Come far dormire davvero il tuo bambino nella sua stanza da bambino grande

Il passaggio di un bambino dalla culla al letto di un bambino può sembrare uno sgradito viaggio indietro nel tempo. Il cambiamento di ambiente, unito alla ritrovata indipendenza ("Guarda, mamma! Nessuna sponda della culla!"), può interrompere completamente qualsiasi routine della buonanotte stabilita. Data la frequenza con cui senti quei piedini avvicinarsi al tuo capezzale a mezzanotte o durante la tua sessione di streaming interrotto dopo lo spegnimento delle luci, potresti chiederti se qualcuno riuscirà mai a dormire una notte intera Ancora. La privazione del sonno non doveva finire con la fase infantile?

Fortunatamente, come tanti enigmi genitoriali, questa è solo una fase. E un modo per renderlo il più breve possibile è progettare una camera da letto in cui tuo figlio adorerà trascorrere del tempo. Abbiamo chiesto ai designer i loro segreti per bilanciare una buona igiene del sonno e un arredamento approvato dai bambini, e questi sono i loro cinque consigli principali.

Coinvolgili nel processo

Un approccio efficace consiste nell'includere il tuo bambino (probabilmente molto supponente) nel progetto. "Se riesci a catturare l'interesse di un bambino nel design del suo spazio, si sentirà ascoltato e spesso sarà orgoglioso di ciò che" ha "creato", afferma l'interior designer di Houston Kayla Jack. "Vogliono trascorrere più tempo lì semplicemente perché rappresenta loro e tutto ciò che amano!"

Non preoccuparti, hai ancora il permesso di affinare un po' il loro processo creativo. "Non significa necessariamente aggiungere personaggi dei cartoni animati ovunque", afferma l'interior designer di New York Emma Berillo. "Può includere solo colori e trame che piacciono al bambino." Incorporando elementi che riflettono le loro personalità in erba, come i preferiti colori, animali o temi, puoi creare uno spazio che si senta sicuro e speciale, rendendo più probabile che vorranno trascorrere l'intera notte nel loro piccolo santuario.

Scegli un materasso adatto a loro

Mentre la maggior parte dei bambini probabilmente non sa distinguere tra un materasso e l'altro, ci sono alcune linee guida che puoi seguire a loro vantaggio. "Opterei per un materasso di media rigidità", afferma Beryl. "Fornisce più supporto per i loro corpi in crescita". Jacks concorda: "Lo vogliamo comodo e invitante per i più piccoli, ma non così lussuoso da non poter entrare e uscire facilmente dal letto".

Beautyrest trasporta materassi rigidi e medi in varie dimensioni e fasce di prezzo. Suo Collezione Armonia è una scelta intelligente per i bambini come usano i materassi CertiPUR-US- schiume certificate realizzate senza formaldeide, ritardanti di fiamma, ftalati vietati e metalli pesanti. Soddisfano inoltre gli standard a basso COV (composti organici volatili, sostanze chimiche potenzialmente dannose che evaporano facilmente a temperatura ambiente) per la qualità dell'aria interna. Se hai mai ordinato un materasso su cui non sei riuscito a dormire per una settimana grazie alla degassazione, capisci perché questo è un grosso problema.

Il coprimaterasso Harmony ha anche una protezione antimicrobica integrata, che lo mantiene fresco e privo di batteri che causano cattivi odori. Inoltre, Beautyrest ha collaborato a questa linea con Seaqual, un'azienda di tecnologia per tessuti sostenibili leader nel recupero della plastica negli oceani e negli sforzi di riciclaggio.

Lascia che la struttura del letto promuova l'indipendenza

Beryl consiglia "un letto a piattaforma imbottito a basso profilo che non sia troppo alto da terra, per le loro piccole gambe, qualcosa che può evolversi con le loro stile e gusti man mano che invecchiano." La tappezzeria proteggerà anche dai fischi della buonanotte, "dal momento che tuo figlio si arrampicherà dappertutto", lei aggiunge.

Jacks, da parte sua, è una fan dei telai dei letti che si trovano ancora più in basso a terra a questa fascia di età. "Adoro usare i letti del pavimento e i letti estraibili quando lo spazio lo consente", afferma. "È divertente creare una stanza per un bambino che lo faccia sentire più indipendente."

Contengono (e nascondono) i loro giocattoli

Potrebbe anche aiutare il tuo piccolo a rilassarsi più velocemente. "I bambini piccoli hanno bisogno di uno spazio che associno alla calma e al sonno, non al tempo di gioco", afferma Beryl. E con tutto riposto prima di coricarsi, osserva: "Non vorranno giocare quando dovrebbero andare a dormire". Jacks consiglia di effettuare la pulizia a parte senza soluzione di continuità della routine notturna tramite simpatici contenitori, cestini e armadietti con cubi, che i bambini possono utilizzare per "riporre i loro giocattoli preferiti in letto."

Promuovi una buona igiene del sonno con piccoli accenti

Ti sembra di aver provato di tutto, eppure il tuo bambino si rifiuta ancora di dormire nel suo letto? Entrambi i designer raccomandano di tornare alle origini, ad esempio la giusta illuminazione. "Personalmente giuro su una luce notturna per l'allenamento del sonno", dice Jacks. "Deve avere un bell'aspetto su uno scaffale (non posso farne a meno!) E instillerà anche che i colori divertenti indicano quando prepararsi per andare a letto quando andare a dormire e quando alzarsi dal letto."

Beryl consiglia anche una macchina del suono per "bloccare i clacson e le sirene delle auto o il rumore dei genitori sul dall'altra parte della porta." Se tuo figlio è particolarmente sensibile alla luce, aggiunge, prova le tende oscuranti o sfumature. "Soprattutto nei mesi estivi", dice, "quando tu Veramente non voglio che si sveglino con il sole."