99세의 베티 화이트(Betty White)는 길고 건강한 삶을 위한 그녀의 비밀을 공유합니다.

• 베티 화이트(Betty White)가 1월 99번째 생일을 축하합니다. 17.
• 코미디언이자 여배우인 그녀는 최근 자신의 건강 비결에 대해 털어놓았고 유머 감각이 그녀의 마음을 젊음을 유지시켜준다는 사실을 공유했습니다.

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생일 축하해 베티 화이트! NS 골든 걸스 스타는 1월에 99세가 된다. 17일, 중요한 날을 앞두고 건강하고 행복한 삶을 위한 자신의 비법을 공개했다.

그녀는 최근에 "건강한 축복을 받았다"고 말했다. 사람들, "그러므로 99세가 되는 것은 98세가 되는 것과 다르지 않습니다." White는 코로나 바이러스 감염병 세계적 유행, 그리고 그녀의 다가오는 쇼에서 작업할 것입니다. 애완 동물 세트, 그녀가 말했다오늘 밤 엔터테인먼트.다시 그렇게 하는 것이 안전해지면 그녀는 "친한 친구를 방문하고 동물 친구들에게 음식을 가져다주기"를 고대하고 있습니다.

이정표 생일에도 화이트에게 나이는 숫자에 불과하다. 그녀는 “나이에 대해 많이 생각해본 적이 없다. 2011년 AARP에. “나는 어머니의 무릎에서 그것을 배웠다. 나이는 중요하지 않았다. 당신의 머리가 있던 곳입니다.” 99세인 그녀가 마음속으로 젊음을 유지하는 것에 대해 공유한 모든 것이 있습니다.

그녀는 계속 움직입니다.

그녀가 자신의 건강이 무엇이라고 생각하느냐는 질문에 화이트는 유전이 그와 관련이 있을 수 있다고 말했습니다. “아버지는 83세에 돌아가셨고 어머니는 85세에 돌아가셨습니다. 축제. "그들은 마지막까지 적극적이었습니다."

그러나 그녀는 또한 수년 동안 활동을 유지할 수 있는 창의적인 방법을 찾았습니다. "나는 2층 집에 나쁜 기억이 있어서 항상 그 계단을 오르락내리락한다." 그녀가 말했다 축제. "그게 내 운동이야."

그녀는 자신을 대합니다.

White는 수십 년 동안 샐러드를 참지 않았습니다. 실제로 그녀는 한 번 제안했습니다. 데이비드 레터맨과 함께한 레이트 쇼

, 그녀는 "밀싹, 된장, 캐롭을 가지고 쓰레기에 던지고 큰 ** 돼지 고기를 요리하는 것이 가장 좋습니다"라고 농담했습니다. 결론: 백인은 항상 인생에서 자신을 대하는 것을 기억합니다. 코미디언이 말했다 축제 그녀가 가장 좋아하는 음식은 보드카와 핫도그이며 "아마도 그 순서대로"입니다.

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그녀는 계속 바쁘다.

화이트는 최근 자신의 만족스러운 삶을 "항상 바쁘게 만드는 좋은 에이전트가 있기 때문"이라고 말했다. 사람들. 그녀는 또한 당신의 열정을 추구하는 것이 중요하다고 말합니다. "당신에게 모든 것을 집중하지 마십시오. 그것은 꽤 빨리 닳습니다."라고 White는 말했습니다. Katie Couric과의 2017년 인터뷰. “관심 있는 것을 찾는 것이 어렵지는 않지만, 그것을 즐기고, 마음껏 즐겨라.

그녀의 유머 감각은 그녀를 계속 움직이게 합니다.

건강한 삶을 위한 화이트의 최고의 팁은 식이요법이나 운동과는 아무런 관련이 없습니다. 그녀의 가장 큰 교훈은? 유머 감각이 있습니다. "자신을 너무 심각하게 생각하지 마십시오."라고 그녀는 말했습니다. 사람들. "당신은 다른 사람에게 거짓말을 할 수 있습니다. 내가 하려는 것은 아닙니다. 하지만 당신은 자신에게 거짓말을 할 수 없습니다."

그녀가 말했다 축제작년에 그 낙관론은 그만한 가치가 있습니다. “진부하게 들린다는 것을 알고 있지만, 나는 단점이 아니라 재미있는 면과 장점을 보려고 노력합니다.”라고 그녀는 말했습니다. “저는 이것저것 불평하는 사람들이 싫증이 납니다. 너무 시간 낭비야."

그녀는 “인생을 즐겨라”고 덧붙였다. “부정적인 것이 아니라 긍정적인 것을 강조하라. 너무 진부하게 들릴지 모르지만 많은 사람들이 '야, 대단하다!'라고 말하기보다 불평 할 것을 골라 낼 것입니다. 찾아보면 좋은 물건을 찾는 것이 어렵지 않습니다."

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