집을 위한 8가지 인체공학적 솔루션

"스마트폰, 태블릿 및 노트북은 침실에서 심각한 방해 요소가 될 수 있습니다. 고요한 공간은 숙면을 취하는 데 매우 중요합니다."라고 Fleischer는 말합니다.

두 가지 구성 요소로 구성된 Aura Smart Sleep System은 빛의 수준, 소음 공해 및 신체 리듬을 추적합니다. 최적의 수면 상태를 정확히 찾아내고 여러 패턴을 비교할 수 있는 수면 밤. 6월에 사용 가능합니다. $299; withings.com.

"주방은 신체 활동의 장소이지만 고통의 근원이 될 필요는 없습니다. 모든 것이 쉽게 접근할 수 있도록 작업 공간을 구성하십시오. 손이 닿기 힘든 부분을 통해 뿌리를 뽑지 않도록 잡아 당기는 캐비닛 서랍을 설치하십시오. 물건을 꺼낼 때 엉덩이를 구부리십시오. 카운터는 팔꿈치 높이와 같거나 약간 낮아야 합니다."

Pedini는 세련되고 인체 공학적인 주방 디자인으로 유명하며, 모두 친환경적인 100% 소비 후 재료로 만들어졌습니다. 아래에 있는 Dune 시스템의 둥근 풋프린트는 과도한 비틀림과 운반을 최소화합니다. $21,000부터 pediniusa.com.

"요추를 잘 받쳐주는 것은 휴식을 취하고 휴식을 취하는 경우에도 허리 문제를 예방하는 데 필수적입니다. 작업 조명을 방 전체에 배치하여 근처에 항상 충분한 조명이 있도록 하십시오."

Stressless Voyager 라운지 체어의 특허 구조와 하이테크 폼 코어는 모든 앉은 자세에서 머리와 허리 지지력을 극대화합니다. $3,500부터 ekornes.com.

"하루 종일 앉거나 서 있지 않도록 권장하는 책상은 생산성과 건강을 향상시키며 작업 표면과 컴퓨터의 적절한 위치가 핵심입니다. 키보드를 사용하려면 팔을 90도로 구부려야 하며 몸에 가까워야 합니다. 랩톱 사용자는 이동하지 않을 때를 위해 별도의 키보드에 투자해야 합니다. 하루 종일 휴식을 취하고 스트레칭을 하세요."

Sculpt 인체 공학적 키보드의 곡선형 분할 모양은 팔뚝을 편안한 위치에 놓고 쿠션이 있는 팜 레스트는 손목을 지지합니다. $130; 마이크로소프트.

엄마 말대로 똑바로 앉아! Lumo Lift는 자석을 통해 셔츠에 부착되어 몸을 구부리면 진동합니다. 인체 공학 앱이 스트레칭을 안내합니다. 루모 리프트, 79달러부터 lumobodytech.com. 앱, $1; 아이튠즈.

Stir Kinetic Desk는 미리 결정된 간격으로 또는 손가락으로 탭하는 것만으로 오르내리기 때문에 하루 종일 계속 움직일 수 있습니다. $3,890; stirworks.com.

Locus Seat는 몸을 중립 위치에 유지합니다. Locus Sphere Workstation의 곡선은 모든 것이 가깝다는 것을 의미합니다. 둘 다 정렬을 위해 조정됩니다. 의자, $690부터 책상, $1,900부터 focaluprightfurniture.com.