どうやら私たちの家を掃除することは私たちにレースカーの運転と同じくらい多くのアドレナリンを与えます

私たちが考えるとき 私たちの家を掃除する、私たちは通常それを 楽しい、レーシングカーの運転のようなアドレナリンポンピングアクティビティ-しかし新しい 勉強 大きく異なる過去の2つの時代には、私たちが思っていたよりもはるかに多くの共通点があることを証明するものが出てきました。

NS クリーニングラッシュスタディ、クリーン氏によって実施された、クリーニングの単純な行為についていくつかのかなり衝撃的なことを発見しました。 彼らがそれをどのように行ったかは次のとおりです。この研究では、ガルバニック皮膚反応（GSR）と心拍数（HR）を測定しました。どちらも自動です。 制御できない身体的反応—さまざまな種類の掃除を終えた研究参加者の間で タスク。

参加者が掃除をしている間、この研究では、GSRとHRの変化は、感情的な熱意や興奮などの要因によって引き起こされていることがわかりました。 この反応は、洗浄が実際に重要な結果をもたらすことを明らかにしました 興奮状態—レースを走ったり、タフなトレーニングを完了した後に得られるようなものです。

洗浄はアドレナリンポンプ作用と同様の効果があることが証明されましたが、他にもいくつかのプラスの副作用がありました。 参加者の100％が、掃除をすることで自分の環境を安心してコントロールできるようになり、ストレスの少ない雰囲気が生まれると主張しました。 参加者はまた、掃除が彼らに達成感を与え、彼らがより決心し、刺激を受け、そして誇りに思うようになることを発見しました。

今週末に心躍る楽しみを探しているなら、モップやほうきを手に取って掃除をしてください。家と気分があなたに感謝します（さらに、レーストラックにぶつかるよりもはるかに安全です）。

Mr. Clean Cleaning Rush Studyは、 イプソス広報 2018年8月。

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