Hoe Lagom te bereiken in de aanloop naar Kerstmis
We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Het Scandinavische concept van lagom, wat vertaald wordt als 'precies de juiste hoeveelheid', speelt in op gebieden als mindfulness, balans, duurzaamheid en soberheid. Maar met de Kerstmis seizoen nadert met rasse schreden, is het nog mogelijk om deze aanpak te volgen tijdens de drukste tijd van het jaar?
Bij Lagom draait alles om het doorvoeren van subtiele veranderingen in ons gedrag en onze routines, of het nu 10 minuten van ons schema kost om te ontspannen, of een middag door te brengen met opruimen.
Kerstmis kan heel wat spanningen, zorgen en angsten met zich meebrengen. Waarom zou u dit seizoen niet de perfecte balans vinden tussen werk en ontspanning, in plaats van uzelf op te branden tijdens het kerstinkopen of het bereiden van maaltijden?
'Het kan verleidelijk zijn om onze agenda's te vullen met sociale activiteiten, maar in Zweden draait het allemaal om het vinden van de juiste balans om burn-out en stress te voorkomen', Catharina Bjorkman, lifestyle-expert bij Contura verklaart.
'Een druk werkschema en een vol sociaal leven kunnen beter worden beheerd door een meer lagom-manier van leven aan te nemen; van kieskeuriger zijn over de evenementen die je bijwoont, bewust zijn van uitgaven, overmatige alcohol vermijden en niet te veel eten, tot het creëren van een gastvrije, gezellige en ontspannen thuisomgeving.'
Kijk hoe je lagom kunt bereiken tijdens een van de drukste tijden van het jaar...
6 manieren om lagom te bereiken in de aanloop naar Kerstmis
1) Kies je feestjes
Bij Lagom draait alles om het omarmen van een langzamere, vreedzamere manier van leven. Maar met kerstfeesten, evenementen en familiebijeenkomsten die onze agenda's vullen lang voordat december zelfs maar is aangebroken, hoe is het mogelijk om dit te bereiken? Een van de tips van Contura is om uw feesten verstandig te kiezen. Als een evenement buiten je budget valt of ver van huis is, voel je dan niet verplicht om aanwezig te zijn.
Rachel Whiting
2) Vermijd overmaat
Het kan verleidelijk zijn om tijdens de kerstperiode eten en alcohol bij te vullen, vooral als er veel restjes zijn. Probeer gehydrateerd te blijven als je je overgeeft aan zwaar feestvoedsel - en kies waar mogelijk voor gezondere alternatieven! Lang binnenkomen winter wandelen helpt je lichaam ook om tijdens de kerst fit te blijven.
3) Zorg voor een opgeruimd huis
Een schone, opgeruimd huis kan de perfecte ontspanning bieden na een lange, leuke dag. Omarm lagom ten volle door uw huis vrij te houden van rommel. Nadat kinderen cadeautjes hebben geopend, plaatst u het papier direct in de prullenbak om chaotische ruimtes te voorkomen. Hetzelfde geldt voor koken: maak schoon terwijl je bezig bent om tijd te besparen.
Als je van plan bent om je huis klaar te maken voor een feestelijk samenzijn, blijf dan bij een neutraal kleurenpalet en zorg voor voldoende planten - je kunt zelfs hangende plantenbakken gebruiken om de look te bereiken.
Scandinavië
4) Geld is belangrijk
Van voedselkosten tot cadeaus en reizen, het valt niet te ontkennen dat Kerstmis een duur seizoen is. Een van de manieren om tijdens de feestdagen te bezuinigen, is door te beginnen met het opstellen van een begroting - en daaraan vast te houden.
Probeer taxi's te splitsen met andere feestgangers, neem deel aan een Geheime kerstman in plaats van individuele geschenken te kopen en overgebleven voedsel te hergebruiken om uw maaltijden verder te laten gaan. Door de kosten onder controle te houden, kunt u echt een lagom-levensstijl leiden.
5) Factor in 'Fika'
De Zweedse term Fika is het sociale ritueel om elke dag tijd voor jezelf te nemen - al is het maar 15 minuten in je eentje. In een tijd zo snel als Kerstmis, waarom niet wat tijd vrijmaken. Stap terug van het feest, pak een kopje thee en kom tot rust.
