家、見知らぬ人、知人、友人の方法を片付ける方法

「散らかった家は散らかった心に等しい」という表現を聞いたことがありますか？

調査によると、英国人の10人に1人は効果的に整理されておらず、専門家は次のように警告しています。 雑然と散らかった家 私たちの精神的健康と幸福に悪影響を与える可能性があります。

「多くの場合、人の部屋の状態は、彼らの内面の状態を反映しています。 一部の人々にとって、彼らが可能であると感じる前に、彼らが住んでいて働くスペースを片付けることが絶対に必要です。 重要なタスクに取り掛かる準備をします」と、ビジネス心理学者のJan deJongeはセルフストレージと共同で述べています。 専門家、 宇宙ステーション. 「私たちの家や職場のすぐ近くは、 私たちの心、それで私たちの周りのものを片付けることは私たちの状態に有益かもしれないということかもしれません マインド。

「秩序正しく整然としていて、私たちの生活や周りのものを整理する方法にシステムを持っていることは おそらく-私たちのほとんどにとって-私たちの脳、私たちの認知、私たちの思考と私たちの記憶の効率に関連しています 動作します。」

効果的に整理することは、実際には最も簡単なことではありません。やる気を維持することは難しく、感情的に愛着のあるアイテムを取り除くことはさらに困難です。 しかし 見知らぬ人、知人、友人の方法 そのすべてを変えることができます。 あなたの精神的健康を助けるためにあなたの家を効果的に整頓する方法に関するこれらの有用なステップに従ってください。

部屋ごとに行く

家全体を片付けるのは大変な作業になる可能性があるので、部屋ごとに取り組むことでストレスの量を制限してください。

整理して整理したい部屋のリストを作成し、それらの部屋を1つずつ確認します。 すべての部屋を1日で完了する必要はありません。時間をかけて持ち物を整理し、できる限り整理整頓してください。

アイテムを見知らぬ人、知人、友人として扱う

見知らぬ人、知人、友人として整理整頓するときに出くわすアイテムを考えると、何を保持し、何を捨てるかを決めるのに役立ちます。 持ち物を調べるとき、絶対に不要または不要になったもの、または認識できないものは「見知らぬ人」と見なされ、寄付またはリサイクルされます。

また、「知人」と見なされるもの、つまり便利であるが実際には使用しないものやオブジェクトを寄付したり、リサイクルしたりすることもできます。 「友達」と見なすものはすべて保管してください。これらは、日常的に使用するオブジェクト、またはそれなしでは生きていけないものです。 私たちの家で物事を分類して整理することは、ストレスを和らげ、はるかに落ち着いた雰囲気を作り出すのに役立つことが知られています。

整理整頓のチェックリストを作成する

各部屋に個別に取り組むだけでなく、整理整頓のチェックリストを作成するのにも役立ちます。 整理整頓チェックリストには、鍋やフライパン、衣服や靴など、通過するアイテムのリストが含まれています。

通過するアイテムのリストを作成することで、生活空間全体が整理され、不要になったアイテムや不要なアイテムがないようにすることができます。 整理を少し簡単にするために、部屋ごとに整理チェックリストを作成することもできます。

あなたの収入を改善する

あなたがもはや必要としないアイテムのいくつかは少し余分な収入を稼ぐために売られるかもしれません。

車のトランクセールに参加したり、オンラインオークションサイトや地元の売買ウェブサイトに商品を掲載したりしてみませんか？ ハリーポッターの本のオリジナルバージョン、レゴ、珍しいビーニーベイビーなどのアイテムは、オンラインでリストされたときに数千ポンドで売れることが知られています。

大きくて便利なオブジェクトを保存する

まだ必要なオブジェクトがあるが、スペースが不足している場合や、整理しているときに少し余分なスペースが必要な場合は、それらをストレージにポップします。 荷物や身の回り品の収納に適したものから、ダイニングセットや白物を収納できるものまで、さまざまなサイズの収納ユニットがあります。

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