5 store velværetrender for 2023

Resultatene er i: humørøkende stueplanter, velværehager og slow living er blant de nye velværetrendene for 2023.

Vi har kanskje bare bare legge bort julepynten vår, men om det er bekjempelse LEI SEG med planter eller omfavnelse av den skandinaviske livsstilstrenden med fika, vil 2023 se at mange av oss setter vår mentale helse først – og lever livet i den langsomme banen.

På det notatet, ta en titt på trendene nedenfor...

1. Potteplanter for å bekjempe SAD

Tilstedeværelsen av potteplanter har lenge blitt rost for å berolige vinter blues og øke humøret vårt. I følge online blomsterhandler BunterI 2023 vil flere husholdninger omfavne planter for sitt eget mentale velvære. Ikke bare forskjønner planter hjemmene våre, men de kan også få oss til å føle oss mer rolige og avslappede, og dermed redusere nivået av angst.

«Å holde potteplanter er en fin måte å bidra til å opprettholde din mentale helse og har vist seg å redusere angst nivåer, øke minnet og til og med øke produktiviteten,» Dani Turner, kundeopplevelsesdirektør i Bunches, sier.

«I en tid hvor vi tilbringer mesteparten av dagen innendørs, er det viktigere enn noen gang å ta med disse små innslagene av naturen innendørs. Ikke bare kan de bidra til å redusere stressnivået, men de fungerer også som en påminnelse om å ta vare på oss selv, akkurat som vi passer på dem.'

Ta i betraktning Fredsliljer og Areca Palms, samt lekre grønne arter som f.eks Monsteraseller en Aloe Vera anlegg. Ikke glem vakre blomsterbuketter også. Dani legger til: 'Blomster skaper med sin farge, former og duft et øyeblikkelig, unikt gledesøyeblikk som er annerledes enn planter. Blomster er veldig emosjonelle mens planter fyller mer av en interiørdesignestetikk.'

2. Slow living

Slow living handler om å lede en livsstil som er bevisst, oppmerksom og meningsfull. Når det kommer til månedene fremover, spår ekspertene på French Bedroom at vi vil omfavne "slow living homes" som prioriterer fleksibilitet og velvære.

«Slow living-trenden vokser, med over fem millioner hashtags på Instagram. En del av denne velværetrenden handler om å skape et fredelig rom for oppmerksomhet som vil påvirke designbeslutninger i stor grad i 2023, sier Georgia Metcalfe, grunnlegger av Fransk soverom.

Når det kommer til interiørdesign, spår Georgia dempet fargepaletter vil regjere øverst. «Vi begynner å se mye lyseblått dukker opp og etterspørselen etter hver nyanse av grønn forventes å forbli neste år, sier hun. «Trykk på estetikk som ønsker utendørs velkommen inn for å gi liv til palettene gjennom subtil strandinspirert motiver av blå og hvite farger, potteplanter og kurv- og rottingmøbler for et godt avrundet se.'

3. Sensehacking

Følelse sove fratatt? Stadig utslitt? Sensehacking er her for å hjelpe ditt kognitive og emosjonelle velvære.

"Sensehacking må være en av de mest spennende nye velværetrendene for 2023," forklarer Jasmine Eskenzi, grunnlegger av velvære- og produktivitetsappen, Zensory. "Når vi går inn i en tid med økonomisk uro, vil enhver måte å øke humøret på enkelt og billig bli ønsket velkommen av alle."

Sensehacking hjemme er enkelt: det handler om å bruke sansene til å forbedre hvordan vi har det. Stearinlys, diffusorer og pute spray kan alle brukes til å øke humøret ditt, mens Jasmine foreslår at fargepsykologi kan få miljøet vårt til å vekke kreativitet, positivitet og øke vår mentale helse.

Jasmine legger til: «Det finnes også andre måter å øke humøret vårt ved å bruke sansene våre, for eksempel ved å bruke fargerike digitale berøringsplater eller spise for "fokus". Den beste delen? Sansene våre er helt gratis å bruke, fullstendig tilgjengelig, og når vi først lærer hvordan vi bruker dem best, kan vi virkelig være vårt mest bemyndigede, inspirerte og oppløftede jeg.'

4. Velværehager

I vår post-pandemiske verden har hager i økende grad blitt våre helligdommer. Når 2023 starter, forventes huseiere som søker en bit av eskapisme å lage velværehager – enten på deres balkong eller viltvoksende plen.

Leigh Barnes fra Jacksons fekting forklarer: «Å skape tid til å slappe av og slappe av er viktig, og de siste årene har vi sett hager blitt hemmelige helligdommer. Ethvert uterom er nok til å fordype deg i naturen og er nøkkelen til å hjelpe med oppmerksomhet. Store terrakottapotter som huser bladrike middelhavsplanter er en fin måte å oppnå et naturlig fristed som føles koblet fra omverdenen.'

5. Kunsten å "fika"

Fika – en populær svensk skikk som involverer å drikke kaffe og putte i bakevarer – kommer til å bli stor, ettersom folk senker farten i løpet av dagen. En obligatorisk arbeidsplasstradisjon i Sverige, det er et meditativt morgenritual som gir oss muligheten til å fylle drivstoff.

"Fika er en sinnstilstand og har blitt dypt forankret i kulturen i den skandinaviske regionen," kaffeselskap Löfbergs si. «Ved å gjøre noe så minimalt som å ta 15-20 minutter ut av dagen for å ha en salig stund over en varm drink med kolleger og venner, Sverige har knekt noe vi har glemt å sette pris på i Storbritannia – å bremse ned og bare være tilstede.

"Det er så mye verdi som kan finnes i et fika-øyeblikk, som ikke bare hjelper oss med å øke humøret vårt, men også skape den følelsen av kameratskap, som oppmuntrer deg til å sette dine beste bein i 2023."

På tide å sprette kjele på...

Følg Vakkert hus på TikTok og Instagram.

---