Cos'è la pulizia della morte svedese - Tutto sullo spettacolo di Amy Pohler

Dobbiamo ringraziare Amy Poehler per l'ultima mania che ha spazzato via la sfera organizzativa: la pulizia della morte svedese. La tecnica è praticamente esattamente ciò che stai immaginando: è il processo di decluttering e organizzare le tue cose in modo che quando passerai, i tuoi cari non dovranno sguazzare tra pile di cianfrusaglie e scartoffie vecchie di 30 anni. (Pensalo come più pesante di pulizie di primavera ma meno intenso di un Kondo completo.) Un concetto secolare in Svezia e in tutta la Scandinavia, il concept è approdato negli Stati Uniti con un nuovo spettacolo su Peacock prodotto da Pohler e narrato da Amy Schumer chiamato La delicata arte della pulizia della morte svedese.

Lo spettacolo è basato su un film del 2018 New York Times più venduto libro dello stesso nome. In esso, l'autrice Margareta Magnusson racconta il processo di pulizia del capannone del suo defunto marito. In ogni episodio, i tre conduttori autenticamente svedesi, un organizzatore, un designer e uno psicologo, guidano un partecipante attraverso le fasi della pulizia della morte processo, aiutali a mettere in ordine e tieni loro la mano mentre gestiscono i pensieri e le emozioni intorno all'attaccamento sentimentale e alla loro stessa moralità che emergere. Fidati di noi, è più leggero e divertente di quanto sembri.

Per noi ha senso che sia un successo. Dopotutto, abbiamo cercato nei paesi nordici design funzionali (gli iconici sgabelli Alvar Aalto) e idee per il relax (le saune!) per anni. Quindi cos'è in realtà la pulizia della morte svedese? Di seguito, evidenziamo i sette pilastri del processo di pulizia che vedrai nello show.

Nozioni di base sulla pulizia della morte svedese

La definizione di base della pulizia della morte svedese è il processo in cui una persona ripulisce i propri averi e mette in ordine i propri affari in previsione della propria morte. Pensaci: piuttosto che lasciare che i tuoi cari cerchino un armadio di maglioni che non hai indossato anni o scaffali pieni di libri che hai già letto, perché non rendere la loro vita più facile facendo il duro lavoro per loro? Le cose di cui hai ancora bisogno per vivere felicemente o che vuoi trasmettere - forniture extra per il tuo hobby preferito, album di foto di famiglia - sono esemplari.

Su quali aree dovresti concentrarti?

La risposta breve: tutti loro. La risposta lunga: inizia con l'area più facile da affrontare e lavora verso quella più travolgente. Il libro di Magnusson consiglia di iniziare in una soffitta o in un seminterrato, un'area destinata a contenere molti oggetti di cui non hai bisogno, come vecchi giocattoli o decorazioni natalizie rotte. Una volta che hai determinato una categoria di cose di cui hai abbondanza (come vestiti o libri), puoi iniziare a selezionarle senza alcun attaccamento emotivo.

Sei consigli per una pulizia della morte svedese di successo

Rimuovi l'eccesso

Qualcuno ha davvero bisogno di cinque piatti da portata? Sette set di tovaglioli abbinati? E quei pattini a rotelle che hai giurato di usare per allenarti? Spesso ci aggrappiamo alle cose per la loro utilità potenziale o "per ogni evenienza", ma ciò crea solo disordine. Sbarazzarsi degli oggetti in eccesso che non servono più è un semplice punto di partenza. Questo passaggio è il più vicino a un decluttering in stile Marie Kondo.

Passa al digitale

Un processo noioso ma vantaggioso, il modo più snello e funzionale per conservare cimeli di famiglia e foto sentimentali è digitalizzarli. Pianifica una giornata per sederti e scansionare tutto, dagli atti della casa e le cartelle cliniche a quelle foto delle vacanze pre-social media degli anni '90. Un'unità flash è molto più gestibile di un intero schedario.

Scartare con intenzione, non colpa

Indipendentemente da ciò che stai declassando, è facile sentirsi in colpa per la creazione di rifiuti o per l'eliminazione di cose che sono ancora utili. Non stiamo suggerendo che tutto vada in discarica. Dona vestiti a un negozio di beneficenza e libri alla tua biblioteca locale. Quando scarti gli oggetti con l'intento di rendere più facile la tua vita e quella dei tuoi cari, il senso di colpa inizia a svanire.

Acquista di meno

Che tu abbia vent'anni o ottanta, il modo più semplice per iniziare la pulizia della morte svedese è, beh, smettere di fare acquisti. Acquistare meno non significa rinunciare a ciò che ami o ti piace, ma ti ricorda di pensarci due volte prima di aggiungere quel prendisole al carrello o acquistare un altro cuscino per il tuo già comodo letto.

Sii rispettoso degli altri

Fai sapere ai tuoi familiari che stai affrontando questo processo, non come avvertimento ma come ultima chiamata. In questo modo, possono chiamare dibs su qualsiasi cosa vorrebbero toglierti di mano ora (se stavi pianificando di sbarazzarti di esso) e parla se ci sono oggetti che vorrebbero che tu tenessi (come vecchi progetti artistici o il loro liceo diploma).

Prendersi cura di se stessi

La pulizia della morte svedese è una maratona, non uno sprint. Nessuno si aspetta che tu riesca a ripulire tutta la tua vita in un solo giorno, settimana o addirittura mese. Assicurati di fare delle pause, chiedi aiuto e chiedi supporto ai tuoi cari. Pulire e organizzare è tanto mentalmente drenante quanto può esserlo fisicamente. Ma esaminare le tue vecchie cose può davvero essere divertente se lo permetti. Goditi la nostalgia e magari dedica un po' di tempo in più a sfogliare le foto e a rievocare i ricordi. Le nostre cose comunicano chi siamo e cosa apprezziamo, quindi permettiti di sentire i tuoi sentimenti e riflettere sulla tua vita, dove sei stato e dove devi ancora andare.