돌보는 할머니는 치매와 알츠하이머에 걸릴 가능성이 적습니다

할머니가 되면 손주들과 시간을 보내는 것보다 더 좋은 일이 없습니다. 그리고 연구에 따르면 손자녀를 돌보는 것은 삶에 기쁨을 더해 줄 뿐만 아니라 황금기의 압정처럼 날카롭게 유지하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

2014년 판에 발표된 연구 폐경기North American Menopause Society의 저널은 일주일에 하루 이상 육아를 도운 할머니가 인지 능력에서 더 좋은 점수를 받았다고 밝혔습니다. 테스트를 통해 연구자들은 손주를 돌보는 데 시간을 할애하면 치매와 알츠하이머 발병 위험을 잠재적으로 낮출 수 있다는 결론을 내렸습니다. 질병. 호주 여성의 건강한 노화 프로젝트(Women's Healthy Aging Project)가 수행한 이 연구는 186명의 폐경 후 여성(그 중 120명은 할머니) 그룹에 세 가지 다른 인지 테스트를 시행하는 것과 관련이 있습니다.

캐치? 연구 결과는 또한 너무 많은 베이비시터가 역효과를 낼 수 있음을 보여주었습니다. 일주일에 다섯 번 이상 아기를 돌보는 할머니는 일주일에 한 번만 아기를 돌보는 할머니에 비해 인지 검사에서 더 낮은 점수를 받았습니다. 상관관계에 대한 이유는 명확하지 않지만 사회적 상호작용이 노인들에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 정신적으로 건강하세요. 더군다나 다른 연구에서는 조부모와 시간을 보내는 것이 손자에게도 건강 혜택, 즉 일주일에 한 번 아이들을 할머니 댁에 보내는 것은 모두에게 윈-윈(win-win)이라는 것을 의미합니다.

[h/t CBS 뉴스

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