정리된 엄마 방법: 30분 집 청소 일정
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나는 작년을 보냈다 개조 만족스럽고 변화무쌍한 반면, 청소 그리고 정리정돈이 곁길로 떨어졌다(현재 청소기가 없으면 먼지를 신경 쓰기 힘들다. 화장실 그리고 당신의 침실 잔해로 덮여 있음). 그러나 일단 수리가 완료되면 청소에 대한 이 악마 같은 태도는 계속되었고 나의 사랑스러운 새 집은 곧 관리할 수 없을 정도로 엉망이 된 것처럼 느껴졌습니다.
몇 달 동안 개조한 후, 나는 연습을 하지 못했다고 말하는 것이 안전합니다. 그리고 더 많은 공간이 있는 것을 좋아하면서도 청소를 시작하면 멈추지 않을 것 같았습니다.
검색
그래서 청소 계획을 찾기 위해 인터넷으로 향했습니다. 다음 몇 개월 동안 나는 일괄 작업부터 토요일에 마라톤 청소 세션을 하는 것까지 모든 것을 시도했지만 제대로 된 느낌이 들지 않았습니다. 그들은 효과가 있었을지 모르지만 나에게 지속 가능하지 않다고 느꼈습니다. 그래서 검색은 내가 우연히 발견할 때까지 계속되었습니다. 조직적인 엄마 방법.
조직적인 엄마 방법
'세게가 아니라 똑똑하게 청소'할 수 있도록 돕겠다고 약속한 Gemma Bray는 아들을 낳은 후 모든 시간을 희생하지 않고 집안일을 도맡아 하기 위해 계획을 세웠습니다. 기본 아이디어는 매주 다른 방을 청소하는 데 30분을 할애하여 주말을 무료로 보낼 수 있도록 하는 것입니다. 안일. 세 가지 수준으로 나뉩니다.
레벨 1:
이것들은 가정을 질서 정연하게 유지하기 위해 해야 하는 일상적인 작업입니다. 나는 개와 고양이가 있어서 후버를 치고, 나는 또한 대부분의 밤에 요리하는 것을 좋아하기 때문에 부엌을 빨리 닦아야 합니다.
당신이 하는 일은 당신의 라이프스타일에 따라 달라지므로, 예를 들어 아이들이 있는 사람들은 매일 빨래를 해야 할 수도 있습니다.
이러한 작업은 15분을 넘지 않아야 하며 이미 최소한으로 수행하고 있다고 가정하므로 30분에 포함되지 않습니다.
2 단계:
매일 당신의 집에 있는 방에 전념하고 당신은 그것을 청소하는 데 30분을 보냅니다. 당신은 할 필요가 없습니다 모든 것 다음 주에 다시 돌아올 것이기 때문에 더 오래 사용할수록 집이 더 깨끗해지고 더 쉬워집니다.
레벨 3:
매주 금요일은 오븐 청소와 같이 덜 자주 하는 일에 집중하기 위해 예약되어 있습니다. 이렇게 하면 대규모 정밀 청소 작업을 놓치는 일이 없습니다.
그리고 그것은 분명히 화음을 쳤습니다. 글을 쓰는 시점에서 Gemma는 160k 이상을 보유하고 있습니다. 인스 타 그램 팔로워이며 현재 작성 중입니다. 책 5에 나오는 주제에 대해NS 2019년 9월.
그렇다면 왜 이 방법이 그토록 인기를 끌게 되었습니까? '모든 사람이 접근할 수 있는 방식이 큰 매력을 가지고 있다고 생각합니다. 따라하는 데 비용이 들지 않습니다. 모든 인쇄물을 무료로 다운로드할 수 있습니다. 기본 청소 제품을 선택하면 즉시 따라할 수 있습니다.'라고 Gemma는 말합니다.
또한 Gemma는 대부분의 평일에 격려를 게시하고 해시태그 #TeamTOMM은 청소에 열중하는 다른 사람들로 가득차 있는 거대한 커뮤니티 감각입니다. '월요일에 수만 명의 사람들이 거실을 청소하고 있다는 사실을 알고 있으면 우리 모두가 함께 청소를 하기 때문에 단조로움이 사라집니다.'라고 그녀는 덧붙입니다.
내 경험
나는 청소에 단 30분을 소비하는 소리를 좋아했지만, 우리 집이 거기에 도달하는 데 약간의 도움이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그래서 나는 Gemma의 조언을 받아들여 지저분한 집 부트캠프 첫 번째.
경고: 이것은 희미한 마음을 위한 것이 아닙니다.
