אם כבר לא הסדרת את המיטה שלך מדי יום, אתה באמת צריך להיות

למי שמחפש דרך שימושית לבלות את זמנם בזמן התרחקות חברתית - או כל מי שמעוניין ליצור קשר עמוק יותר עם בתיו - HB השיקה אהבה בבית, סדרה של עצות ורעיונות יומיים כדי להפוך כל דקה בתוך הבית ליעילה יותר (ומשמחת!).
גילוי נאות: אני, ותמיד הייתי, אחד מאותם אנשים שמסדרים את מיטתי כל בוקר. למעשה, אפילו המחשבה לעזוב את חדר השינה שלי עם שמיכות מקומטות הפזורות על פני המזרן והכריות כשהן מוטות גורמות לעור שלי לזחול. אני אדם מסודר באופן כללי, כן, אבל יש משהו במיטה, במיוחד שכאשר היא לא עשויה מעניקה תחושה של אי נוחות. איזה לעזאזל יהיה לחזור הביתה בלילה, עייף אחרי יום ארוך ומוכן לזחול למיטה מזמינה, למצוא ערימת כריות רפויות וסדינים מקומטים? למרות שאודה שזה מזעזע אותי לדעת זאת, אני מבינה שלא את כל מבוגרים מרגישים כך. אבל, כפי שאנו ממשיכים בעידן של הגדלת החיים הפנימיים, אני מפציר בך, עכשיו יותר מתמיד: אם אתה כבר לא מסדר את המיטה שלך כל יום, בבקשה תתחיל.

מלבד הנקודות האסתטיות הברורות (כריות מרופדות לחלוטין וסדין עליון מקופל לעומת סדין רפוי בעט לרגלי המיטה - מה שכן

אתה חושבים שנראה טוב יותר?), יש הרבה מדעים אמיתיים וקשים שמצביעים על העובדה שסידור המיטה שלך יכול לגרום לך להרגיש מאושרת והישגית יותר מדי יום.

אחד מחקר של מותג המזרנים הטוב ביותר גילו כי מתוך 1,000 המשתתפים שנסקרו, מי שהסיר את מיטותיו בתחילת כל יום היו הרבה יותר פרודוקטיביים ומרוצים מעבודתם: "קצת יותר ממחצית מהאנשים שאינם יוצרים אומרים שהם לוקחים את הזמן לפני שהם מתחילים עֲבוֹדָה. אבל רק ביישנים משני שלישים ממערכי המיטות מדווחים שהם מתחילים לעבוד ברגע שהם מגיעים לעבודה ", נכתב בסקר. בנוסף, מיטות המיטות היו יותר מ סבירות כפולה לדווח על שביעות רצון מעבודתם.

אַחֵר מחקר של Hunch.com מתוך 68,000 איש מצאו כי בעוד ש -27% מהמשתתפים דיווחו לעשות מיטות בעצמם (נו באמת!) 71% מהאנשים שעושים את זה ראו עצמם מאושרים, בעוד ש -62% מהאנשים שעושים זאת אל תעשה זאת סיווגו את עצמם כ"לא מרוצים ".

זו משימה פשוטה, בת 30 שניות-תאמין לי, עשה זאת כל יום ותוכל להוריד את זה-כך יהיה מיד להתחיל את היום במסלול טוב יותר. שכח את מדיטציית הבוקר או שייק אוכל המוח: זה בחינם, קל ובנוי בשגרה-זה מטורף לֹא לעשות זאת.

ועכשיו, כאשר רבים מאיתנו חווים כמויות חדשות חסרות תקדים של זמן בבית, אין באמת תירוץ להעביר משהו שיגרום לבית שלך להיראות ולהרגיש טוב יותר.

ובתור בונוס נוסף, מיטה עשויה היטב יכולה למעשה לתפקד כחלל שמיש-ולא אותו בור שאתה זוחל אליו בסוף כל יום. המעצבת שרה מגנס מציעה להתחיל את היום שלך על ישיבה על המיטה (המיוצרת) שלך במשך 15 דקות להאזין למוזיקה מרגיעה או לאפליקציית מדיטציה. "רק ש -15 דקות אלו באמת יכולות לעזור לך להוריד דחיסה", היא אומרת. צריך מקום אחר לאותה פגישת זום? מיטה מעוצבת תספק רקע יפה - סבך סדינים, טוב, לא. וכאשר הגזרות ייגמרו והמחשב הנייד נסגר במשך היום, מיטה יפה ומעוצבת תהווה מקום מפתה לפרוש ללילה.

תחשוב על זה כך: אם יש לך זמן ארגן מחדש את המזווה שלך או לאפות מחמצת, אתה בְּהֶחלֵט יכול לסדר את המיטה שלך. אין יותר תירוצים.

עקוב אחר House Beautiful ב אינסטגרם.

לעוד רעיונות לאהבת בית, ראש לכאן- נשיק חדש כל יום עד ה -1 באפריל. ותייג תמונות של פרויקט הבית שלך #בית כדי שכולם ייהנו.

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.