11 semplici consigli per creare una casa calma e pacifica

Come ti senti quando entri in casa tua? Contento? Calma? Sopraffatto dalla tua lista di "cose ​​da fare"? Nel mondo frenetico di oggi, lo stress è sempre presente, ma la tua casa non dovrebbe contribuirvi. "La tua casa ti nutre e ti sostiene oppure esaurisce le tue energie e ti lascia esausto", afferma interior designer, esperto di vita consapevole e fondatore e CEO di Casa e stile di vita in armonia, Christa O'Leary. "Nel mondo frenetico di oggi è più importante che mai creare uno spazio calmo e pacifico che ti permetta di ricaricarti."

Nel suo nuovo libro, Home In Harmony - Progettare una vita ispirata, fuori oggi da Hay House, O'Leary usa la sua conoscenza del design, della psicologia e della vita verde per aiutare i lettori abbandonare i loro stili di vita tossici e trasformare la loro casa in uno spazio rilassante e, a sua volta, vivere una vita più felice vita.

Di seguito condivide alcune delle sue semplici soluzioni per creare il tuo santuario:

1. Tutte le stanze sono importanti: Anche quelli che sono trascurati o incustoditi. Che si tratti di uno spazio che non hai finito di decorare o dell'abbraccio della famiglia, spesso è più facile chiudere la porta di queste stanze e occuparsene un altro giorno. Sfortunatamente, pesano sul tuo inconscio e consumano la tua energia: sono essenzialmente un compito lasciato incompiuto. Crea armonia domestica ispirando ogni spazio della tua casa.

2. Conquista il disordine: Il disordine produce caos fisico e inconscio. Non solo può lasciarti a faticare per trovare le chiavi mentre corri fuori dalla porta, ma può pesarti anche quando sei seduto alla tua scrivania a 20 miglia di distanza. Metti in atto un piano. Che sia pronto a scoppiare da dietro le porte dell'armadio o che siano quelle pile di carta sul tavolo della sala da pranzo, è tempo di affrontare i compiti e domare la tensione che crea.

3. Colore: Il colore ti influenza a livello emotivo, psicologico e fisico. Gli studi hanno dimostrato che il colore può modificare la temperatura corporea e l'appetito. Può influenzare il tuo umore o il tuo livello di energia. Inizia a prendere coscienza di come i diversi colori ti influenzano prima di determinare quale tonalità dipingere le tue pareti.

4. Rimuovi Bad Mojo: Le esperienze che hai avuto nella tua vita sono appese alle pareti o siedono sugli scaffali di casa tua. Probabilmente hai ricordi associati al tuo divano o alla foto sul muro. Quando le associazioni sono negative, questi promemoria possono svuotarti. Sii consapevole degli oggetti della tua casa che sono associati a sentimenti indesiderabili. Rimuovendo questo "cattivo mojo" sarai un passo più vicino alla creazione di uno spazio sereno.

5. Vibrazioni positive: Una volta acquisita consapevolezza dei ricordi che compongono la tua casa, nota quegli oggetti che ti fanno sorridere. Inizia ad aggiungere elementi da divertenti escursioni che ti ricorderanno i bei tempi e le persone edificanti. Questi oggetti ti daranno una spinta, nutriranno e ti ispireranno mentre ti muovi attraverso la tua casa e la tua vita.

6. Slogan del Santuario: Decidi quali qualità, caratteristiche e atmosfera vuoi creare e dai un nome: questo è il tuo "Slogan del Santuario". Ognuno di noi ha bisogni unici che il nostro ambiente può aiutarci a soddisfare; iniziare a determinare come il tuo ambiente può supportarti. Metti questo slogan in un punto che servirà come promemoria quotidiano per aiutarti a rimanere concentrato sulla tua vita ideale e sulla tua casa.

7. Coltiva la natura: Innatamente come esseri umani siamo progettati per apprezzare la bellezza naturale che ci circonda. Questo è particolarmente vero in natura. Incorporando elementi naturali nel tuo spazio, alimenti i desideri intrinseci nel tuo profondo che promuovono un senso di calma interiore e pace. Porta una ciotola, una fontana o delle ghiande in legno tornito per incoraggiare uno spazio di serenità.

8. Potere dell'impianto: Le piante sono importanti per molte ragioni quando si progetta una casa restaurativa. Non solo è un ulteriore modo per portare la natura nella tua casa, ma aiuta anche a pulire e riossigenare l'aria interna. Incorporare le piante nel tuo progetto ti aiuterà ad eliminare i nocivi gas di scarico da molti prodotti, dandoti un sereno sospiro di sollievo.

9. Benvenuto Windows: Viviamo in una zuppa tossica che può creare disarmonia e malattie. Sfortunatamente l'aria intrappolata all'interno della tua casa è molte volte più tossica dell'aria all'aperto. Apri le finestre ogni giorno e ricorda di fare un respiro profondo.

10. Zone tecnologiche: Assegnare spazi per giocare, riposare e lavorare ti aiuterà a passare inconsciamente da un'attività all'altra con facilità e grazia. Progetta un layout all'interno della tua casa con aree designate per varie attività. Questo crea un segnale automatico al tuo subconscio che ti informa che è il momento per un'attività specifica. Ciò contribuirà a costruire uno spazio che sostiene l'equilibrio e l'armonia.

11. Agire: È facile essere sopraffatti dalle cose da fare della vita quotidiana nel mondo moderno. Aggiungere oggetti che devono essere completati in casa può essere faticoso. Prenditi un momento per riflettere su come vorresti che fosse la tua casa e la tua vita e inizia a fare piccoli passi ogni giorno per creare una casa calma e pacifica. Ricorda che i piccoli passi ti avvicineranno al tuo obiettivo rispetto all'inazione.

Questo articolo è apparso originariamente su Veranda.com.

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