封鎖中のあなたの家のための5つの照明の秘訣

過去数週間で私たちの家は間に合わせになりました オフィス、子供のための教室、そしてこの新しい「通常」の間の避難場所。 どの部屋を最もよく使用する場合でも、実用的で機能的で明るい部屋であることを確認することが重要です。

照明は、気分と生産性のレベルを高く保ち、必要なときにリラックスしてスイッチを切るのに役立つ鍵です。

中に自宅のスペースを明るくするのに役立ちます 封鎖、Matthew Currington、テクニカルディレクター 照明スーパーストア、次の簡単な照明のトリックを共有します。

1. 作業スペースに十分な光があることを確認してください

正しく行われると、照明はあなたのモチベーションレベルを高めるのに役立ちます。 実際、 以前の研究 照明と生産性の間に強い関連性があることを発見し、人々が明るい空間でよりよく働くことを示しました。

私たちの多くがアジャイル作業をナビゲートしているため、よりスマートかつ効率的に作業するのに役立つ環境を作成することが重要です。 理想的には、コンピュータの横に配置された電気スタンドは、より明るいオフィスゾーンを作成するための理想的な状況です。 これが不可能な場合は、大きな窓の近くで作業してみてください。

「どのスタイルを選択するかを選択するときは、調整可能なステムとヘッド、および調光スイッチを備えたランプを選択して、1日を通して照明レベルを制御できるようにします」とMatthew氏は提案します。

一日の終わりに残しておくことができる作業スペースを用意することも重要です。そのため、時間外に残しておくことができる専用の快適なワークスペースを作成するようにしてください。 これはあなたの仕事と私生活を別々に保つのに役立ちます。

2. 気分を高める照明

照明は機能を提供するだけでなく、気分を高める能力もあります。 あなたがで子供たちを教えているかどうか キッチン テーブルまたはあなたの研究で電子メールを通過して、どの領域が照明を必要とするかを考えてください。

「各部屋でどのような活動をいつ行うかを考えてください。 たとえば、朝は明るい光が陽気な気分を設定し、活動と覚醒を促します。 キッチンや日中の活動のほとんどが行われる場所にペンダントシーリングライトを設置することを検討してください」とマシューは言います。

3. あなたのスペースを照らすのを助けるために鏡を追加してください

電気を使わずに瞬時に空間を明るくしたいですか？ 選ぶ ミラー、の量を増やす 自然光 部屋に投げ込む。 窓に隣接する壁に鏡を掛けるか、あるいは単にサイドテーブルに鏡を置きます。 彼らはあなたの部屋に入る光の量を2倍にする素晴らしいクイックウィンです。

マシューはまた、次のように提案しています。「さらに一歩進んで、空間の自然光の量を最大化するために、鏡面の装飾を選択してください。」

4. 寝室の照明を制御する

多くの場合、家でより長い時間を過ごすとき、私たちの 睡眠 パターンが多少乱れる可能性があります。 仕事、遊び、家庭生活の境界線があいまいになると、夜にスイッチを切るのが難しくなる可能性があります。特に、いつもより遅く寝る場合はそうです。

マイケルはあなたの 寝室 スペースは外部光を遮断します： '遮光カーテンまたはブラインドを使用して、窓を通過する光を遮断します。 または、窓の両側にベルクロストリップを追加して、カーテンを壁に押し付け、光が入らないようにすることもできます。

結局のところ、仕事と家族のジャグリングで忙しい一日が終わったら、邪魔されない睡眠で深くうなずくのに勝るものはありません。

5. 完全にリラックスできるゾーンを作成する

余分な時間を使っていないかもしれませんが 家 私たちがやりたかったすべてのこと（DIYタスクの終了、小説の執筆、楽器の習得）を行うには、必要な「自分の時間」を自分に与えることで、この混乱を静めることができます。

リラックスできる静かなゾーンを家に作ることは、長い一日の終わりにくつろぐのに最適な方法です。特に、いつもより不安を感じている場合はなおさらです。

調光器などの照明は、くつろぎの空間を実現するのに役立ちます。 もう1つの簡単な方法は、リラックスしたい部屋の周りに妖精や花綱のライトを掛けることです。 他のすべての明るいライトをオフにし、本を手に取り、夜を離れている間。

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