「パッチワーク」の食事の傾向とは何ですか？それは家庭にどのように影響しますか？
この記事のいくつかのリンクから購入した製品のコミッションを獲得します。
家族の夕食の席には「一食ですべてに合う」というようなものはありません、新しい研究が明らかにしました。
によって実施された研究 セインズベリー うるさい食べる人、さまざまな味、そして衝突するスケジュールは、英国の家族が毎日複数の食事を準備して調理するためにキッチンでより多くの時間を費やしていることを意味することを発見しました。
複数の食事を作るこの傾向は、家族を養う「パッチワーク」の方法として説明されているものです–そしてそれはによって生成される700万トンの食品廃棄物に貢献しています 英国の世帯 毎年。
Westend61ゲッティイメージズ
Sainsbury's Waste less、Save moreイニシアチブの調査によると、家族のさまざまなニーズに対応するために、平均して、両親は1回の食事で2つの異なる料理を毎日作っています。 5番目は食事ごとに3つもの異なる料理を作ります。
このことから、9家族に1人が 彼らはいつも残り物の成分を持っています、そしてほぼ3分の1（27％）は、さまざまなニーズに合わせて購入したこれらの残りの材料がしばしば捨てられることを認めています。 これは、英国の350万を超える家族が、さまざまな味、食事、日常生活に対応した結果、食品をビニングしていることを意味します。
「食材ごとの食事の計画と、昨夜の夕食を明日の昼食に使用することは、パッチワークの家族が食品廃棄物を削減し、お金を節約するのに役立つ簡単なことです。」
「パッチワーク」の家族や家庭が幸せで無駄のないキッチンを手に入れるのを助けるために、セインズベリーは次のことを提案しています...
- 先を考えてください。昼食に使用できる夕食のために何かを調理している場合は、余分な部分を調理してすべての材料を使い切って、次の週の仕事に対応できるようにします。
- 簡単に冷凍：自分で簡単に、家族の1人だけが特定の料理を好きな場合 少しずつ凍らせます 翌週の夕食に解凍できます。
- それを混ぜ合わせてください：誰かが菜食主義者であるならば、最後の最後に肉が加えられることができる食事を作ってください。 たとえば、ベーコンラードンやハムは、肉を食べる人に提供する直前にマカロニチーズに加えることができます。
- 食事の計画：曜日ごとの食事の計画ではなく、材料ごとの計画。 特定の料理のために特定の食品を購入する必要がある場合は、同じ材料のいくつかを使用する次の日のために何かを計画してください。
- プラスチック製の食品容器に投資する（この14個セットの£8.55はAmazonのベストセラーです）残りの材料で構成する部分を簡単に分割して保存できるようにします。
どこにいてもインスピレーション、アイデア、アドバイスを手に入れましょう！ フォローしてください フェイスブック: ハウスビューティフルUK | Pinterest: ハウスビューティフルUK | ツイッター: @HB | インスタグラム: @housebeautifuluk
このコンテンツはサードパーティによって作成および保守され、ユーザーが自分の電子メールアドレスを提供できるようにこのページにインポートされます。 このコンテンツや同様のコンテンツの詳細については、piano.ioをご覧ください。
