21 רעיונות לחדרי מדיטציה מעוצבים להדחה מיידית
כל פריט בדף זה נבחר על ידי עורך בית יפה. אנו עשויים להרוויח עמלה על חלק מהפריטים שתבחר לקנות.
החלטות השנה החדשה שלי בשש השנים האחרונות היו להתחייב למדיטציה כצורה של הפחתת מתח מודעת. ניסיתי את כל אפליקציות ואפילו נרשמתי לכמה שיעורים מודרכים, וההרגל פשוט לא דבק - אבל אולי זה היה קורה אם היה לי חדר ייעודי לעשות את זה בו. בין אם גם אתה מתקשה להתמיד במדיטציה או שאתה כבר רגיל, הסביבה הנכונה ללא ספק תשפר את התרגול. אז מצאתי 20 חדרי מדיטציה ממעצבים עם הרבה רעיונות שיעזרו לכם לקשט פינה, מרתף, חדר פנוי או סככה בחצר האחורית לתוך מקלט בריאות.
כפי שתראו בקרוב, כל הכוונה מאחורי חדרי מדיטציה היא שהופכת אותם לכל כך מיוחדים: טיפוח מקום פיזי, לא משנה כמה גדול או קטן, שבו אתה יכול להירגע, להתחבר מחדש לעצמך ולאפשר למוח שלך להיות המקלט שלך במקום מגרש המשחקים של השטן (רק לִי?). לפי זה מחקר מדעי על מדיטציה, היתרונות הבריאותיים די מדהימים, מכיוון שהוא משנה את פעילות המוח ואת הדפוסים. זה קשור לשיפור חרדה ודיכאון, הפחתת נדודי שינה, הורדת לחץ דם (כשהוא מלווה בעוד שיטות טיפול), וסיוע בניהול סוגים מסוימים של כאב, שכל אחד מהם מהווה סיבה מספקת לתת הזדמנות למדיטציה. ואם זה לא מניע אותך (בשבילך, אני מתכוון אלי), אז הרעיונות האלה לחדרי מדיטציה מעוצבים יעשו זאת.
רווחי ראש טובים יותר ו הרגלים בריאים יותר קָדִימָה!1בחר פוף
אמילי מינטון רדפילד
עוצב על ידי אליזבת ג'ורגנטס ב בית יפהפה בית הקונספט של 2018 Whole Home וזכה לכינוי "Sleep It Off Suite", חדר זה תוכנן במיוחד ובלעדי להתאוששות מחיי היום יום. פופים הם אלטרנטיבה מצוינת למחצלות וכריות ועוזרים לשמור על קור רוח.
2התקן תכונת מים
אמילי מינטון רדפילד
הנה הצד השני של סוויטת השלווה של ג'ורגאנטס, שם תכונת מים צמודה על הקיר חוסמת רעש לבן עם צליל טבעי ושליו יותר. טפט בד עשב בהשראת קליפת העץ חיבר אותו עוד יותר לטבע. כיסא מספק ישיבה מובנית יותר לפופים כאשר אתה צריך להישאר זקוף וער.
3הרגיע את חדר הכושר הביתי שלך
סטודיו Cass & Nico
כאשר מדיטציה פשוט לא חותכת את זה, נקה את דעתך וכייל מחדש עם זמן שק חבטות איכותי. הסטודיו הביתי הזה של קאס אנד ניקו משלב בצורה יפהפיה אימוני בר ואיגרוף עם יוגה ומדיטציה.
4להקים מחנה ביורט
ביורן ולנדר
בוורלי קרזנר הפכה קרחת יער פתוחה בשולי רכושה לא חדר אירוח חלומי עם היורט החצי-קבוע הזה. עוד דרך מצוינת להשתמש בו כשהמבקרים לא מחזיקים בו? מֶדִיטָצִיָה. שכבות של שטיחי רצפה וחיבור לחיק הטבע הם רק כמה נגיעות שהופכות אותו למסגרת המדיטציה המושלמת.
