Il concetto di lifestyle svedese Lagom dominerà il 2017? Ecco 28 modi per diventare un lagomero

La parola svedese "Lagom" significa la giusta quantità, né troppo né troppo poco. Viene dalla frase "lagom är bäst" che significa "la giusta quantità è la migliore".

Lagom si occupa di creare una vita quotidiana migliore, più felice e più equilibrata. Si tratta di vivere in modo sostenibile risparmiando energia e acqua, creando meno rifiuti e riciclando di più. Ma essere più consapevoli non significa privarsi di qualsiasi lusso.

Dopo che Ikea ha lanciato il suo Progetto Lagom dal vivo nel 2014, un'iniziativa che vede collaboratori e clienti intraprendere una missione per vivere in modo più sostenibile, il gigante svedese dell'arredamento ha affermato di sperare di "rendere la vita più sostenibile facile, conveniente e" attraente'.

Ikea sta lentamente ma inesorabilmente contribuendo a creare un movimento di vita sostenibile, poiché sempre più persone salgono a bordo e diventano lagomeri.

Secondo la definizione di Ikea, lagomer è: "Una persona che sta lavorando per vivere uno stile di vita più lagom, apportando piccole modifiche al loro vita quotidiana per ridurre al minimo l'impatto ambientale, essere parsimoniosi con le risorse e godersi un divertimento, felice ed equilibrato vita.'

Non esiste un modo per vivere in modo sostenibile, si tratta di trovare un equilibrio, ma con vite impegnate e budget limitati può essere difficile sapere da dove cominciare. Quindi segui questa guida su come puoi abbracciare lagom a casa tua, lavoro e vita personale e, infine, diventare un lagomero.

Usa pochissima energia mentre illuminare la tua casa con stile con lampadine a LED che dureranno per decenni. La buona notizia è che i LED consumano fino all'85% di energia in meno rispetto alle lampadine a incandescenza, e as parte della sua missione di sostenibilità, Ikea ha cambiato la sua intera gamma di illuminazione a LED super efficiente e conveniente.

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È semplice, spegni la luce della camera da letto se non sei in camera da letto e prendi l'abitudine di farlo per ogni stanza della tua casa. Il Fiducia per il risparmio energetico diciamo che spegnere una luce per pochi secondi consente di risparmiare più energia di quella necessaria per far ripartire la luce, qualunque sia il tipo di luce. Se hai bisogno di luce per aree più piccole come armadi e guardaroba, acquista sensori di movimento che si accendono quando viene rilevato un movimento (o se vengono toccati) e si spengono automaticamente dopo 30 secondi.

Risparmia un sacco di tempo acquistando batterie ricaricabili. Otterrai molta più energia per i tuoi gadget a batteria e, sebbene produca meno rifiuti, risparmierai anche denaro a lungo termine.

Che sia tuo tv, stereo o modem router a banda larga, assicurati di spegnere gli elettrodomestici invece di lasciarli in standby quando esci di casa. Il Fiducia per il risparmio energetico diciamo che farà risparmiare alla famiglia media del Regno Unito circa £ 30 all'anno. Puoi renderlo più semplice collegando gli apparecchi a un'estensione, quindi avrai solo un interruttore da azionare.

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Il bambù è un materiale rinnovabile che cresce naturalmente forte e veloce senza irrigazione o prodotti chimici. È il materiale perfetto per realizzare cestini, ciotole e vasi per piante, quindi cerca i prodotti in bambù per il tuo prossimo viaggio per lo shopping di mobili.

UN bagno in genere utilizza circa 80 litri di acqua, mentre una doccia breve può utilizzare fino a un terzo di tale quantità. Se tutti nel Regno Unito passassero a docce di tre minuti, risparmieremmo abbastanza acqua per rifornire 1 milione di case ogni giorno, diciamo Waterwise. Puoi aiutare a tenere traccia del tempo usando un timer per la doccia.

Ottieni il massimo da ogni ciclo riempiendo il tuo lavatrice a piena capacità e lavare i vestiti a 30°C, che è efficace quanto il lavaggio a 40°C. Infatti, se tutti in Gran Bretagna lavassero i propri vestiti a 30°C risparmieremmo energia sufficiente per alimentare 500.000 case.

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Le asciugatrici costano una fortuna, quindi perché non usare semplicemente uno stendibiancheria? Puoi asciugare i tuoi vestiti sia all'interno che all'esterno. I negozi di articoli per la casa vendono una gamma di stendibiancheria con molte opzioni pieghevoli e salvaspazio.

Per controllare il riscaldamento, abbassare il termostato di un solo grado può ridurre la bolletta del riscaldamento del 10%. Puoi anche passare a un piumino più spesso in inverno per ridurre la necessità di riscaldamento notturno.

"I piumini hanno una propria scala di calore chiamata valutazione "tog"", spiega coccole. 'Questa misura del tog ti dice quanto sarai caldo quando dormi sotto il piumone valutando la termica del materiale proprietà isolanti.' Quindi la prossima volta che acquisterai un piumino, ricorda che più basso è il tog, più fresco farai essere. Avrai bisogno di un tog più basso per l'estate (4,5 tog) e uno più alto in inverno (un tog da 15 è ultra-accogliente).