본질적으로 앞서 말한 계획이지만 관련된 타이머가 없습니다. 수행해야 할 모든 작업이 완료될 때까지 계속 진행합니다(여기에 편리한 체크리스트). 나는 에서 시작했다 거실 월요일에는 활기가 넘쳤고 금요일에는 지쳐버렸습니다. 그러나 그것은 효과가 있었고 주말이 되자 집은 만족할 정도로 화려하고 넓었습니다.
그러다가 정상을 유지하기 위해 노력해야 하는 도전에 직면하게 되었는데, 이는 제가 보통 레일에서 벗어나는 부분입니다. 다음 주에 나는 거실로 돌아가 잠정적으로 타이머를 30분으로 설정하고 90년대 클래식을 켰습니다. 나의 진정한 충격과 기쁨에, 시간은 휙휙 지나가고 나는 단 30분 만에 많은 일을 끝냈습니다. 나는 계속했고 주말까지 집은 아직 깨끗하고 깔끔하며 여가 시간에 실질적인 영향을 미치지 못했습니다.
제 생각에 이것이 요약됩니다. 우리 대부분은 하루에 30분의 여유 시간을 갖고 있고 30분 동안 청소하는 데 익숙해지면 실제로는 별로 힘들게 느껴지지 않습니다. 내 경험에 따르면 집은 이제 항상 쾌적하고 더 나은 곳이지만 주말은 완전히 무료입니다.
시작하기 위한 6가지 팁
시작하고 싶으신가요? 우리는 Gemma에게 그녀의 주요 팁을 물었습니다.
쪼개어
'30분 안에 맞추기가 어렵다면 30분을 2 x 15로 나누는 것이 가장 좋습니다. 10분 단위의 청크를 사용하거나, 여전히 맞추기가 너무 어렵다면 3 x 10분 단위의 청크를 시도하십시오.'라고 말합니다. 아체. 그것을 나누는 또 다른 방법은 하루를 섞거나 두 배로 늘리는 것입니다. 예를 들어, 목요일에 늦게까지 일하고 있다면 집에 와서 문제를 해결하고 싶지 않을 것입니다. 부엌, 그래서 쉬운 날로 바꾸거나 (나는 당신을보고 있습니다, 복도) 또는 전날에 고정하고 하루를 보내십시오.
한 번에 한 걸음씩
처음 30분 후에 계속하고 싶은 마음이 들 수도 있지만 한계를 지키려고 노력하십시오. '당신이 열정으로 가득 차 있다는 것을 알고 있지만 너무 빠른 속도로 시작하면 곧 타버릴 것입니다. 의욕이 떨어지기 때문에 계속할 가능성이 낮아집니다.'라고 Gemma는 말합니다. 설명합니다.
우선순위 지정
타이머를 설정하기 전에 가장 중요한 작업을 수행하고 관련 청소 용품을 가져옵니다. '가장 시급한 일부터 시작하고 30분이 지나면 그만둬라. 매주 집이 더 깨끗해지고 곧 30분 안에 모든 작업을 마칠 수 있을 것입니다.'라고 Gemma는 말합니다.
완벽을 목표로 하지 마라
이 계획은 나에게 완벽함은 정말로 행함의 적이라는 것을 가르쳐 주었다. 전에는 청소가 너무 부담스러워서 미루다가 이제 30분이면 멈출 수 있다는 걸 알기에 최선을 다합니다. 'TOMM은 완벽에 관한 것이 아니라 모든 작업을 효율적인 방식으로 완료할 수 있게 해주는 현실적인 청소 방법입니다. 재미있는 일에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 세부 사항에 연연하지 마십시오.'라고 Gemma는 말합니다.
그것으로 스틱
'목록에 충실하고 TOMM에 대한 믿음을 가지십시오. 더 오래 따라할수록 집이 더 깨끗해집니다'라고 Gemma는 설명합니다. 그리고 기억하십시오. 30분 안에 거의 움푹 패인 것처럼 느껴진다면 언제든지 저처럼 부트캠프에서 시작할 수 있습니다.
도움을 받다
Gemma는 '질문이 있거나 추가 동기 부여가 필요하다고 생각되면 Facebook 그룹(TeamTOMM 검색)이 어울리는 멋진 장소입니다.'라고 Gemma가 제안합니다. 또한 Gemma가 유용한 트릭과 팁으로 가득 차 있기 때문에 Instagram에서 Gemma를 팔로우하는 것도 좋아합니다. 밥솥 후드 필터가 식기 세척기에 들어갈 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 정신. 부푼.
자세히 알아보려면 Gemma의 완전 무료에 액세스할 수 있습니다. 청소 계획 그리고 그녀를 따라 인스 타 그램 매일의 영감(그리고 그녀의 장대한 Spotify 청소 재생 목록)을 위해! 그녀는 심지어 비디오 시리즈를 #teamTOMM 변환 동기를 부여합니다.
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