スカンジナビアのように冬を乗り切る6つの方法

今週、英国の多くの地域で気温が氷点下を下回っていますw霜、氷、雪のi番目の目撃。 そして今、それは 英国は、月の残りの期間、「長期の寒冷期」に直面する可能性があります。

「本当に2月の大部分、そしておそらく3月に入っても、それは寒い側にとどまるでしょう、それで気温は一般的に以下です 平均して、さらに霜が降り、雨、みぞれ、雪のリスクもあります」と、英国気象庁の予報官、アレックス・バーキル氏は述べています。 週、 電信 レポート.

イギリスの冬はかなり見えるかもしれませんが 鈍くて惨めで、陽気さを感じさせない、世界には、はるかに極端な冬があるだけでなく、それに対してはるかに前向きな姿勢を持っている地域が1つあります。それは、スカンジナビアです。

気温がゼロを下回ることが多く、日照時間が最小限であるため、スカンジナビア人はここ英国では実際には見られない精神で冬を受け入れます。 しかし、彼らの秘密は何ですか？

私たちはすでに精通しています ヒュッゲ、デンマークの心地よさと一体感の概念、しかし、スカンジナビアの前向きな冬の感情の鍵となる他の伝統やフレーズがあります。

ここ、 セレブリティクルーズ 心理学者のサイマ・ラティフ博士は、英国人が冬を乗り切るだけでなく、それを楽しむのを助けるために、Instagramで現在流行しているユニークな伝統とフレーズを明らかにします。

1. 'Det finnsingetdåligtväder、baradåligakläder'–スウェーデンから

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このリストから始める場所は1つだけです。スウェーデンの人気のことわざは、冬服の選択でどこが間違っているのかを示している可能性があります。 「悪天候はなく、悪い服しかありません」と訳すると、この言葉は私たちの再考に役立つはずです 冬のワードローブと、間違ったものに苦労するのではなく、濡れた寒い散歩を受け入れて仕事をする 服装。 ラティフ博士は、「少しの準備で簡単に採用できる冬の前向きな考え方を植え付けるのは、丈夫さと強さ」のマントラであると信じています。

2. Kakkukahvi –フィンランドから

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発音は難しいかもしれませんが、アクティビティ自体はあなたの冬の体制にスケジュールするのが非常に簡単であり、間違いなく私たち全員が参加できるものになるでしょう。 Kakkukahviは単にフィンランド語で

コーヒーを出す とケーキ、外から暖め、冬のより困難な条件を和らげるための御馳走を可能にします。 ラティフ博士は、日常的でより社会的な交流の機会という意味での利点を理解しています。 「それは他の人の周りにいるのに役立つ伝統であり、冬の間はとても重要であり、促進します 荒天がしばしばかなり孤立していると感じることができるときに価値がある暖かさと絆の感覚」と彼女は言いました 言う。

3. Mysig –スウェーデンから

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デンマークのヒュッゲの概念が今ではほとんどの人に知られているので、スウェーデン語のmysigは、この冬はそれほど飛躍するべきではありません。 この用語は、冬の間、家をできるだけ居心地の良いものにすることを意味します。そのため、寒さが来たときに本当にバンカーダウンすることができます。 大きな毛布、ろうそく、温かい食べ物や飲み物を考えてみてください。 「冬になると屋内で過ごす時間が増えることは避けられないので、特に魅力的な環境にすることで、 安全と安心の感覚は、冬の数ヶ月を離れることを望むのではなく、より受け入れやすくします」と博士は言います Latif。

4. Koselig –ノルウェーから

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英国では、冬の天候は常にCの前に対処するのが簡単なようですhristmasと新年 すべてのお祭りと季節の歓声があるので、しかし、1月が私たちを迎えるとき、これはすぐに遠い思い出になります。

ノルウェーは、祝祭が終わったときでさえ、クリスマスの最高の部分のすべてを保つことについてのすべてである概念である「コセリグ」でこの感情と戦います。 人々は ライトキャンドル 火事をしたり、温かい飲み物を飲んだり、地域のお祭りや活動に参加したりして、みんなが一緒にいるような気分を味わえます。冬を1つにまとめて生き残ります。 ラティフ博士にとって、最も強力なのはコミュニティの側面です。 私たちの幸福について、冬をより多くの季節に見えるようにすることができる一体感の時間として考えるように私たちを再配置します 耐えられる。」

5. Fredag​​skos –ノルウェー出身

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Fredag​​skosは、非常においしいバージョンのhyggeをカプセル化したノルウェー語です。 これは金曜日の夜の儀式で、タコスディナーを楽しんだ後、ソファに戻ってテレビを見たり、寝るまでポテトチップスやお菓子の品揃えを楽しんだりします。 言い換えれば、fredag​​skosの翻訳は純粋で贅沢な至福であり、冬の週末を乗り切る確実な方法です。 「私たち英国人がクリスマスの後に抱えている問題の1つは、冬には見るものが何もないという感覚です。 前進するために、集まることを含む毎週の儀式を持つことはこれと戦うための完璧な方法です」と博士は言います Latif。

6. Tulpanens dag –スウェーデンから

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スウェーデンには、最もカラフルな冬のサバイバルのヒントの1つがあります。これは、あなたの家が一貫して存在する伝統です。 切りたての花で飾られた. これらは通常、チューリップであり、さもなければ鈍く、灰色で退屈な冬の季節にたくさんの色をもたらします。 チューリップはオランダに最も頻繁に関連付けられていますが、スウェーデン人は実際には花の最大の購入者であり、Tulpanens dag（チューリップの日）として知られる休日でそれを祝います。

ラティフ博士は次のように述べています。 'あなたの家に色をもたらすことは、冬の青に対する完璧な解毒剤であり、そのような違いを生むことができます。 これは、暗くて寒い冬の日に大きな違いを生むスウェーデンからの簡単なヒントです。 色は私たちの幸福にプラスの効果があることが証明されています.'

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