Rachel Whiting
6) Adopteer 'Fredagsmys'
Fredagsmys, of fredagskos, is de Zweedse term voor een gezellige outfit aantrekken, vrienden verzamelen en naar een tv-box kijken. Klinkt gelukzaligheid, toch? Waarom zou je het deze feestdagen niet eens proberen...
Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.
INSCHRIJVEN
26 kerstbeddengoed dat elke slaapkamer nodig heeft deze feestdagen
Katoenrijke beddengoedset met pinguïn, M&S
KOOP NU, VANAF £19,50
Dit leuke en feestelijke omkeerbare dekbedovertrek heeft schaatsende pinguïns en kleurrijke cadeaupatronen. Er is zelfs een bijpassend pinguïnkussen.
Kerstbeddengoed - stijlvol kerstdekbedovertrek
Robin Heart omkeerbaar dekbedovertrek en kussensloop van 100% katoen
£14.00
We houden van deze mooie Robin Heart beddengoedset. Het is gemaakt van prachtig natuurlijk en ademend katoen voor een zachte en comfortabele nachtrust.
Katoenmix metallic sterren beddengoedset, M&S
KOOP NU, VANAF £17,50
Opvallend en toch ingetogen, we houden van de rijke tinten van dit moderne beddengoed met een all-over metallic sterrenprint.
Hedgehog omkeerbare beddengoedset, M&S
KOOP NU, VANAF £17,50
Deze zachte katoenmix en omkeerbare kerstdekbedset heeft kleurrijke stippen en schattige egels, compleet met hun eigen feestelijke accessoires.
Kerstbeddengoed - Kerst dekbedsets
Bertie and Friends grijze dekbedovertrek en kussensloopset
£1.00
Dit dekbedovertrek en kussensloop is gemaakt van een stijlvolle satijnachtige stof en heeft Dunelm's schattige Bertie and Friends-ontwerp.
Fleece beddengoedset met sterrenprint, M&S
KOOP NU, VANAF £29,50
Dit superzachte fleece beddengoed is ontworpen met een all-over gevlekt sterrenpatroon. Perfect voor een gezellige knuffel!
Kerst beddengoed - Kerst beddengoed set
Scandi kerst Robin geborsteld katoenen beddengoedset rood
£15.99
Deze gedurfde en speelse kerstbeddengoedset met Scandi-thema zal een charmante feestelijke update zijn.
Kerst beddengoed - hert kerst dekbedovertrek
Catherine Lansfield Stag Easy Care Tweepersoonsdekbedset Multi
£18.10
Deze dekbedovertrekset heeft een hertenkopontwerp op een natuurlijke zandbodem met een contrasterende ruit in een flits van rood.
Kerst beddengoed - Kerst dekbedovertrek
Snowy Scene 100% katoenen witte dekbedovertrek en kussensloopset
£3.50
Geef je slaapkamer een seizoensupdate met deze omkeerbare beddengoedset Snow Scene.
Tartan-stijl, M&S
KOOP NU, VANAF £29,50
We hebben deze klassieke tartanstijl bovenaan onze verlanglijst staan...
Kerstbeddengoed - Grijze kerstbeddengoedsets
Alpenfleece dekbedovertrekset
£39.99
Dit gebreide fairisle-ontwerp ziet eruit als een supergezellige trui en is verkrijgbaar in een tweekleurig grijs kleurenschema.
Kerstbeddengoed - Kerstbeddengoed van geborsteld katoen
Kerst dekbedovertrekset van geborsteld katoen
£85.00
Dit charmante wintertafereel is oh zo feestelijk! Met een scala aan kerstmotieven is het perfect om wat karakter toe te voegen aan je slaapkamer.
Kerst beddengoed - Rode kerst dekbedovertrek
Kerst Dekbedovertrek Beddengoed Set
Adamsamazon.co.uk
Maak een statement met dit tafereel stelende kerstdekbedovertrek van edelhert.
