Come lavare i vestiti da allenamento

Una volta, al liceo, ho deciso di comprare un vero costoso paio di pantaloni da yoga. Quando stavo scegliendo la mia taglia, una commessa è venuta per aiutarmi e mi ha detto di assicurarmi di lavare i pantaloni solo con "materiali simili", ovvero altri vestiti da allenamento. Improvvisamente ho sentito una fitta di imbarazzo, pensando: "Signora, non ho abbastanza vestiti da allenamento per fare un intero carico di biancheria ogni volta che voglio lavarli." La verità è che li stavo comprando solo per oziare, non per allenarmi (non faccio nemmeno yoga). Così ho comprato i pantaloni, ignorato il suo consiglio e li ho lavati con tutti gli altri miei vestiti, anche con degli asciugamani. Dopo alcuni mesi, i leggings erano sbiaditi e rovinati dall'usura.

Anche se non ho ascoltato quella commessa, le sue istruzioni mi sono rimaste impresse da allora. Ogni volta che butto dentro i miei vestiti sporchi da allenamento

il cesto, ricordo quello che mi ha detto, e mi chiedo: "Sto sbagliando? Dovrei smettere di lavare questa roba con gli altri miei vestiti?" Per avere finalmente un po' di tranquillità, ho parlato con Julianne Ruckman, Brooks in esecuzione responsabile della linea di prodotti per l'abbigliamento e i reggiseni femminili, sul modo migliore per lavare l'abbigliamento sportivo.

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1. Il lavaggio delle mani è la strada da percorrere.

Secondo Julianne, il modo migliore per prendersi cura dei propri indumenti sportivi, in particolare dei reggiseni sportivi, è lavarli a mano. "È più delicato sui tessuti", spiega. Il lavaggio delle mani, tuttavia, è una specie di dolore nel *ss. Anche Julianne ammette che non lo fa, ma è la chiave per mantenere quei tessuti freschi più a lungo.

2. Stai lontano dall'ammorbidente.

Se non vuoi lavare a mano tutti i tuoi vestiti sudati da palestra, va benissimo. Solo non farlo utilizzo ammorbidente. Secondo Julianne, l'ammorbidente si insinua nelle fibre dei tuoi vestiti, ostruendo i pori del materiale. Voi volere ammorbidente per entrare nei pori degli asciugamani, così si sentiranno morbidi e soffici. Non vuoi che entri nei tuoi vestiti da allenamento, perché bloccherà il sudore e lo sporco dal lavaggio, il che può causare quell'odore persistente e muschiato dei vecchi vestiti da palestra.

P.S. — Anche alcuni detersivi potrebbero causare problemi. "In generale, è meglio evitare un detersivo che abbia colore, profumo e ammorbidenti aggiunti", afferma Julianne.

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3. Se hai commesso un errore con l'ammorbidente, puoi rimediare.

Se tu fare nota che i tuoi vestiti da palestra hanno un odore terribile, anche dopo che sono stati lavati, non preoccuparti: puoi aggiustarlo. Basta mescolare aceto e acqua (usare un rapporto 2:1) e lasciare che i vestiti si impregnino. Un lavaggio veloce come questo dovrebbe eliminare qualsiasi ammorbidente o detersivo e riportare il materiale al suo stato naturale e traspirante.

4. Prova invece il "lavaggio sportivo".

La cosa migliore da usare quando pulisci i tuoi vestiti sudati da allenamento è detersivo per bucato per lavaggio sportivo. Ci sono un sacco di marche diverse che potresti provare, ma se vuoi restare fedele a qualcosa che conosci, La marea fa uno.

5. Sì, dovresti lavare con "materiali simili".

Quindi, la commessa aveva ragione; Esso è meglio lavare questi vestiti insieme. Ci sono alcuni motivi per farlo: primo, se stai lavando indumenti sportivi morbidi con lo stesso carico di quelli rigidi jeans, o anche un top con paillettes, i tuoi vestiti da palestra si sfregheranno contro quegli altri materiali e inizieranno a pillola.

Un altro motivo è perché la maggior parte dei vestiti da palestra ha all'incirca lo stesso peso. Se hai qualcosa di super pesante nel tuo carico di biancheria, questo si assorbirà più detersivo rispetto al resto dei vestiti. Lavare insieme i tuoi indumenti sportivi in ​​un unico carico è il modo migliore per assicurarti che le tue cose sudate vengano effettivamente pulite e non si impiglino su altri oggetti.

6. Usa una borsa della biancheria.

A proposito di sbavature, non è il peggio quando il gancetto del reggiseno si impiglia in qualcos'altro nel bucato? Se uno dei tuoi reggiseni sportivi ha chiusure a gancetti, usa una borsa per biancheria intima. Se stai adottando tutte queste misure per proteggere i tuoi vestiti da palestra, non vuoi che un gancio del reggiseno sportivo sia la cosa che li rovina.

7. Non preoccuparti di separare luci e ombre.

Mentre tu dovrebbe pensa a capi simili e separali in base al peso, non è necessario fare un lavaggio speciale per il tuo abbigliamento sportivo leggero. Julianne ha spiegato che alla Brooks, il loro team esegue un test di 10 lavaggi per assicurarsi che i materiali che stanno utilizzando non sanguinino. Dice che la maggior parte dei marchi di abbigliamento sportivo di qualità fa questo tipo di test, quindi non dovresti avere problemi a lavare un top da allenamento bianco con leggings rosa shocking.

8. Capovolgi i leggings.

Se stai leggendo questo e pensi, "non c'è letteralmente modo che io faccia tutto questo solo per tenere i miei vestiti da palestra in ottime condizioni", ecco un semplice trucco che puoi provare: capovolgi i leggings prima di metterli in lavatrice. Per lo meno, questo esporrà l'interno dei leggings a tutto quello sfregamento e pilling e proteggerà l'esterno. Potrebbero sembrare di merda all'interno, ma nessuno alla lezione di spin lo saprà.

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9. Evita l'asciugatrice.

Comunque tu decida di lavarli, non mettere i tuoi vestiti da allenamento nell'asciugatrice. La maggior parte delle cose che indossi in palestra ha degli elastici incorporati, che possono restringersi e raggrinzirsi se esposti a troppo calore. Stendi invece ad asciugare il tuo abbigliamento sportivo. Se si desidera utilizzare l'asciugatrice, assicurarsi di impostarla su un livello basso di asciugatura.

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Lo so, sembra un sacco di lavoro, e va bene se non hai voglia di farlo. "Si tratta di progresso, non di perfezione. Fai del tuo meglio", dice Julianne. Ora, per favore, scusami: vado a rivoltare tutti i miei leggings e smetterò di rimproverarmi per le mie abitudini di bucato tutt'altro che perfette.

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