7 הכריות הטובות ביותר לכאבי צוואר
אנו מרוויחים עמלה על מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
מציאת כרית לכאבי צוואר יכולה להרגיש כמו משימה בלתי אפשרית. אם ניסית אינסוף כריות שונות אך עדיין מתעורר עם כאבי צוואר וכתפיים, הגיע הזמן שתישן בשקט.
"חשוב לקבל את הכרית הנכונה בזמן שאנו מבלים עד שליש מחיינו במיטה, כך שזה זמן רב להשפיע על היציבה שלנו באופן פסיבי". הכירופרקט ג'וליאן קיל אמר ל- Prima.co.uk. לצוואר שלנו יש עקומת C טבעית הדורשת תמיכה, כך שמפרקי הצוואר שלנו לא נלחצים מידי אם אנחנו שוכבים על הגב. בצד שלנו אנו זקוקים לתמיכה מספקת כדי לשמור על הקו הדמיוני מבסיס הגולגולת ועד קצה עצם הזנב. כריות בהחלט יכולות לעזור לגרום לריפוי ובעיות בצוואר ולסייע להן, ולכן המפתח הוא להשיג אחת שמתאימה לך.
'אם אתה ישן על הצד שלך - קנה כרית מספיק עבה וצפופה כדי לשמור על עומקה לאורך כל הלילה. גבוה מדי והצוואר יקמט כלפי מעלה ונמוך מדי הוא יקמט כלפי מטה.
'אם אתה יכול לישון אך ורק על הגב שלך אז אתה לא צריך עומק כרית כמו בצד שלך. כרית עם פחות צפיפות תאפשר לך לרפד את הראש בנוחות כך שלא יורם ויגרום לך לאבד את העקומה הטבעית של עמוד השדרה הצוואר שלך. '
קיל ממליץ לא לישון בצד הקדמי או הקדמי, כדי לא לגרום לסיבוב רב מדי של הצוואר.
"הכרית שתבחר תלויה במידה מסוימת באיכות ורכות המזרן שלך, במבנה הגוף ובגודל שלך, אז נסה קצת בחנות לפני שאתה קונה אם אתה יכול", הוא מסביר.
הנה כמה מהטובים ביותר ...
הכי מתאים ל: ישנים חסרי מנוחה
כרית Simba Hybrid®
£99.00
Simba Hybrid עשוי להיות יקר, אך הוא יכול לשנות לחלוטין את אופן השינה שלך. הוא מגיע עם 'ננו -קוביות' נשלפות, כך שתוכל לשנות את העומק בהתאם להרגשתך באותו לילה. הוא נועד לווסת את הטמפרטורה שלך, ואינו דורש שום ניפוח - לעולם.
הכי מתאים ל: חובבי כריות קלאסיים
TEMPUR® Comfort Pillow Cloud
£105.00
ישני צד יאהבו את כרית הטמפור הזו, שהיא בצורת אותה כמו רוב הכריות המסורתיות, אך מלאה ב'תאים ויסקו-אלסטיים 'כך שהכרית תשמור על צורתה ותרגיש תומך.
הכי מתאים ל: תמיכה משתלמת
כרית קצף כרית קונטור כריות אורטופדיות לכרית צוואר כרית ארגונומית עם אישור RoHS
מרנור
כרית המתאר שומרת על העקומה הטבעית של הצוואר עם קווי מתאר צוואר הרחם כדי לתמוך בך כראוי. הצוואר שלך משתלב בנוחות בחלל המרכזי, מה שאחר כך מונע ממך להשתמט או לישון במצב מזיק.
הכי מתאים ל: קיימות
כרית רכה Eco Comfort
£30.00
אם אתה מודאג מהנזק שיש להרגל הכרית שלך לסביבה, זה יכול להקל על האשמה. כל כרית מלאה בסיבים העשויים מבקבוקי פלסטיק ממוחזרים, שלדברי Silentnight מייצגים גלגול נשמות של 17 בקבוקים לכרית. זה לא מלא מדי, כלומר הצוואר שלך לא יהיה גבוה מדי, ומרגיש נוח ברגע שאתה רגיל לשינוי הגובה.
הכי מתאים ל: יוקרה
כרית אווז הונגרית וכרית נוצות
£59.00
אם אתה ישן בשקט בחדרי המלון, זה יכול להיות כי הם משתמשים לעתים קרובות בכריות פוך. הצעה זו של M&S היא מרפדת להפליא, והיא פחות ממחצית המחיר של כמה הצעות דומות של מותגים אחרים.
הכי מתאים ל: ישנים אחוריים
כרית אורסלופדית קלאסית של סיסל עם כרית נשלפת
£49.95
עיצוב Sissel זה נועד לתמוך בצורה מושלמת בצווארך בזמן השינה, והוא כרית קלאסית שיש לה את האישורים - היא הייתה מועדפת כמעט 30 שנה.
הכי מתאים ל: ישנים בצד
כרית תמיכה בקצף זיכרון
£3.00
צורת הכרית נועדה לגשר על הפער בין הכתף והצוואר ליישור מושלם. הוא עשוי מקצף זיכרון והוא חוזר כל כך טוב שלא צריך להחליף אותו לעתים קרובות כמו סוגים דומים אחרים.
מ:פרימה
תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לסייע למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות זה ותכנים דומים ב- piano.io.
