温泉は危険ですか? ホットタブの健康リスクについて知っておくべきこと

10月28日（土）は俳優 マシュー・ペリー の温水浴槽での溺死とみられる事件で悲劇的に死亡した。 彼のロサンゼルスの家. 彼は54歳でした。 彼の突然の死はまだ調査中であり、その日の正確な詳細はまだ焦点が当てられていないが、ペリーの死は複数の意味でインターネットを震撼させた。 何百万ものファンにとって、立ち上げに貢献したコメディ俳優の死を悼んでいます。 友達 ポップカルチャーの悪名に。 一方で、俳優の数十年にわたる依存症との闘い、そして困っている人々を助けるという彼の取り組みに衝撃を受ける人もいる。

しかし、人によっては、溺れることを考えるだけで、 ホットタブ 考えられないようです。 これらの浅く見える水飲み場は、スパの日や休暇を連想させることがよくあります。 それ 悪い？ まあ、それは状況によります。 ホットタブは少量であれば問題ありませんが、心臓に大きな負担をかける可能性もあります。

「熱い浴槽に浸かると血管が拡張し、心拍数が突然大幅に上昇します（中程度の運動をした場合と同等） 運動）、血圧が20mmHgも低下する（影響を受けやすい人は失神を引き起こす可能性がある）」と心臓専門医のエリザベス・クロダス氏は言う。 の創設者 ステップワンフーズ. 「これが、心臓病の患者が温水浴槽やサウナを避けるようによく勧められる理由です。」

ペリーが心臓病と診断されていたかどうかは分からないが、薬物乱用との長い闘いの後に心臓病はよくあることだという専門家もいる。 「薬物乱用障害を持つ人は、早期に薬物乱用障害を患う傾向がある。 アテローム性動脈硬化症 50歳か60歳くらいになるまで症状が現れないのです」と高度実践認定看護師であり、保健福祉部長のクリスティン・キングスリー氏は言う。 肺研究所. 「残念ながら、心停止の症状に気づいた時にはすでに手遅れです。」

とはいえ、心臓病と診断された人だけが温浴を避けるべき人ではありません。 アルコールを摂取する どちらの症状も血圧の上昇に関連しているため、避けるべきです。

ホットタブが引き起こす可能性のある健康リスクは心停止だけではありません。 多くの温水浴槽では、次のような寄生虫や細菌への曝露が増加する可能性があります。 細菌性細菌症 そして E. 大腸菌. ユーザーは、と呼ばれる細菌を吸い込む危険もあります。 レジオネラ菌 重度の肺炎であるレジオネラ症を引き起こす可能性があります。 それほど深刻ではない副作用には、頭痛、めまい、嘔吐、および皮膚の問題が含まれる場合があります。 （ホットタブの塩素に長時間浸かりすぎると、皮膚が乾燥し、

刺激を引き起こす 湿疹などの症状がある場合。）

含まれる健康上のリスクを一度理解すると、湯船に浸かるという考えは輝きを失ったかもしれません。 冷たいプランジプール より安全な策のように聞こえるかもしれません。 ただし、温泉は 伝えられるところによれば、できる ストレスを軽減し、睡眠を改善し、筋肉の緊張や痛みを和らげます。 それで、あなたはどうなるでしょうか？ 慎重を期して、ホットタブをセルフケアルーチンに組み込んでも安全かどうか医師に相談するのが賢明です。

問題がなければ、浴槽に入る時間に注意を払う必要があります。 「温水浴槽に入る時間は最長でも 10 ～ 15 分以内に制限すべきです」とキングスリー氏は言います。 「これは、浴槽の温度が皮膚に安全な最高水温である 104 度に設定されている場合に特に当てはまります。」