25 planter for å øke mental helse

MirageCGetty bilder

Ofte brukt av urteleger for å bekjempe depresjon og humørsvingninger, er verbena en langvarig plante som også er perfekt for å tiltrekke seg dyreliv inn i uterommet ditt.

Når vi snakker om planter for dyreliv, sier Squire's Garden Centre: "Den milde summingen av bier kan gi en følelse av ro, og å lytte til fuglesang er beroligende og oppløftende."

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

Jacky ParkerGetty bilder

De vakre blomstringene, også kjent som sneezeweeds, er perfekte for å legge strålende sensesongfarger til landskapet ditt. I tillegg til å bringe et utbrudd av sårt tiltrengt glede, vil de tilby et ekte fristed for både bier og sommerfugler.

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

Liz LeydenGetty bilder

Kjent som sommerfuglbusken (de er en favoritt-nektarkilde for sommerfugler), er denne duftende blomsten den ultimate stemningsboosten. Sørg for å plante dem om våren neste år for å sikre at de blomstrer.

KJØP NÅ VIA DOBIES

Rosemary CalvertGetty bilder

Disse vakre hvite stjerneformede blomstene er den ideelle hekkplanten for alle som leter etter en eviggrønn busk. For å øke humøret ditt vil de tiltrekke seg en hel rekke summing bier.

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

hsvrsGetty bilder

Loniceras (også kjent som kaprifol) er dyrket for sine prangende duftende blomster, og er glimrende for sikring eller toppiary-stykker. De farge vil bringe et smil til ansiktet ditt, mens biene som besøker vil gi hagen din mer interesse.

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

OlgaKoricaGetty bilder

"Det er vanskelig å ikke bli muntret opp av lyse farger, så injiser en fargeklatt i hagen din denne høsten ved å velge dristige, lyse planter," sier Squires hagesenter.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty bilder

Disse solskinnsgule blomstene vil garantert lyse opp selv den mørkeste vinterdagen. Stjerner på sensommeren hage, de ser fantastiske ut både i containere og border.

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

Jeg tar gjerne bilder.Getty bilder

Hvor fantastiske er disse japanske anemonene? Ofte funnet i skogområder eller under trær, er de en ypperlig senblomstrende staude som vil fylle hagen din med blomster fra august til oktober.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

Richard StelmachGetty bilder

Disse eviggrønne buskene med lite vedlikehold er gledefremkallende planter som garantert vil øke velværet ditt. Mens de kan plantes om våren, er vinterblomstrende lyng allment tilgjengelig fra høst videre.

KJØP NÅ VIA DOBIES

DOUGLAS SACHAGetty bilder

Krysantemum er et populært valg for mange hager, og tilbyr verdifulle sene blomster i september og oktober. Vi kunne ikke tenke oss noe vakrere enn å se dem fra din kjøkken vindu.

KJØP NÅ VIA DOBIES

Helen CamacaroGetty bilder

Ser etter en plante du kan dyrke og spise? Å spise hjemmedyrkede produkter er utrolig givende, så hvorfor ikke så frø til dine egne salathoder. Du vil ha en rik avling på kort tid.

KJØP NÅ VIA DOBIES

Helen CathcartGetty bilder

Gulrøtter vokser best i full sol og godt drenert jord, og mange er klare til å høste etter 70 til 80 dager. Med tidligere forskning Når du oppdager at rå gulrøtter kan bidra til å avverge depresjon, er det nå det perfekte tidspunktet for å dyrke din egen.

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

Tim PlattGetty bilder

Reddiker er raske og enkle å dyrke fra frø, spesielt hvis du er nybegynner. Å tilbringe tid i naturen er en fin måte å øke velvære på, så hvorfor ikke ta på deg hagehanskene og prøve reddiker.

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

TW-CreativeGetty bilder

Vil du dyrke din egen vårløk? For å dyrke dem over vinteren, så i september og høst om våren.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

Ezra BaileyGetty bilder

Poteter vokser best på et solrikt sted, så unngå å plante i måneder som er utsatt for hard frost. Hvis du har god plass i grønnsaksplassen din, hvorfor ikke prøve poteter.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

moaanGetty bilder

"Skap et vakkert fokuspunkt i hagen din ved å plante et tre," sier Squire's Garden Centres.

'De gir høyde og interesse til hagen din og er svært lite vedlikehold. Trær tiltrekker seg ikke bare pollinatorer og fugler, men de forbedrer også luftkvaliteten og beskytter hagen din mot vindskader.'

KJØP NÅ VIA WAITROSE GARDEN

Alexander NikitinGetty bilder

Fjellaske, også kjent som Rowan, er en slekt av flere busker eller trær i rosefamilien. Blant de mest praktfulle trærne for fruktvisning, er det et fantastisk tre å vurdere hvis du er velsignet med en hage.

KJØP NÅ VIA PRIMROSE

Philip DumasGetty bilder

Hagtorntreet er elsket for sine dyprøde frukter kjent som "haws", og er en ekte hodesnuer. Ikke bare produserer den vakre hvite blomster om våren, men bærene har mange helseeffekter, spesielt for hjertet ditt.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

Jacky ParkerGetty bilder

Assosiert med kjærlighet og ekteskap er drittsepletrær geniale å plante hvis du har plass. Selv om eplene i seg selv kan være små og sure, kan du lage noen fantastiske oppskrifter fra krabbe-epletrær, inkludert syltetøy og gelé.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

Tom Meaker Getty bilder

Den beste tiden å plante et glatt servicebærtre er om høsten slik at det har en sjanse til å etablere seg før vinteren kommer. Som mange servicebær gir også denne arten interesse gjennom flere sesonger.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

DuKaiGetty bilder

"Du trenger ikke å ha et uteområde for å komme inn i hagearbeid," legger Squire's Garden Centres til. «Mange planter kan dyrkes innendørs. Alt du trenger er noen potter og kompost, en solrik vinduskarm og vanning av og til.'

KJØP NÅ VIA GARDENE EXPRESS

isssGetty bilder

Gummiplanter fungerer som en naturlig luftfukter og ser ikke bare bra ut, men de er enkle å vedlikeholde og kan få deg til å føle deg bedre generelt. På tide å fylle hjemmet ditt med dem...

KJØP NÅ VIA PRIMROSE

Margarita Zhilova / 500pxGetty bilder

Lys opp en kjedelig vinduskarm med disse innendørsplantene som er enkle å dyrke. Med riktig temperatur, og bare litt vann, vil de trives vakkert.

KJØP NÅ VIA THOMPSON & MORGAN

Aleksa TorriGetty bilder

I tillegg til å rense luften, kan sveitsiske osteplanter indusere en følelse av ro, fange støv gjennom de store voksaktige bladene og hjelpe oss til å føle oss mer energiske og produktive.

KJØP NÅ VIA PRIMROSE

Elizabeth FernandezGetty bilder

Den siste planten for å øke din mentale helse er den klassiske, høyt elskede orkideen. I tillegg til å forbedre humøret ditt, kan orkideer hjelpe deg til å slappe av og føle deg mindre stresset.

KJØP NÅ VIA SERENATA BLOMSTER

Følg Vakkert hus på Instagram.