Hygge: Den neste store psykiske trenden for å feie Storbritannia?

Selv om det ikke er noen bokstavelig oversettelse, henviser hygge (uttales hue-gah) til en følelse av å være koselig, samt intimitet og tilfredshet. Det handler om å skape lykke, vennlighet og velvære i hverdagen.

Det handler om å finne en dypere mening i det vanlige livet og etablere en meningsfull, bevisst forbindelse til verden. Hygge handler ikke om store bevegelser, men om å omfavne liten luksus hver dag for å skape en følelse av fortrolighet, komfort og slektskap. Så flott.

Så når de mørkere kveldene trekker inn, er det på tide å kaste seg ned, slå seg til ro og gjøre som danskene. Dette er hvordan:

1. Tilbring kvalitetstid med venner og familie

Vi vet alle at det å ha det bra med mennesker vi elsker gjør oss lykkelige. Men når var siste gangen du satt rundt et stort bord med alle dine nærmeste og delte historier til de små timene? Ler, tuller og drikker hjemmelagde bærlikører- dette er hygge.

2. Sitt ved en brusende peis

Få ting fremkaller følelser av hygge og varme mer enn en brusende ild i de kaldeste månedene. En skikkelig 'hyggeligt' ild bør selvfølgelig bruke ekte tre. Faktisk bør en ekte hyggelig stue absolutt ha sin egen tømmerhaug.

3. Hold ting enkelt

Hvorfor tilbringe timer sammen på kjøkkenet, plage over oppskriftsbøker for å lage kompliserte retter. Gjør ting på dansk måte og hold maten enkel, enten det er en hjertevarmende suppe eller enkel stekekylling, velg alltid noe deilig som kan tilberedes med minst mulig oppstyr.

4. Demp lysene og bruk lys i stedet

Danskene elsker lys, og det gjør vi også. De flimrende flammene skaper en flyktig glød og gir en grufull følelse av atmosfære til selv det mest fuktige rommet. Men vær advart, aldri gå for den duftende typen. Ingenting om hygge er kunstig - ikke engang lysene. Bivoks er best.

5. Dekorer innsiden med utsiden

Danskene er store fans av å bringe utendørs innendørs: Tenk utsatte steinvegger, tregulv, enorme bord laget av flotte trær og selvfølgelig store hauger av tømmerstokker som er klare til å kastes på en brusende åpen Brann.

6. Bake brød

Lukten av et nybakt rustikt brød som vandrer gjennom huset er omtrent som hygge det blir. Å elte deigen kan være veldig katartisk og å stikke inn i en hjemmelaget bake, rett fra ovnen, med familie og venner, er en av livets store enkle gleder.

7. Drikk kakao

Helst røres langsomt over en varm komfyr og tilberedt med fin, ekte sjokolade, fløte og melk, og deretter desentrert i store krus og spist i din koselige stue med familie og venner. Mmmm deilig.

8. Ikke frata deg selv

Hygge handler om å hengi seg til de gode tingene i livet, de tingene som gjør oss virkelig lykkelige - som, ja, ofte betyr å spise kake og bakverk. Vel, det har vi ikke noe imot hvis vi gjør det!

9. Kom deg ut

Ikke la deg lure, det kan være kaldt ute, men det er mer å hygge seg enn å holde seg innendørs. Du skjønner, alt handler om balanse og leve et godt, sunt liv - så eksponering for naturen er helt avgjørende. Gå en gåtur med et varmt ull skjerf med vinden som pisker opp håret ditt - det er også 100 prosent hygge.

10. Plukk en bok

Selv om hygge omfatter en følelse av fortrolighet og samhørighet, kan du fortsatt oppnå det alene. Det er få ting som er mer hygge enn å kose seg under et teppe og sette seg fast i en skikkelig papirbok - fremfor den elektroniske typen. Er det noe mer utsøkt enn den nye boklukten?

11. Legg ned iPhone

Hygge er en motgift mot det moderne liv. Det handler om å omfavne disse opplevelsene fullt ut og leve i øyeblikket, noe som er vanskelig å gjøre når man stirrer på en liten skjerm. Så legg av telefonen og nyt følelsen!

Så, vil du prøve det?

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.