דבר שצריך לזרוק מחדר השינה שלך

"הצבת חלל עבודה בחדר השינה היא רק רעיון גרוע", אומר ג'ונתן סקוט, מומחה לעיצוב הבית ושגריר המותג של סטארנס ופוסטר. "חדר השינה אינו מיועד לעבודה - המטרה שלו היא לעזור לכם להירגע, להטעין ולהירגע." וחשיבה על שטרות בהחלט לא עוזרת בזה.

המבחן האולטימטיבי לברר אם עליך להחליף את שלך כרית? מקפלים אותו לשניים ואם הוא לא חוזר לצורתו, כנראה שהוא עבר את שיאו. אם זה המצב, זרוק את שלך וקנה אחד חדש - סמך עלינו, זה יעזור לך לישון טוב יותר.

מסתבר שאמא שלך הייתה במשהו כשהיא גרמה לך לנקות את חדר השינה המבולגן שלך כל הזמן - מקום לא מסודר יכול להוביל לחרדה ושינה גרועה. אז התחייבו לבדיקת עומס: אספו את כל הניירות הרופפים, ערימות הדברים והפריטים ללא בית וסננו את מה שצריך לתרום, לזרוק ולאחסן.

כמובן שלפעמים כריכות הקשיח משמשות כראשונים מצוינים לשיחות, אך חדר השינה שלכם אינו מקום בו האורחים בדרך כלל מסתובבים. אז כדאי שתמסור את קריאות הלילה שכבר סיימת לחבר כדי שגם הם יוכלו ליהנות מהם.

תודו: אתם לא באמת צריכים 10 שמלות לבנות. במקום לתת להם למלא את הארון שלכם עד הסוף, שלפו את אלה שאתם לובשים לעתים רחוקות ותתרמו אותם.

... כמו הטלפון הסלולרי שלך מלפני 10 שנים, המחשב הנייד המיושן שלך, שעון מעורר שלא עובד - תן לזה שם. אם אינך משתמש בו כרגע, כל מה שהוא עושה הוא להוסיף עומס לחדר השינה שלך (מה שאתה יודע לֹא טוב ללחץ שלך).

אין כמו לראות את המכל הזה ארוז עד אפס מקום כדי להזכיר לך את כל מה שיש על הצלחת שלך ולהוסיף עוד יותר לחץ לחייך. לכן אולי כדאי שתשאירו את הסל הזה בחדר הכביסה שלכם (או חדר ארונות, אם אתם כל כך מבורכים).

במקרה זה, פשוט סגור בעדינות את הדלת מול חברך בעל ארבע הרגליים. למה? ובכן, אחד לימוד גילו כי 30 אחוז מהמשתתפים ששכבו עם חיית מחמד התעוררו בגללם, 63 אחוזים היו בעלי איכות שינה ירודה ו -5 אחוזים אמרו שהם מתקשים להירדם.

אנחנו יודעים, אנחנו יודעים: אתה מחזיק אותם כשיש לך סוף שבוע פנוי להתעדכן. אבל רוב הסיכויים שזה כנראה לא יקרה לפני א חָדָשׁ משלוח של הגיליון האחרון פוגע בתיבת הדואר שלך.

הבה נספור את הסיבות שיש לאסור אותן מחדר השינה: ראשית, הוא מלוכלך יותר מ- אסלה. אבל גם קריאה במכשיר הזה מצליחה יותר קשה להירדם בלילה, מוביל לשינה פחות מנוחה וזה חושף אותך לקרינה. איכס.

זוכרים את הבגדים האלה שלעולם לא לובשים? ואיך משכת את כולם הצידה ושמת אותם בקופסה עם דברים אחרים שהתכוונתם לתרום? אל תתנו לארגז הזה לשבת בחדר שלכם. זה תופס מקום נחוץ והרבה יותר טוב במרכז התרומות המקומי שלך.

רוב הסיכויים שיש קופסה שלמה מלאה בנעליים (או משהו אחר) ששכחת שיש לך אפילו. סביר להניח שאתה אף פעם לא משתמש בפריטים האלה - מכאן שהם מתחת למיטה - אבל לא היית מוכן לוותר עליהם קודם. עכשיו זה הזמן.

ישנם הנרות שאתה קונה בעצמך ונשרף באובססיביות, ואז ישנם הנרות שקיבלת במתנה היושבים על יהירותך עד סוף הנצח. אולי לא רצית לזרוק נר טוב לגמרי לפני כן, או שאולי הצנצנת ממש יפה וחשבת שזה ייראה טוב פשוט לשבת שם. כך או כך, הנר שעוד לא הדלקת תופס מקום ואיסוף אבק. זרוק אותו בהקדם האפשרי.

לכולנו יש אותם. אתה זורק קבלה מקומטת על השידה שלך, או במגירה של שידת הלילה שלך ואז לפני שאתה יודע את זה, זה הר. אלא אם כן אתה מתכוון להשתמש בכל אלה במיסים שלך, הם פשוט זבל.