LeAnn Rimes、39歳、新しいIGPicで何マイルもの引き締まった脚を披露

• リアン・ライムス 真新しいInstagramの投稿でこれまで以上に健康に見えています。
• 写真では、 39歳のグラミー賞を受賞した歌手 深いVネックと高いスリットのあるドレスを着てロッキングチェアに座った—彼女の非常に彫刻された脚を完全に強調した衣装。
• このような素晴らしい状態を維持するために、ライムスはワークアウトと一貫性を保ち、週に少なくとも4回のセッションを行います。 彼女は旅行するたびに縄跳びを持ってきます。

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有名人が正月に出かけるのは簡単ですが、多くの有名人はただ眠りたいだけです。 適例： リアン・ライムス.

グラミー賞を受賞した歌手は最近、彼女が控えめな大晦日を持っていることを共有しました。 「正月に入ると…冗談ですが、ソファで汗を流します。＃roseparade🌹の呼び出し時間が早いからです」と彼女はInstagramの投稿にキャプションを付けました。 「2022年にあなたにたくさんの愛を送ります！」

投稿では、39歳のカントリースターが黒いドレスを着て木馬に座っているのを見ることができます 彫刻された腹筋を見せびらかす深いVネックで、何マイルもの引き締まった脚を明らかにする高いスリットで装飾されています。

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コメントには、「WOW!!! 🔥🔥🔥❤️❤️❤️」と「あなたは見事に見えます。」

ライムスはその体のために一生懸命働くことについて非常にオープンであり、彼女は何年もの間ファンと彼女の頼りになる動きを共有しました。 2017年にさかのぼると、彼女は自分の頼りになることについてブログを書きました 「タイトな火曜日」サーキットトレーニング、ハンギングストラップとダンベルを使用して、引き締まったお尻を手に入れます。

ライムスはまた、どこにでも汗をかくことを恐れていません。5月に、彼女は自分に動画をドロップしました

Instagramストーリー 彼女が楽屋で行ったトレーニングの。 最初のクリップでは、彼女はサイドツイストを使った腕立て伏せの束を試し、続いてウェイトボールスラムを使ったレッグリフトを行いました。 彼女は楽屋の椅子で上腕三頭筋のディップをして物事をまとめた後、肩にボールを持ったまま後足を肘掛け椅子に上げて逆スクワットに切り替えました。

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ライムスは言った 私たちウィークリー彼女は週に4回運動することを目指しています。 彼女の好きなエクササイズの1つは？ 縄跳び。 「私はどこへ行っても縄跳びを持っているので、簡単にできます」と彼女は共有しました。 そして、彼女が楽屋で運動したり、戦利品を調子を整えたりしていないとき、ライムスはジムに行ったり、ハイキングをしたり、夫のエディ・シブリアンと一緒にソウルサイクルのクラスを受講したりしています。

食品の面では、ライムスは語った 女性の健康 彼女はただ健康的なバランスをとろうとしているだけです。 朝食は通常です キンバリースナイダーの輝くグリーンスムージー、ほうれん草のみじん切り、レタス、セロリ、リンゴ、洋ナシ、バナナ、レモンジュースなどが特徴です。 「私の体は実際にそれを切望しています！」 ライムスは言った。

昼食は通常、アーモンド粉のトルティーヤのキノコとポブラノのタコス、スモーキーな白豆と緑のスープ、または鶏肉と野菜の炒め物のような残り物です。 その後、マリネして焼き上げたテンペを添えたカリフラワーボウル、または夕食に野菜と野菜を添えたグリルチキンを用意します。 「私の夫と私は通常、夕食と一緒にグラスワインを楽しんでいます」と彼女は言いました。

それを得る！

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