크리스마스에 집에서 어수선한 것을 줄이는 방법

스트레스 없는 비결을 찾아서 크리스마스? 가정과 정신 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 정리하다 중요한 날까지 몇 주 동안.

에 의해 수행된 이전 연구 스마트 스토리지 정리된 집이 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다. 잠, 창의성 수준도 높일 수 있습니다.

'우리가 어수선한 일을 처리할 때 우리는 일련의 결정을 내리고 있습니다. 우리는 현재 상황에서 벗어나 우리가 원하는 어딘가에 한 걸음 더 다가가는 것을 목표로 하고 있습니다.' 내 공간 정렬, 말한다 하우스 아름다운 영국. '많은 사람들에게 이것은 물리적 환경을 변화시키는 것이 시각적으로나 에너지적으로 변화를 불러일으킬 수 있기 때문에 매우 카타르시스적인 과정이 될 수 있습니다.'

크리스마스 전에 정리하면 어떤 이점이 있습니까?

1. 집이 정돈되어 있으면 스트레스와 혼란이 덜할 것입니다.
2. 당신은 1월에 압도되는 느낌을 피합니다.
3. 청소하고 정리하는 것이 더 쉬울 것입니다.
4. 집에서 알레르기 항원을 제거할 수 있습니다.
5. 그것은 당신에게 만족감과 통제감을 줄 것입니다.

막바지 물품을 사든, 재정적 압박을 받든, 가족 간의 갈등이 커지든, 크리스마스를 앞두고 쌓이면 종종 조증과 스트레스를 받는 기간이 될 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 혼란을 줄이기 위해 축제 시즌을 앞두고 할 수 있는 최선의 방법을 살펴보세요...

1. 역 강림 달력을 하세요

자녀 방에 오래된 장난감이 놓여 있든 어수선한 선반이 있든 크리스마스 전에 공간을 정리하는 가장 좋은 방법은 역 강림절 달력에 참여하는 것입니다. 그러나 정확히 어떻게 작동합니까?

캐서린은 우리에게 이렇게 말합니다. '당신은 가치 있는 일(푸드 뱅크 품목, 겨울 액세서리, 노숙자를 위한 세면도구 등)에 기부하기 위해 매일 상자에 무언가를 넣습니다. 크리스마스 12일 또는 24일 내내 이 작업을 수행할 수 있지만 최소한 크리스마스 당일 며칠 전에 기부금을 줄이는 것을 목표로 하십시오.'

2. 크리스마스 트리 렌탈

와 함께 인공 크리스마스 트리 다락방에서 많은 상자를 차지하는 장식으로 공간을 절약하는 가장 좋은 방법은 하나를 빌리다 대신에. 환경에도 좋고 축제 낭비를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

매년 크리스마스 시즌이 끝난 후 영국에서 700만 그루 이상의 나무가 매립지로 들어가고 있습니다. 나무를 빌리는 서비스는 지구에 훨씬 더 친절한 서비스입니다. 감각. 진짜 나무를 사는 것이 인공 나무를 사는 것보다 환경에 더 좋지만 (그들은 도움이 야생 동물, 또한 이산화탄소를 흡수하면서), 하나를 임대하면 매립지에 버려지는 수백만 달러를 막을 수 있습니다.

3. 새로운 선물을 위한 공간을 만드세요

캐서린은 '자녀들과 협력하여 새로운 인바운드 품목을 위한 공간을 만드십시오. '다른 사람들이 어떻게 운이 좋지 않은지 설명하고 그들이 거의 사용하지 않거나 더 이상 성장하지 못한 장난감과 게임을 가지고 노는 것을 정말로 즐길 수 있는지 설명하는 기회로 사용하십시오. 집에 있는 다른 어른들도 똑같이 하세요!'

더 이상 사용하지 않는 오래된 장난감, 의류 또는 도구를 분류하십시오. 지역 자선 상점이나 난민 센터에 물품을 기부할 수 있습니다.

4. 대체 강림절 달력을 사용해보십시오

초콜릿이나 뷰티 강림절 달력은 불필요한 낭비를 유발할 수 있습니다. 대체 아이디어를 찾고 계십니까? 자녀가 수집하고 교환할 수 있는 '토큰'을 자녀의 출현 캘린더에 만드십시오. 사물보다 경험: 팝콘과 영화의 밤, 공원이나 명소로의 여행'이 제안합니다. 캐서린.

가족이 함께 모여 '순간'에 더 많은 활동을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다.

HB의 축제 팁: 손을 들어 나무 출현 달력 토큰을 팝니다. 매년 재사용하는 것이 좋습니다.

12일간의 크리스마스 웰빙: 정신 건강을 증진하고, 작은 일에서 기쁨을 누리고, 이번 축제 시즌에 행복한 가정을 만드십시오.

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