שרון סטון, 65, מכנסיים קצרים של רוקס - ויש לה רגליים לימים
- שרון סטון חיה את חייה הטובים ביותר - ונראית אפית בזמן שהיא עושה זאת.
- הכוכב בן ה-65 לאחרונה יצאה לאינסטגרם כדי להוריד תמונה שלה מורחת סרט צייר על קנבס בזמן שהיא מנדנדת מכנסי ספנדקס קצרים. ולעזאזל, הרגליים האלה הן רוצחות ברמה הבאה!
- שרון חשובה מאוד לשמור על פעילות גופנית: היא עושה פילאטיס ואימוני מעגלים. היא אפילו משתמשת ב-ThigMaster ובמשקולות פרק כף היד על הרגולטור.
עובדה לא ידועה: שרון סטון היא גם אמנית ויצירות האמנות שלה מופיעות למעשה בתערוכות. ובכן, השחקנית האייקונית בדיוק שיתפה תמונה קטנה מאחורי הקלעים של אחד הפרויקטים שלה באינסטגרם, והיא נראית חזקה ברצינות בימים אלה.
הכוכב בן ה-65 שמטה כלאחר יד תמונה שלה מורחת סרט צייר על קנבס כשהיא לובשת מכנסי ספנדקס קצרים. יש הרבה מה שקורה בתמונה - צבע בכל מקום, קנבס מסיבי, תמונות על הקירות - אבל קשה לפספס את העובדה ששרון מהבהבת כמה רגליים מפוסלות כשהיא מתחילה לעבודה.
"בעבודה בסטודיו שלי", כתבה בכיתוב. "אני יודע... להתכופף בברכיים 😳."
באופן טבעי, אנשים הריעו לה בקטע התגובות. "לא יכול לחכות לראות את הציור המוגמר! ❤️ (כמו כן, טונוס השרירים וחוזק הליבה מרשימים!! 🔥)", כתב אדם אחד. היו גם אימוג'י אש במשך ימים.
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
שרון עבר אירוע מוחי כמעט קטלני ב-2001, והיא סיפרה בעבר אופרה שלקח לה שבע שנים להתאושש. "איבדתי את הזוהר שלי," היא אמרה. למרבה המזל, היא הצליחה להחזיר אותו - ועוד קצת.
אז... מה שרון עושה כדי להיות כל כך בכושר בימים אלה? ובכן, היא עובדת קשה וגאה בזה. (A 2021 אָפנָההפרופיל ציין כי היא השוויצה ב"בטן בטן קשה" במהלך הראיון.)
"כל מה שאתה צריך לעשות זה לזוז," היא אמרה אָפנָה. "אנשים חושבים שאתה צריך ללכת לחדר כושר ואתה צריך לעשות 3,000 ק"ג של משקל כל הזמן, אבל אתה לא. אתה צריך להזיז את הגוף שלך ולהוסיף מעט התנגדות".
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
BatteryMon Thigh Master עם רצועת התנגדות אחת
BatteryMon Thigh Master עם רצועת התנגדות אחת
עכשיו 14% הנחה
שרון אמרה שהיא מקפידה לזוז במהלך היום שלה. "אני עושה את זה כשאני על הסט. אני מבצעת הרמת רגליים ובעיטות אחוריות וקופצת על הקרקע ועושה כמה סכינים", אמרה. "הצוות שלי תמיד אומר, 'זה כל כך מגניב שאתה פשוט זורק למטה ועושה כמה נסיגות'. כמו כן, אני עושה את כל ה"ג'אז בזרועות" שלי עם משקולות העופרת האלה. דחיפה כלפי מעלה במשך 15 דקות עם משקולת עופרת ביד עושה הרבה הבדל."
שרון תקפוץ גם צמידים משוקלים. "פשוט תשאיר אותם דולקים כל היום כי תתפלא כמה אתה יכול להתאמן במחשב שלך עם כמה קילוגרמים על הידיים שלך", היא אומרת. "הדברים הקטנים האלה עושים הבדל גדול."
ראוי לציין: היא חופרת את ThighMasterגם. "למען האמת, זה סנסציוני," היא אמרה. "שמתי את זה בין הרגליים שלי בזמן שאני צופה בטלוויזיה, והילדים שלי וכל החברים בגיל ההתבגרות חושבים שזה מצחיק אבל גם הם עושים את זה".
שרון סיפרה הניו יורק טיימסב-2018 שהיא גם אוהבת פילאטיס ואימוני מעגלים. “או שאשים מוזיקה וארקיד את המוח שלי", היא אמרה והוסיפה, "אני לא האדם שיעלה על הליכון ותבהה בקיר".
שרון די מגודרת לגבי מה שהיא אוכלת. "אני לא אוכל מזון מעובד. אני לא שותה קפאין, ולעתים רחוקות מאוד אוכל לשתות סודה או אלכוהול", אמרה ל"טיימס". "אבל אני אוכל בשר ושוקולד מריר. אני סוכר את התה שלי אם בא לי. יש לי צליאק, אז אני לא אוכל גלוטן. אחרת, אני פשוט אוכל כמו בן אדם - כל מה שאני רעב אליו".
תמשיך ככה שרון!
קורין מילר היא סופרת עצמאית המתמחה בבריאות כללית, בריאות מינית ו מערכות יחסים ומגמות אורח חיים, כאשר עבודה מופיעה ב-Men's Health, Women's Health, Self, זוהר, ועוד. יש לה תואר שני מהאוניברסיטה האמריקאית, גרה ליד החוף, ומקווה להיות הבעלים של חזיר תה ומשאית טאקו יום אחד.
