5 מגמות פנים שיכולות לעזור לך לישון טוב בלילה

פנים הבית שלך יכול לעשות את כל ההבדל במצב הרוח והרווחה הכללית שלך, מה שיכול, כמובן, להשפיע ישירות על איכות השינה שלך. אבל יש כמה שינויים בפנים שאתה יכול לעשות שיכולים להשפיע הן ישירות והן בעקיפין על שביעות הרצון שלכם מהשינה.

מומחי פנים ב סטלרד הסתכל על האשטאגים שונים באינסטגרם כדי למצוא את המגמות הפופולריות ביותר הקשורות לשינה ורווחה. מינימליזם, חדר כושר ביתי וגינות פנימיות הם שלושה מהטרנדים הגדולים ביותר, ואחריהם אוויר נקי, חדר שינה. צמחים, חדרי תחביבים, מקלט ביתי, פנים אורגניים, צבעים רגועים ומרחב למדיטציה. 10 המובילים.

ואתה לא צריך לעשות שינויים רק שלך חדר שינה (אם כי כמובן שזה תחום מיקוד מרכזי!), מכיוון שכל חלל בבית שלך הוא גורם תורם, מהמסדרון ועד למסדרון. סלון.

אז על גב הטרנדים הפופולריים ביותר הקשורים לשינה ורווחה, הדגשנו את אלה שאתה בהחלט צריך לאמץ (אם אתה לא עושים זאת כבר) שיגביר את מצב הרוח שלך ויתרום לסביבה ביתית מרגיעה, ויבטיח לך את הסביבה המושלמת לישון נו.

1. מִעוּטָנוּת

האם אתה מקסימליסט או מינימליסט? ובכן, אם אתה האחרון, הרעיון של הפשטת התפאורה ליסודותיו עדיין פופולארי. חללי פנים נייטרליים וקטנים נמצאים לעתים קרובות בעיצוב מינימליסטי, אבל זה לא אומר שהחלל שלך חייב להיות נטול צבע. כדי למנוע תחושה של קר בחדר, שכבו ריהוט רך למישוש והכנסו הדגשים צבעוניים דרך רהיטים ואביזרים.

חיוני לכל בית מינימליסטי הוא חלל לא עמוס, כלומר שיהיה טוב מקלקל חיוני אם אתה חולם על סביבה מרגיעה ויעילה - וזה חשוב במיוחד בחדר השינה, שעוזר לך לכבות אחרי יום לחוץ.

ב אַפְלוּלִית בסקר, יותר ממחצית מהנשאלים אמרו שחדר שינה נקי עוזר להפחית את רמות הלחץ שלהם. התחל את היום בהסדרת המיטה שלך, ולפני שאתה נכנס למיטה בכל לילה, וודא שהאזור שמסביב פונה. אחסון טוב עוזר בזה - תסתכל על שלנו שידות לילה, פרקטי ספסלי אחסון ו סלי אחסון עבור פריטים קטנים יותר.

2. צבעים מרגיעים

חללים צבעוניים מאומצים יותר מתמיד. ליקוי צבע יכול להגיע רחוק - וגם אתה לא צריך להעז יותר מדי. עם זאת, פסיכולוגיית הצבע חשובה כאן מכיוון שהכל עוסק באיך חדר גורם לנו להרגיש, ולצבע הקירות שלך יש חלק גדול בכך.

עבור ערכת חדר שינה, ירוק ו בלוז עובד טוב. כחול רך כבר מזמן בחירה פופולרית כדי לסייע בשינה והרפיה, בעוד ירוק הוא צבע של איזון והרמוניה - ירוק מרווה בפרט מרגיע ומרענן להפליא, משקף את היופי של טֶבַע. אם אתה מעדיף גוונים כהים וכהים, נסה כחולים עמוקים או גווני פירות יער לקבלת תחושה יוקרתית ומפנקת.

קחו בחשבון את האווירה שתרצו ליצור בכל חדר בביתכם, וקשטו בהתאם, והבטיחו לכם לשמור על אזורי הרפיה שיעזרו לכם להירגע.