Christmas Bedding - grijs kerstdekbedovertrek
Renteria 130 TC dekbedovertrekset van geborsteld katoen
£14.99
Dit grijze winterwonderland dekbedovertrek is perfect voor die lange, koude winternachten en heeft een schilderachtige bosrijke omgeving geaccentueerd met glitterdetails voor een vleugje feestelijke sprankeling.
Kerst beddengoed - Notenkraker Kerst dekbedovertrek
Zinnia dekbedovertrekset
£18.99
We zouden eigenlijk geen favorieten moeten hebben, maar deze speelse feestelijke print van Wayfair is een musthave. Geïnspireerd door folkloristische verhalen, bevatten de prints iconische notenkrakersoldaten, dansende ballerina's en muziekinstrumenten.
Beddengoed met boomprint, M&S
KOOP NU, VANAF £17,50
Dit eenvoudige, feestelijke ontwerp van M&S vinkt alle juiste vakjes aan. Bedrukt met veelkleurige bomen, het is perfect als je niet te gedurfd wilt.
Kerst beddengoed - Kerst dekbedovertrek
Winter Scene dekbedovertrekset
£40.00
Maak je klaar voor de feestdagen met dit must-have winterse dekbedovertrek. Versierd met skiërs en pijnbomen, zal het zeker iedereen in de kerststemming brengen.
Kerstbeddengoed - Fleece kerstdekbedovertrek
Alpendekbedset
€ 29,00
Eenvoudig maar oh zo stijlvol, dit prachtige grijs-witte kerstdekbed is gemaakt van ultrazacht fleecemateriaal - ideaal voor die koude winternachten.
Kerstbeddengoed - Rode en witte kerstbeddengoedsets
Let It Snow Kerst dekbedovertrekset
£19.00
Dit katoenrijke kerstbeddengoed in rood en wit biedt een keuze uit twee looks die bij je winterwonderland passen.
Kerstbeddengoed - kerstbeddengoed kingsize
Quilt dekbedovertrek Kerst beddengoed set
Noëlamazon.co.uk
Kom in de feeststemming met silhouetten van kerstbomen, roodborstjes en sneeuwvlokken.
Kerstbedding - Kerst dekbedovertrek met hondenprint
Kerst Honden Dekbedovertrek Geruit Patroon Omkeerbaar Beddengoed Dubbel 266066
€ 20,47
Hondenliefhebbers zullen dol zijn op dit leuke feestelijke beddengoed, bedrukt met prachtige puppy's in winteroutfits. Het is tenslotte het seizoen om vrolijk te zijn...
Kerst beddengoed - Kerst dekbedovertrek
Holly Wreath Kerst Beddengoed Set Multi
£11.99
Deze bedrukte kerstbeddengoedset heeft een feestelijk kransontwerp omringd door sneeuwvlokken.
Kerstbeddengoed - Omkeerbaar kerstdekbedovertrek
Kerstsok Rood Wit Omkeerbaar Dekbedovertrek
€ 17,36
Dit knusse dekbedovertrek, bedrukt met rode kousen en feestelijke takjes, zorgt gegarandeerd voor wat feestvreugde. Bonus: het is ook omkeerbaar.
Kerstbeddengoed - kerstbeddengoed voor kinderen
Gezellige Penguin fleece kerst dekbedovertrekset
£27.00
Voeg een speelse touch toe met dit knusse fleece dekbedovertrek. Bedrukt met pinguïns en bomen, het is het ultieme winterwonderland tafereel. We zijn er zeker van dat kinderen deze geweldig zullen vinden.
Kerst beddengoed - slogan Kerst dekbedovertrek
Kerstslogan Grijs Happy Holidays Sleigh Bells Merry & Bright dekbedovertrek eenpersoons 452040
€ 14,14
Maak je klaar voor de feestdagen met dit grijze sloganontwerp. Het is verkrijgbaar in enkele, dubbele of kingsize maten.
Kerstbeddengoed - Kerstbeddengoed voor kinderen
Robins eenpersoons dekbedovertrekset
£19.00
Dit cartoonontwerp is perfect voor kinderen en heeft roodborstjes verpakt in een sjaal, een trui en een rode kerstmuts.
Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.
INSCHRIJVEN
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.
