszigeteltnek érzi magát - mondta mondja.

3. Mysig - Svédországból

#27.648 hashtag

Mivel a hygge dán fogalma a legtöbbünk számára ismert, a svéd mysig kifejezés nem lehet túl nagy ugrás ezen a télen. Ez a kifejezés azt jelenti, hogy otthonát a lehető legkényelmesebbé tegye a téli hónapokban, így valóban lemerülhet a hidegben. Gondoljon nagy takarókra, gyertyákra és melegítő ételekre és italokra. „Télen elkerülhetetlen, hogy több időt töltsön beltéren, így környezete különösen hívogatóvá teszi a a biztonság és a biztonság érzése, ami viszont jobban elfogadja a téli hónapokat, mintsem hogy elhagyná őket ” - mondja dr Latif.

4. Koselig - Norvégiából

#142 789 hashtag

Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Az Egyesült Királyságban a téli időjárás mindig könnyebbnek tűnik C előttkarácsony és újév mert minden ünneplés és szezonális kedvünk megvan, azonban amikor január köszönt ránk, ez hamarosan távoli emlékké válik.

Norvégia ezzel az érzéssel küzd a „koselig” -el, amely a karácsony legjobb részeinek megőrzése, még akkor is, ha az ünnepek véget érnek. Emberek fognak gyújtson gyertyákat és tüzet, igyon meleg italokat, és vegyen részt olyan közösségi fesztiválokon és tevékenységeken, amelyek azt az érzést keltik, hogy mindenki együtt van - egyként élik túl a telet. Dr. Latif számára a közösségi szempont a legerősebb: „Másokkal együtt lenni ilyen pozitív hatással lehet jólétünkre, áthelyezve minket arra, hogy úgy tekintsünk a télre, mint az összetartozás idejére, amely miatt sokkal jobban látszódhat a szezon elviselhető.'

5. Fredagskos - Norvégiából

#57,789 hashtagek

Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

A Fredagskos egy norvég kifejezés, amely a hygge nagyon ízletes változatát foglalja magában. Ez egy péntek esti rituálé, amikor élvezheti a taco vacsorát, majd visszavonul a kanapéra TV -t nézni, és ropogtatnivalókkal és édességekkel lakmározhat, amíg el nem alszik. Más szóval, a fredagskos fordítása tiszta, engedékeny boldogság, és biztos módja annak, hogy átvészeljük a téli hétvégéket. „A britek egyik problémája karácsony után az az érzés, hogy télen nincs mit keresni előre, a heti rituálé, amely magában foglalja az összejövetelt, tökéletes módja ennek leküzdésére ” - mondja dr Latif.

6. Tulpanens dag - Svédországból

#10 716 hashtag

Ezt a tartalmat az Instagramból importálják. Előfordulhat, hogy ugyanazt a tartalmat más formátumban is megtalálhatja, vagy további információkat találhat a webhelyükön.

Svédországban van az egyik legszínesebb téli túlélési tipp - ez a hagyomány, ahol otthonod következetesen van frissen vágott virágokkal díszített. Ezek tipikusan tulipánok, mivel rengeteg színt visznek az egyébként unalmas, szürke és borongós téli időszakba. Annak ellenére, hogy a tulipánokat leggyakrabban Hollandiához társítják, a svédek valójában a virág legnagyobb vásárlói, és még a Tulpanens dag (a tulipán napja) néven ismert ünneppel ünneplik.

Dr. Latif azt mondja: „Ha színt visz az otthonába, az tökéletes ellenszere a téli bluesnak, és nagy különbséget tud tenni. Ez egy ilyen egyszerű tipp Svédországból, amely sokat változtatna egy sötét, hideg téli napon és bebizonyosodott, hogy a szín pozitív hatással van közérzetünkre.'

Merítsen ihletet, ötleteket és tanácsokat, bárhol is van! Kövess minket Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @hazababa

Ezt a tartalmat harmadik fél hozza létre és karbantartja, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni e -mail címüket. Erről és hasonló tartalmakról további információkat talál a piano.io oldalon.