새로운 연구에 따르면 청소는 스트레스를 이기는 가장 좋은 방법입니다

청소가 스트레스를 이기는 가장 좋은 방법이라는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

성인은 하루 평균 2시간 11분을 스트레스를 받는 데 사용하며, 이는 일생 동안 5년 반에 해당합니다.

산책, 와인 한 잔, 영화 감상과 함께 영국인의 절반 이상이 청소로 전환하고 있습니다. 스트레스 해소 – 그리고 그들은 일을 시작한 지 13분 이내에 진정됩니다.

에 의해 연구 케르허 설문에 응한 성인 2,000명 중 10명 중 6명은 깨끗하고 깔끔한 집 즉각적으로 그들을 진정시키고 덜 스트레스를 받습니다.

설거지는 가장 흔한 스트레스 해소 집안일로 나타났고, 그 다음이 진공청소기와 빨래하는 것으로 나타났습니다. 그리고 영국인 10명 중 3명 이상이 집에 돌아와 휴식을 취하기 위해 집에 오자마자 청소를 합니다. 34%는 청소할 필요가 없는 물건을 청소한다고 답했습니다.

'잘 알려진 스트레스 해소법으로 음악을 듣고 들으면서 옛말이 된 것 같다'깔끔한 집, 깔끔한 마음", 역시 사실이다'라고 말했다. 잭 스위니 영국 Kärcher에서. '집을 청소하면 만족감을 느낄 뿐만 아니라 집 자랑, 하지만 깔끔한 방에 앉을 수 있다는 것은 종종 그 자체로 휴식을 취하는 것입니다.'

흥미롭게도 10명 중 4명은 우선 더러운 집이 스트레스의 원인인 경우가 많다고 말했습니다. 완벽하게 보존된 집을 소유해야 한다는 압박감.

스트레스를 받은 적이 있다면 스트레스를 가장 많이 유발하는 것으로 알려진 다음과 같은 집안일을 시도해 보십시오.

1. 설거지
2. 진공 청소기로 청소하기
3. 빨래
4. 주방 표면 닦기
5. 물건 정리하기
6. 가루 살포
7. 욕실/화장실 청소
8. 창문 청소
9. 다리미질
10. 바닥 닦기

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