מתכננים לקשט חדר בבית? אנחנו יכולים לעזור לך להתחיל. הכנס שלנו תחרות לזכייה ב-250 פאונד שווה של בית צבע יפה ב-Homebase!

3. פנים אורגני

כאשר אנו מחפשים אזורים של רוגע, הרחק מהלחצים של העולם החיצון, בשילוב עצים, קנבוס, וחומרי אבן לתוך הפנים שלך היא דרך פשוטה להכניס את החוץ פנימה, אומרים הצוות ב סטלרד.

יש הרבה יתרונות לקצור. על ידי קישוט בחומרים גולמיים ואורגניים תוכלו ליצור סכימה ייחודית עם קריצה עדינה אל החוץ. חומרים טבעיים הם גם מגוונים מספיק כדי לעבוד במגוון סגנונות, והמראה הנייטרלי יכול לעזור לך להתחבר לטבע ולהרגיש רגועה יותר באופן מיידי. זוהי דרך מושלמת לקשט את חדר השינה שלך אם אתה מחפש לייצר מרחב שליו שיעזור לך להיסחף.

4. גנים מקורה וצמחי חדר שינה

טרנד גדול של פינטרסט לשנת 2022 הוא עיצוב ביופילי, ניצול ספציפי של פתרונות עיצוב צמח ראשון כדי להגביר את הקשר שלנו לטבע ולשפר את הרווחה שלנו. צמחי בית הוכחו כמפחיתים מתח וחרדה, משפרים את איכות האוויר בתוך הבית ועוזרים לתרום ללילה טוב יותר שינה - ומבחינה אסתטית, זו דרך מצוינת להוסיף ירוק שופע לפנים חדר השינה ולסלון הרחב יותר מֶרחָב.

"לא לעתים קרובות אנו חושבים על כמה חשובה איכות האוויר לבתים שלנו. צבע, בידוד ואפילו הרהיטים יכולים לזהם את הבתים שלנו עם רעלים כמו פורמלדהיד ובנזן", מסביר ג'יימס פולגר, מייסד הגזע. "הצמחים הנכונים יכולים לספוג את הגזים המזיקים הללו דרך הנקבוביות של העלים שלהם, תהליך סינון עדין שמנקה את האוויר שאנו נושמים מדי יום. לקבלת היתרונות הטובים ביותר האפשריים, לכו על צמח שלא רק בעל יתרונות הסינון הללו, אלא צמח שעובר באופן יוצא דופן פוטוסינתזה בלילה״.

לקבלת הצמחים הטובים ביותר שיעזרו לך לישון, ג'יימס ממליץ על אלוורה, אגבה, צמח נחש, דקל ארקה, סחלב עש, צמח ירקן, צמח ZZ, שושנת שלום ו דקל קנטיה - הרבה לבחירה עבור חדר השינה שלך!

5. מקלט ביתי וחלל מדיטציה

עם ההאשטאג של מדיטציה עם למעלה מ-47 מיליון צפיות ב-TikTok, רבים מאיתנו פונים למדיטציה כדי להגביר את המודעות העצמית, לשלוט ברגשות שליליים ולהחזיר אותנו להווה. יש כאן קישור לטרנד 'חדרי בריחה רגשיים' של פינטרסט. זה הרעיון שחדרי בריחה מקורים (מחדר ספרייה לחדר עיסוי ועד א גָבִישׁ room) הופכים נחשבים יותר ויותר בתהליך העיצוב בעת שיפוץ הבית.

חפשו מקום בבית שלכם שבו אתם מרגישים הכי נוח ורחוקים מהסחות דעת. קחו בחשבון את התאורה, מכיוון שאתם רוצים להיות בסביבה מוארת ואוורירית, והשתמשו בחדר או באזור זה כדי להרגיע אתכם לפני שאתם הולכים לישון.

לעקוב אחר בית יפה עַל אינסטגרם.

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.