Cara Membersihkan Rumah, Orang Asing, Kenalan, dan Metode Teman

Pernahkah Anda mendengar ungkapan 'rumah yang berantakan sama dengan pikiran yang berantakan'?

Penelitian telah menemukan bahwa satu dari 10 orang Inggris tidak melakukan decluttering secara efektif, dan para ahli memperingatkan bahwa a rumah berantakan dan berantakan dapat memiliki efek negatif pada kesehatan mental dan kesejahteraan kita.

'Seringkali, keadaan kamar seseorang merupakan cerminan dari keadaan batinnya. Bagi sebagian orang, adalah kebutuhan mutlak untuk membersihkan ruang di mana mereka tinggal dan bekerja sebelum mereka merasa mampu untuk mulai mengerjakan tugas penting,' kata psikolog bisnis Jan de Jonge bekerja sama dengan penyimpanan mandiri ahli, Stasiun ruang angkasa. Idenya adalah bahwa lingkungan terdekat kita, di rumah dan tempat kerja kita, adalah cerminan dari pikiran kita, jadi mungkin saja menjernihkan hal-hal di sekitar kita mungkin bermanfaat bagi keadaan kita pikiran.

'Menjadi tertib dan metodis dan memiliki sistem dengan cara kita mengatur hidup kita dan hal-hal di sekitar kita adalah mungkin – bagi sebagian besar dari kita – terkait dengan efisiensi otak kita, kognisi kita, pikiran dan ingatan kita bekerja.'

Mendeklarasikan secara efektif sebenarnya bukanlah hal yang termudah untuk dilakukan – sulit untuk tetap termotivasi dan bahkan lebih sulit lagi untuk menyingkirkan barang-barang yang membuat Anda terikat secara emosional. Tetapi Metode Orang Asing, Kenalan, dan Teman bisa mengubah semua itu. Ikuti langkah-langkah berguna ini tentang cara mendeklarasikan rumah secara efektif untuk membantu kesejahteraan mental Anda.

Pergi kamar demi kamar

Merapikan seluruh rumah Anda bisa menjadi tugas yang menakutkan, jadi batasi jumlah stres dengan menanganinya dari kamar ke kamar.

Buat daftar kamar yang ingin Anda rapikan dan atur, lalu telusuri kamar-kamar itu satu per satu. Semua kamar tidak perlu diselesaikan dalam satu hari, jadi luangkan waktu Anda untuk memilah-milah barang-barang Anda untuk memastikan Anda merapikannya sebaik mungkin.

Perlakukan barang sebagai orang asing, kenalan, dan teman

Memikirkan barang-barang yang Anda temui saat mendeklarasikan diri sebagai orang asing, kenalan, dan teman dapat membantu Anda memutuskan apa yang harus disimpan dan apa yang harus dibuang. Saat Anda memeriksa barang-barang Anda, apa pun yang pasti tidak Anda inginkan atau butuhkan lagi, atau hal-hal yang tidak Anda kenali, harus dianggap 'asing' dan karenanya disumbangkan atau didaur ulang.

Anda juga dapat menyumbangkan atau mendaur ulang apa pun yang Anda lihat sebagai 'kenalan', yaitu hal-hal dan benda-benda yang berguna, tetapi tidak benar-benar Anda gunakan. Simpan apa pun yang Anda lihat sebagai 'teman' - ini adalah benda yang Anda gunakan setiap hari, atau hal-hal yang Anda tidak bisa hidup tanpanya. Mengkategorikan dan menjaga hal-hal agar di rumah kita dikenal untuk membantu menghilangkan stres dan menciptakan suasana yang jauh lebih menenangkan.

Buat daftar periksa decluttering

Selain menangani setiap kamar secara individual, ini juga dapat membantu membuat daftar periksa declutter. Daftar periksa declutter mencakup daftar barang yang harus dilalui, seperti panci dan wajan, atau pakaian dan sepatu.

Dengan membuat daftar item yang harus dilalui, ini membantu memastikan seluruh ruang hidup Anda tertata dan bukan rumah bagi item yang tidak lagi Anda inginkan atau butuhkan. Untuk membuat decluttering Anda sedikit lebih mudah, Anda juga bisa membuat checklist decluttering Anda berdasarkan ruangan.

Tingkatkan penghasilan Anda

Beberapa barang yang tidak lagi Anda butuhkan bisa dijual untuk menghasilkan sedikit penghasilan tambahan.

Mengapa tidak menghadiri penjualan boot mobil, atau membuat daftar barang di situs lelang online atau situs jual beli lokal? Barang-barang seperti versi asli buku Harry Potter, Lego, dan Beanie Babies yang langka telah diketahui terjual dengan harga ribuan pound ketika didaftarkan secara online.

Simpan benda-benda besar namun berguna

Jika ada objek yang masih Anda inginkan dan butuhkan, tetapi Anda kekurangan ruang atau membutuhkan sedikit ruang ekstra saat Anda merapikannya, masukkan ke dalam penyimpanan. Ada unit penyimpanan yang tersedia dalam berbagai ukuran, dari unit yang cocok untuk menyimpan barang bawaan atau barang pribadi, hingga unit yang dapat menampung peralatan makan dan barang-barang putih.

Jadi, apa yang Anda tunggu? Siap, atur, sortir...

Membutuhkan sesuatu yang positif atau tidak dapat datang ke toko? Berlangganan majalah House Beautiful hari ini dan dapatkan 6 edisi hanya dengan £6, dikirim langsung ke pintu Anda setiap bulan.

Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

DAFTAR

---

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.