5השתמשו בתפאורה בהשראת הטבע
עיצוב של ריגן בייקר
חשבו למה תשתמשו בחלל כדי שתוכלו להגדיר את מצב הרוח הנכון שלמעשה יעורר אתכם, ובכן, להשתמש בו. בחלל זה, ריגן בייקר דיזיין שילב שפע של תפאורה בהשראת הטבע כדי ליצור סביבה מרגיעה, מהצמחייה התלויה ועד לחתיכת העץ הדקורטיבית וטפט דמוי גל. מדברים על משקם.
6צבע הכל לבן
ארין קלי
ליאן פורד הפכה אסם בחצר האחורית לסטודיו יוגה ביתי מרשים. ענף העץ הנטוי הוא תוספת הוואבי-סאבי המושלמת (זו בחירה מצוינת של צמח כאשר יש תקציב מצומצם). אם אין לכם מחסן או אסם בחצר האחורית להסב, שקול לצבוע את הרצפה והקירות של מוסך לבן שאינו בשימוש ולאחר מכן לרהט את החלל עם כריות מדיטציה שמנת מסוגננות ו מחצלות.
7הביאו מיטת יום
ויקטוריה פירסון
סטודיו לאימונים במשרה חלקית ומשטח מדיטציה במשרה חלקית, חדר הכושר הביתי הזה שעוצב על ידי שרי הארט וג'ניפר ג'ונס קונדון עושה הכל. רואים את חפצי הנוי היפים האלה בזהב ולבן? הם למעשה משקלים שמכפילים כמו פסלים. כריות מדיטציה של עשב ים ומיטת יום יש כאשר ניקוי ראש מועדף על פני הזעתו החוצה על הפלטון.
8תסתכל בחוץ
ויליאם ולדרון/אוטו
הנה עוד חדר כושר ביתי שמוכיח את כוחם של אגרוף ומדיטציה כאחד. זוג המעצבים הנובוגרץ הפכו את חדר השמש שלהם לאזור בריאות רב-תכליתי. החלונות הגדולים נותנים את האפקט של להיות בחוץ - אבל עם מיזוג אוויר! כדי להבטיח שהחדר יכול לשמש גם לפעילויות אחרות כמו קריאה, מנוחה, מדיטציה או אפילו כחדר בוץ, הם שמר על שטח הרצפה השימושי ברובו חשוף והלביש אותו עם תאורה גחמנית, מדפים צפים וכמה יצירות אמנות.
9התקן ספסל Swin Bench
סטודיו ניקול הוליס
הביתן הזה, שעוצב על ידי סטודיו ניקול הוליס, ממוקם בצורה מושלמת למדיטציה, קריאה, תנומה ובעצם כל דבר מרגיע. אם יש לך חלל פנימי/חיצוני דומה, שקול להתקין מיטת יום מתנדנדת שיכולה לעזור להרגיע אותך למרחב ראש רגוע יותר.
10שים מסדרון לשימוש
ליאן פורד פנים
כדור דיסקו בחדר הסמוך יוצר הקרנת אור מהפנטת על הקירות במסדרון הזה של Leanne Ford Interiors. אמנות קיר מרגיעה ומרגיעה ושטיח לנחיתה רכה יותר כאשר יושבים על הקרקע משלימים את מרחב המדיטציה הזה שנותן לאזור מעבר אחר מטרה אמיתית.
11בחר צבע רגוע אך ממריץ
מיכאיל לוסקוטוב
Crosby Studio נקט בגישה שובבה אך מינימליסטית עם רצפות צבועות מנטה טריות ומדף צף יחיד עם כמה חפצים מרגיעים ליוגה ומדיטציה.
12הפוך את האחסון לקלה
סטודיו חסר צורה
בסלון הפתוח הזה על ידי סטודיו חסר צורה, כריות מדיטציה מאוחסנות מתחת לספסל המובנה וצמחים מרפדים את המדפים הצפים לחלל רב שימושי מרענן (ומאורגן היטב).
13לך לחושך
GRT אדריכלים
הטרקלין הזה ליד GRT אדריכלים מותאם לפגישות ומשקאות לאחר העבודה, אך יש לו גם מקרן כך שהוא יכול לשמש כתיאטרון כאשר מצב הרוח מכה ואף עובד עבור תנומות צהריים ומדיטציה, הודות לצבע השחור הטונאלי תָכְנִית.
