Betty White, 99 anni, condivide i suoi segreti per una vita lunga e sana

• Betty White festeggia il suo 99esimo compleanno il 17 gennaio. 17.
• La comica e attrice ha recentemente svelato i suoi segreti per una buona salute, condividendo che il senso dell'umorismo la mantiene giovane nel cuore.

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Buon compleanno a Betty White! Il Ragazze d'oro la star compie 99 anni a gennaio 17 anni, e prima del grande giorno, ha svelato i suoi segreti per una vita sana e felice.

"Sono benedetta con una buona salute", ha detto di recente Le persone, "quindi compiere 99 anni non è diverso da compiere 98". Il bianco ha intenzione di mantenere le cose di basso profilo a causa del pandemia di coronavirus, e lavorerà al suo prossimo spettacolo Il set per animali domestici, lei disseIntrattenimento stasera.Una volta che sarà sicuro farlo di nuovo, non vede l'ora di "visitare con amici intimi e portare cibo ai miei amici animali".

Anche in un compleanno importante, l'età non è altro che un numero per White. "Non ho mai pensato molto all'età", lei ha detto AARP nel 2011. “L'ho imparato al ginocchio di mia madre. L'età non era importante. Era dov'era la tua testa.» A 99 anni, ecco tutto ciò che ha condiviso sul rimanere giovane nel cuore.

Lei continua a muoversi.

Quando le è stato chiesto a cosa attribuisce la sua buona salute, White ha detto che la genetica potrebbe avere qualcosa a che fare con questo. "Mio padre è morto quando aveva 83 anni e mia madre è morta a 85", ha detto Parata. "Sono stati attivi fino alla fine".

Ma ha anche trovato modi creativi per rimanere attiva nel corso degli anni. "Ho una casa a due piani e una brutta memoria, quindi sono sempre su e giù per quelle scale", lei disse Parata. "Questo è il mio esercizio."

Si tratta.

Il bianco non sopporta le insalate da decenni. In effetti, una volta ha suggerito su Il Late Show con David Letterman, che è meglio "prendere un po' di erba di grano, pasta di soia e carruba, buttarli nella spazzatura e cucinarsi un grosso pezzo di maiale", ha scherzato. In conclusione: White ricorda sempre di trattarsi bene nella vita. Il comico ha detto Parata che i suoi cibi preferiti sono la vodka e gli hot dog, "probabilmente in quest'ordine".

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Lei rimane occupata.

La White attribuisce alla sua vita appagante "avere un buon agente che mi tiene sempre occupata", ha detto di recente Le persone. Dice anche che è importante perseguire le tue passioni. "Non concentrarti tutto su di te, si esaurisce abbastanza velocemente", ha detto White in un Intervista 2017 con Katie Couric. "Non è difficile trovare le cose che ti interessano, ma goditele e assecondatele e, penso che questo ti tenga sulle spine".

Il suo senso dell'umorismo la fa andare avanti.

Il consiglio numero uno di White per una vita sana non ha nulla a che fare con la dieta o l'esercizio. La sua più grande lezione imparata? Abbi senso dell'umorismo. "Non prenderti troppo sul serio", ha detto Le persone. "Puoi mentire agli altri, non che io lo faccia, ma non puoi mentire a te stesso."

Lei disse Paratal'anno scorso quell'ottimismo ne è valsa la pena. "So che sembra banale, ma cerco di vedere il lato divertente e il lato positivo, non il lato negativo", ha detto. “Mi annoio con le persone che si lamentano di questo o quello. È una tale perdita di tempo".

“Goditi la vita”, ha aggiunto. “Accentua il positivo, non il negativo. Sembra così banale, ma molte persone sceglieranno qualcosa di cui lamentarsi, piuttosto che dire: "Ehi, è stato fantastico!" Non è difficile trovare cose fantastiche se guardi. "

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