すべてのセレブがこのホームウェルネストレンドに夢中

ファッションからホームデザインに至るまで、最新の流行やトレンドについてセレブに注目するのはとても簡単です。 多くの場合、太字の名前で愛されているアイテムは、一般の人には手の届かないものであるか、正直に言うと、 少しおかしな. しかし、私たちが単なる人間であるという例外も時折あります。 できる 私たち自身の有名でない生活に組み込んでください。 最新のものは現在、不動産市場を席巻しています。

出身の有名人 カイリー・ジェンナー グウィネス・パルトロウに クリスティーナ・ホール に ブルック・シールズ 彼らは冷たい飛び込み浴槽やプールに夢中になっており、健康全般を改善するための超贅沢な（凍っている場合でも）方法として次々と登場しています。 今、この冷たいスパトリートメントを自分で試してみようと考える人が増えているようです。 実際、これまでに、 130%増加 Zillowのホームトレンド専門家、アマンダ・ペンドルトン氏によると、Zillowのリストで言及されているコールドプランジプールにあるという。 これらの氷の浴槽がスパ、浴場、ジムでますます人気が高まっているため、家庭用のオプションが人気の家庭用アメニティになるのは時間の問題でした。 最近ではどこにでもあるように感じますが、Zillow のデータによると、冷水プランジ プールまたは浴槽が最も頻繁にリストされている米国の上位 3 都市は次のとおりだとペンドルトン氏は言います。

1. コネチカット州スタンフォード
2. ネバダ州ラスベガス
3. カリフォルニア州ロサンゼルス

ほとんどの場合、それは、冷水プランジ浴槽が組み込まれた高級物件としてリストされている家ですが、それを所有するために大邸宅が必要であるという意味ではありません。 住宅物件に掲載されているプールのほとんどは設置済みですが、配線と配管が設置されているため、移動することはできず、かなりの費用がかかる可能性があります。 設置に 30,000 ドル - 配管工を雇わなくても、オンラインで見つけて注文して自宅で使用できる (技術的には) ポータブルな冷水浴槽がいくつかあります。 これは.Clubのものです.

コールドプランジプールの健康上の利点は何ですか?

専門家は、定期的な寒さの影響で健康状態が改善されるが、それはある程度までであることに同意しています。 危険を冒したくない場合は、凍った水の入ったタンクに3分以上留まるべきではありません

浸漬低体温症、高度実践看護師であるアン・オルジェチョースキー氏は警告する。 OSF ヘルスケア. しかし、彼女によると、定期的に素早く風邪をひくと、白血球数が増加し、免疫システムが強化され、 エンドルフィン（気分を改善し、ストレスを軽減する体内の天然ホルモン）を生成し、体内に蓄積された脂肪の一種であるトリグリセリドを減少させます。

.Club の製品説明によると、定期的なディップは深い眠りの能力を向上させ、慢性的な痛みを軽減します。 スポーツ選手は炎症を抑えるために氷風呂に飛び込みますが、抗炎症効果を享受するためにサッカーで怪我をしたことがない必要はありません。 これらの利点に加えて、冷たいプランジプールに飛び込むことは、朝の目覚めに最適な方法です。 そして、ポータブルの冷水浴槽に 3,000 ドル以上、あるいはその 10 倍を出して家に常設する冷水浴槽を追加することに興味がないのですか? 思い切って 全国にあるジムのひとつ この目的のための浴槽があります。