14לשחק עם אור וצורה
טמסין ג'ונסון
כדי לנצל את חלל המעבר הפנימי/חיצוני הזה ב- Rae's On Wategos, טמסין ג'ונסון הכינה מיטת יום קטנה פשוט על ידי הוספת כרית וכמה כריות. הגזרות הארכיטקטוניות יוצרות תככים חזותיים בסביבה המינימליסטית ובמקביל מאפשרות לשמש לזלוג דרכה לקריאת אור וליצירת זרימה מבחוץ פנימה. קשה אפילו להסתכל על הפינה הזו ולא להרגיש רגועה יותר באופן מיידי.
15תן למשרד שלך סגנון זן
סטיבן קרליש
לורה הודג'ס סטודיו יצרה את חלל הגמישות האולטימטיבי השנה כל הבית. החדר הביופילי הזה מקל בהרבה לזכור עכשיו לרכון על השולחן שלך יותר מדי זמן, מכיוון שיש כל כך הרבה מה לעשות במרחק צעדים ספורים ובטווח ראייה. למרות שהוא מעודד בריאות גופנית עם מאמן מתלים, הוא נקי מכל מכשירי אירובי מכוערים. יש אפילו מיני אמבט סאונד על המדף. כריות קטיפה על מושב החלון, שטיח קנבוס וטונות של ירק מקרינים אנרגיה מרגיעה.
16הפוך אותו לידידותי לילדים
גורדון ביאל
המעצב דריל קרטר תלה נדנדות בחדר כושר/מדיטציה במוסך שהוסב כדי להפוך אותו ידידותי לילדים עבור קבוצת בנים שגדלו בבית המשפחה.
17זכוכית בפטיו
ניקול פראנזן
אין מקום טוב יותר בבית לעשות בו מדיטציה מאשר הפטיו המכוסה זכוכית. נייט ברקוס ייעל את מרחב המדיטציה היפה הזה עם גבישים, קטורת וגונג מעל המושב. הצבעים המרגיעים והאור הטבעי מצחצחים דברים.
18תן לאור לזרום פנימה
אדריאן גאוט
מעצב פנים שרה אנדרסון-מגנס השאירו את החלונות חשופים כדי לתת לאור לזרום פנימה ולהאיר זרקור את הסביבה שמעבר, מה שנותן לה את האפקט של חדר שמש מרגיע. "אין לי שכנים ואנחנו מספיק גבוהים כדי שתהיה לי פרטיות", היא אומרת. "אני אוהב להיות מסוגל להסתכל החוצה ולראות את העצים." זה יהיה המקום המושלם לעשות בו מדיטציה.
19הפוך אותו לצבעוני
סטיבן קרליש
הכל עניין של מה שמרגיע את המוח שלך, אז אולי בעצם תעדיף רקע צבעוני בעת מדיטציה. בחדר האורחים הרב שימושי ובחדר התקשורת הזה, צמד האישה והבעל הת'ר ומאט פרנץ' בחרו בדפוס נועז, דרמטי צבע, וטונות של טקסטורה, ואז הכתיר את העיצוב עם מיטת וילונות ננעלת והוסיפה דלת סגורה בהשראת סבכה ארונות.
20חתך אותו עם וילונות
קווין סקוט
תלו וילון שקוף סביב מרחב מדיטציית הרפיה בתוך חדר גדול יותר. בבית הזה של סטודיו דיאה, וילונות עוזרים לחסום רעש ואור מהחלל שמסביב כאשר אתה צריך קצת פרטיות.
21לך ללא חלונות
ליאן פורד פנים
אתה לא צריך חלונות וטונות של אור טבעי (או כל דבר אחר לצורך העניין) כדי ליצור חדר מדיטציה יפהפה. ליאן פורד הפכה את חדר האחסון המוזר הזה במרתף למקלט בתום לב. הכריות הנמוכות עד הקרקע יוצרות תחושה נעימה וביתית מושלמת למדיטציה.
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.