דניס אוסטין, 66, לובשת את אותו בגד ים מלפני 30 שנה בתמונות זה לצד זה

• דניס אוסטין בדיוק פרסמה תמונה מדהימה זו לצד זו, והמעריצים אובססיביים.
• בשתי התמונות, היא לובשת את אותו בגד ים ורוד לוהט - בהפרש של 30 שנה.
• כוכבת הכושר משקפת "כמה רחוק [היא] הגיעה" בקריירה שלה.

---

דניס אוסטין הפכה לאייקון כושר ובריאות בשנות ה-80 וה-90 שיצרה סרטוני אימון VHS קלאסיים שלה וכיכבה בתוכנית הטלוויזיה המצליחה שלה, נכנסים לכושר עם דניס אוסטין. כעת, עשרות שנים לאחר מכן, כוכבת הכושר בת ה-66 חוגגת את כוחה באינסטגרם על ידי פרסום תמונות "אז והיום" זו לצד זו משנות ה-90.

בשתי התמונות, הכוכבת מדגמנת את אותו בגד ים בוורוד לוהט, מחלק אחד - מציגה רגליים וזרועות מגוונות.

"פלאשבק יום שישי!!! וואו!! איזה זיכרון מדהים להסתכל עליו אחורה!! זה אז ועכשיו מחזיר נוסטלגיה כזו... לבשתי את החליפה הזו בשנות ה-90 בזמן שצילמתי את תוכנית הטלוויזיה שלי!! כמה מכם זוכרים שצפו???” אוסטין כתב את הפוסט.

"אני עדיין מרגיש בטוח ומתאים כמו תמיד ואוהב שיש לי את החליפה הזו כדי להזכיר לי כמה רחוק הגעתי!! אריכות ימים מותק!!!” אוסטין המשיך. "תודה לכל מי שתמיד תמך בי. אז והיום!!! חיבוקים ונשיקות."

המעריצים נדהמו באופן מובן מהתמונות המדהימות של אייקון הכושר. "אני חושב שהיא נראית אפילו יותר טוב עכשיו. מחויבות לכל החיים לאורח חיים בריא ואנרגיה נהדרת וחיובית", כתב אחד המעריצים. "פשוט מדהימה דניס, את מדהימה 🙌", צלצל אחר, מעריץ אחד כינה אותה "יפהפייה חסרת גיל" ואחר הוסיף שהיא "נראית טוב יותר עם כל שנה".

אוסטין מדברת לעתים קרובות על "אריכות ימים", ועל מה שהיא עושה כדי להשיג זאת. בזמן שאתה יכול למצוא את החתימה שלה, סרטוני אימון אופטימיים באינסטגרם (כמו שלושה מהלכי אימון קלים לנשים מעל גיל 50 אוֹ תנועות קרדיו קלות לשריפת שומן), יש עוד קצת שעוסק באיך שהיא נראית ומרגישה הכי טוב בגיל 66.

"להתעורר בהרגשה אסירת תודה" הוא אחד מאלו של אוסטין עצות בריאות מובילות, עוזר לה לשמור על מוטיבציה, היא סיפרה לאחרונה מְנִיעָה. "אני באמת חושב שאני נשאר חיובי בעיקר כי אני באמת אסיר תודה על החיים. אני באמת מרגישה מבורכת ומאושרת אז זה עוזר לי", המשיכה.

טיפ נוסף? "יציבה היא המפתח לשמירה על צעירים, ולאחר מכן לשמור על השרירים שלך חזקים, וזה באמת חשוב כמונו גיל לנשים", הסביר אוסטין, וציין שזה עוזר לך לנשום טוב יותר, ללכת טוב יותר ולחזק את עצמך הליבה.

מפרסום תמונות לאחור ועד לחוויה שלה בהליכה ספורטס אילוסטרייטד מסלול המראה עם בתה, קייטי אוסטין, כדאי לעקוב אחר הטיפים והטריקים הבריאותיים שלה. היא קראה להיות "65 בביקיני" על המסלול הידוע לשמצה "רגע של פעם בחיים!!" ו"שמחה טהורה" כשמשקפים את התוכנית דרך אינסטגרם.

מעריצים אוהבים לראות את אוסטין חיה את חייה הטובים ביותר עם השנים. אחרי הכל, ה"פוקוס" שלה עכשיו הוא "לעזור לנשים בגילי ומעל 50", להרגיש במיטבן, היא חשפה בראיון האחרון שלה עם מְנִיעָה. "נהניתי מאוד מהשינויים ומהצמיחה עם האנשים שלי ולגדול עם המעריצים שלי שנשארו איתי במשך 35 שנה. זה כל כך כיף", היא הסבירה.

אנחנו לא יכולים לחכות לראות מה הלאה עבור כוכב הכושר!