Fate un po' di bricolage a casa vostra, soprattutto d'inverno, rendendo le vostre stanze a prova di correnti d'aria. Affronta finestre e porte e blocca le crepe nei pavimenti e nei battiscopa. Puoi anche usare tappeti come soluzione rapida per evitare perdite di calore attraverso pavimenti nudi.

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Prendi il controllo in cucina con i piani cottura a induzione a risparmio energetico. Trasferiscono l'energia direttamente alle pentole in modo da sprecare solo una piccola quantità di calore e fornire una cottura rapida ed economica. Due litri d'acqua possono essere portati a ebollizione in soli cinque minuti, contro i 10 di un piano in vetroceramica. Inoltre, se stai acquistando nuove pentole e padelle, attieniti all'acciaio inossidabile o alla ghisa. Altamente resistenti, assorbono bene il calore, diffondono energia e la trattengono a lungo.

Multitasking e risparmia acqua ed energia cucinando un intero pasto su un piano cottura. Ad esempio, utilizzando Inserti per pentole Stabil di Ikea, puoi far bollire la pasta sotto, cuocere a vapore le verdure sopra e così via.

Organizza il tuo frigorifero utilizzando contenitori trasparenti per impilare il cibo in modo che sia più facile vedere cosa hai. E prima del tuo giro di shopping settimanale, scatta una foto del contenuto nel frigorifero in modo da poter vedere esattamente di cosa hai bisogno per fare scorta.

Pianifica i tuoi pasti per la settimana per ridurre la cottura eccessiva, non tenere il cibo fuori dalla vista, usa contenitori per alimenti trasparenti per fare scorta di ciò che hai e non correre nei negozi per comprare nuovo cibo; accontentati di quello che hai prima.

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Dalle tazze da viaggio alle borse della spesa in tela, riutilizzale più e più volte piuttosto che sprecare denaro e risorse in oggetti usa e getta.

Carta, tessuto, imballaggi in cartone, tubetti di yogurt, barattoli, lattine, rotoli di carta igienica...non buttarli via ma conservali per il tuo prossimo progetto artigianale. Oppure, se ci sono dei mobili che non ti servono più, prova ad adattarli a qualcosa di cui hai bisogno: non c'è limite alla tua creatività.

Lo sapevate? Riciclaggio di una lattina di alluminio risparmia abbastanza energia per alimentare una TV per tre ore. Attenersi a un sistema di riciclaggio di materiali come vetro, carta, plastica e metallo a casa a cui l'intera famiglia può unirsi.

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Per i mobili e lo stoccaggio, investi nel legno di acacia. Il legno dell'albero di acacia è noto per la sua forza e durevolezza, quindi è anche il materiale perfetto per i mobili da esterno in quanto è durevole e resistente alle condizioni atmosferiche.

Per molti di noi, l'energia è la più grande spesa domestica. Un modo per dimezzare le bollette elettriche installando pannelli solari. Ikea, che operano a schema SolarLoan pay-as-you-save, disse: 'Stiamo rendendo più conveniente per quante più persone possibile generare la propria energia solare. Nel 2015 una famiglia media del Regno Unito potrebbe dimezzare la bolletta dell'elettricità con un'installazione solare che potrebbe ripagarsi da sola entro sette anni.'

Non stiamo dicendo che non puoi concederti una sorpresa, ma sii più consapevole di ciò che mangi e sapendo da dove viene il tuo cibo. Mangia in modo più sano, scegli le opzioni di menu più sostenibili e nutrienti, che siano vegetariane, senza glutine o semplicemente con meno calorie.

Acquista anche cibo locale. Sostenere, l'alleanza per un'alimentazione e un'agricoltura migliori, ha affermato: "Il cibo locale può fornire freschezza, ridurre i chilometri percorsi dal cibo, offrire vantaggi agli agricoltori e alle comunità locali e aiutare a riconnettere i consumatori con il luogo in cui viene il loro cibo a partire dal.

Se stai cercando un'auto nuova, cerca di investire in un modello a basso consumo di carburante. Non solo ridurrà la tua impronta di carbonio, ma risparmierai anche un sacco di soldi. Oppure, abbandona del tutto l'auto e inizia a pedalare al lavoro. Prendi l'abitudine di fare passeggiate e gite in bicicletta anche nel fine settimana.

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Alla ricerca di un nuovo frigorifero, lavatrice o asciugatrice? Prenditi del tempo per ricercare e cercare elettrodomestici efficienti dal punto di vista energetico, come La gamma EvoSmart di Beko, che mira a ridurre l'energia senza sacrificare le prestazioni.

Migliora la tua salute e il tuo benessere al lavoro o nel tuo ufficio a casa assicurandoti una giornata più produttiva. Per fare ciò, investi in una scrivania sit-to-stand (Varidesk hanno un'ampia gamma di regolazione in altezza), che ti darà la libertà di lavorare in piedi o seduto ogni volta che vuoi.

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