실내 공기 오염의 위험은 무엇입니까?

영국 알레르기 재단(British Allergy Foundation)의 임상 서비스 책임자인 Amena Warner가 실내 공기 오염의 위험과 집에서 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 일에 대해 설명합니다.

최근 보고서*에 따르면 2012년 유럽 전역에서 실내 공기 오염으로 인해 99,000명이 사망했습니다. 이게 정말 사실인가요? 대기 오염은 매우 심각하며 건강 문제를 일으키며 불행히도 매년 수천 명의 사망자를 낳습니다. 그렇기 때문에 우리가 더 주의해야 할 부분입니다.

실내 공기 오염의 원인은 무엇입니까? 여러 가지 요인이 있습니다. 나무와 석탄과 같은 가정 내에서 사용되는 연료, 흡연 및 간접 흡연은 모두 많은 사망자의 원인이 됩니다. 열악한 환기는 또한 심각한 실내 건강 문제를 야기합니다. 집 먼지 진드기, 애완동물 비듬, 양초 연기, 페인트, 바닥, 카펫 및 청소용 화학 물질. 알레르기, 천식 및 과민성 기도가 포함될 수 있는 건강 문제에 대해 알려주십시오. 예를 들어 환기가 잘 되지 않으면 천식과 알레르기성 비염을 유발할 수 있습니다. 알레르기가 의심되는 경우 치료하지 않으면 천식을 유발할 수 있으므로 담당 GP에게 확인을 받으십시오.

그것이 일으킬 수 있는 건강 문제에 대해 알려주십시오. 여기에는 알레르기, 천식 및 과민성 기도가 포함될 수 있습니다. 예를 들어 환기가 잘 되지 않으면 천식과 알레르기성 비염을 유발할 수 있습니다. 알레르기가 의심되는 경우 치료하지 않으면 천식을 유발할 수 있으므로 담당 GP에게 확인을 받으십시오.

공기질을 개선하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 창문을 여는 것이 시작하기에 좋은 장소이지만, 다른 많은 중요한 예방 조치가 있습니다. 실내 금연, 취사 시 추출기 켜기 및 공기 사용 등 정수기. 또한, 특히 디젤 매연과 꽃가루 수준이 높은 도시에서 실외 공기에 반드시 오염 물질이 없는 것은 아니라는 점을 기억하십시오.

금액을 제한하기 위해 우리는 무엇을 할 수 있습니까?

우리 가정의 유해한 대기 오염은? 첫째, 하루에 두 번씩 5-10분 동안 창문을 열고 집먼지 진드기와 집먼지 진드기가 실내 환경을 열악하게 만들기 때문에 집을 깔끔하게 유지하십시오. 오래된 벽지를 뜯거나 카페트를 제거하는 것과 같은 DIY 작업 전과 도중에 마스크를 착용하고 방을 환기시키십시오. 곰팡이가 생길 수 있습니다. 가능하면 카펫에서 단단한 바닥으로 바꾸십시오. 이렇게 하면 집에 있는 집먼지 진드기의 수를 줄일 수 있습니다.

공기 중 알레르겐을 줄이는 데 도움이 되는 제품은 무엇입니까? 페인트, 청소 제품, 침구 및 바닥재 등에 Allergy UK의 승인 인장을 찾으십시오. 알레르겐을 제거하거나 줄이기 위해 과학적으로 테스트되었음을 ​​의미합니다.

마지막으로, 대기 질 개선에 도움이 되는 한 가지를 한다면 무엇을 해야 할까요? 환기가 되어야 합니다. 매우 중요합니다!

자세히 알아보기 알레르기uk.org

*Royal College of Physicians와 Royal College of Paediatrics and Child Health에서.

에서: 하우스 뷰티풀 매거진

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