식료품을 더 빨리 쇼핑하는 방법

인생에서 부인할 수 없는 진실입니다. 식료품 쇼핑은 항상 계획한 것보다 훨씬 오래 걸리는 것 같습니다. 진지하게, 당신은 몇 번이나 당신의 시계를 보고 한 주 동안 농산물을 고르는 데 한 시간을 보냈다는 사실을 공포에 질려 깨달은 적이 있습니까? 다음은 이 시간 소모적인 작업의 속도를 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 트릭입니다.

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1. 상점에 가기 전에 판매를 확인하십시오.

좋은 소식: 쿠폰을 사용하면 비용을 절약할 수 있습니다. 나쁜 소식: 상점에서 폭격을 받는 모든 거래(쿠폰이든 할인이든)는 매우 주의를 산만하게 할 수 있으며 충동 구매를 유발할 수 있습니다.

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예산 전문가인 캐서린 알포드(Catherine Alford)는 예산 금발, 목록이 있는 사람들도 가격 인하로 쉽게 설득될 수 있으므로 거래 전에 먼저 살펴보는 것이 좋습니다. 어떤 것을 이용하고 싶은지 알 수 있도록 쇼핑을 하세요. 섬광. 이렇게 하면 목록에 충실합니다. 그리고 귀하의 예산을 보장합니다.

2. 식품 카테고리별로 식료품 목록을 구성하세요.

목록 작성 게임을 한 단계 업그레이드하고 농산물, 유제품, 단백질 및 냉동 품목별로 항목을 지정하십시오. 이 다음 단계의 아이디어는 전체 운반을 위해 하나의 루프만 만들면 된다는 것을 의미합니다. 그리고 프레첼 다섯 개를 잊었다는 것을 깨달았을 때 짜증나는 순간을 피할 수 있습니다.

3. 혼자 쇼핑하십시오.

쇼핑은 친구와 함께 하면 더 즐거울 수 있지만(물론 장바구니 친구가 소리를 지르는 유아인 경우는 제외), 함께 태그를 하는 것은 당신과 같은 빠른 목표를 가지고 있지 않을 수 있습니다.

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금융 작가 브래드 하인즈 다른 사람들도 당신의 결정 과정에 더 많은 시간을 할애할 것이라고 설명합니다.

4. 좋아하는 매장에서 단골이 되십시오.

알고 있을 때 식료품점을 얼마나 더 빠르게 확대할 수 있는지 놀랍습니다. 바로 그거죠 당신이 가고있는 곳. 더 이상 복도 표지판을 읽을 필요가 없습니다. 행인에게 도움을 요청하기 위해 더 이상 멈출 필요가 없습니다. 당신이 항상 같은 장소에 간다면 결국 당신은 그것을 손등처럼 알게 될 것이고 도움이 되는 직원들과 관계를 형성하기 시작합니다.

5. 매장 직원과 친구가 됩니다.

점원이 귀하의 일반 주문을 외우면 델리 카운터 군중과 싸우기가 훨씬 쉽습니다! 항상 같은 요일에 쇼핑하여 관계를 시작하여 같은 사람들이 일하게 하십시오.

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스튜 레너드 주니어(CEO 스튜 레너드)는 관리자가 특히 통찰력이 있다고 말합니다. 왜냐하면 그들은 자신의 가게가 가장 바쁜 때를 종종 알고 있기 때문에 피해야 하기 때문입니다.

6. 큰 가게를 하고 있지 않다면 큰 카트를 건너뛰십시오.

공간이 너무 많으면 식료품이 목록에 없더라도 식료품으로 채울 가능성이 더 큽니다. Erica Nonni는 "손에 넣거나 휴대용 바구니에 담을 수 없다면 쇼핑 목록에 없는 물건을 고려하느라 정신이 팔려 시간을 낭비하지 않을 것입니다."라고 설명합니다. 또한 바구니는 무거워지는 경향이 있으므로 최대한 빨리 계산대에 맡기는 것이 좋습니다.

7. 매장 주변만 쇼핑하세요.

재클린 런던, MS, RD, CDN — 영양사 굿 하우스키핑 인스티튜트 — 우리에게 상기시켜줍니다 이것은 농산물, 단백질 및 유제품이 있는 곳이며 내부는 일반적으로 가공 식품으로 채워져 있습니다. 외부 통로로만 여행을 제한하면 더 빨리 쇼핑하고 더 건강하게 먹을 수 있습니다. 더블 꽝!

8. 같은 브랜드에 전념하십시오.

물론 지루할 수도 있지만 확실히 더 빠릅니다. 선반에 있는 다양한 옵션을 보며 한 시간을 낭비할 수 있습니다. 빵 코너에 얼마나 많은 종류의 통곡물 옵션이 있는지 생각해 보세요. 그래서 저자인 제이미 노박(Jamie Novak)은 이 던지기를 유지, 브랜드 충성도가 핵심이라고 말합니다. "어떤 제품을 선택해야 하는지 알면 시간을 절약할 수 있습니다."

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단 하나의 예외? 일반적으로 구매하지 않는 브랜드에 대한 쿠폰을 사용하고 싶다면, 너무 많은 에너지나 추가 시간이 필요하지 않은 정신적 교환입니다.

9. 냉동실 품목과 부패하지 않는 품목은 한 달에 한 번만 비축하십시오.

이 규칙을 따르고 한 달에 한 번 대규모 여행을 하면 나머지 여행은 신선한 농산물과 부패하기 쉬운 식품만 구입하기 때문에 더 빠르고 저렴할 것입니다. 물론 이것은 정기적인 순환에 여행을 추가하고 싶을 수도 있지만 이미 너무 짧은 바쁜 평일 밤에 시간을 절약할 수 있습니다.

10. 계산대를 현명하게 선택하세요.

당신의 첫 번째 본능은 넘치는 수레를 가진 사람을 피하는 것이겠지만, 잘 생각해 보십시오. 직원이 물건을 불러야 하는 급행 차선에서 여러 사람 뒤에서 기다리는 것보다 전용 배거와 함께 가득 찬 카트 뒤에 오는 것이 더 나은 경우가 있습니다. 그리고 가방에 넣고 Steve Silberbrg는 설명합니다. "게다가 그 사람들 중 한 명이 예측할 수 없는 문제를 겪을 가능성이 큽니다."

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