7 Designvalg du ikke skjønner stresser deg
Du har for mange kasteputer.
Noen få ekstra puter kan få sofaen eller sengen til å føles uendelig mer koselig, men overdrivelse kan føre til at du føler deg stresset. Ikke bare begrenser de plassen du må faktisk sitte, ekstra kasteputer er bestemt til å ende strødd på gulvet. Og som en UCLA -studie funnet, rotete hjem = økte nivåer av stresshormoner.
Du bruker fremdeles ikke passende servise.
Nesten alle samler på en samling tilfeldige retter og glass gjennom årene, men med mindre de er godt organisert, kan de bare lage dekke på bordet mer stressende. Gjør deg selv en tjeneste og gjør oversikt over det du har (spesielt før ferien ruller rundt). Alt som ikke har en kamp, bør settes av til goodwill.
Du maler rom i høye farger.
Selv om du kan bli tiltrukket av lyse, iøynefallende fargetoner som gul og rød, kan de faktisk ende opp med å få deg til å føle deg stresset. Velg i stedet beroligende farger som blått og hvitt for å skape fred i hjemmet ditt. Spesielt blå har vist seg å redusere blodtrykket og får deg til å føle deg søvnig, så den er spesielt ideell på soverommene.
Du har valgt for mange utskrifter i ett mellomrom.
Å blande flere utskrifter til ett sammenhengende design er mye vanskeligere enn det ser ut til, og når det gjøres feil, kan det gjøre det umulig å slappe av. Hvis du føler deg tiltrukket av utskrifter, må du beholde 60-30-10 regel i tankene, noe som betyr at din dominerende utskrift kan ta opp 60% av plassen, mens en sekundær utskrift bare bør ta opp 30%, og den siste aksentutskriften skal bare ta 10% av plassen.
Du overbelaster bokhyllene dine.
Å fylle hver kvadratmeter av hjemmets hyller med finesser, bøker og bilder gir ofte lite til den generelle estetikken og får et rom til å føles rotete. Det kan føre til et økt nivå av kortisol, et stresshormon, ifølge Samfunn for personlighet og sosialpsykologi. Omfavn den tomme plassen, og bare behold ting du virkelig liker på skjermen.
Du eier for mange seter som ikke er behagelige.
Ubehagelig sitteplasser er en av de fem beste tingene som holder hjemmet ditt tilbake, ifølge Leilighetsterapi. (Ja, selv det stykket fra høyskoledagene du liker.) Prøv å oppgradere til sitteplasser som ikke bare ser bra ut, men får deg til å føle deg avslappet i det andre du setter deg ned.
Du tenker ikke på hvordan skapet ditt ser ut.
EN undersøkelse av California Closets fant ut at 28% av kvinnene ser på skapet sitt som det viktigste rommet å ha organisert. Selv om du ikke har en romslig walk-in som designer Monique Lhuillierskap ovenfor, er det ingen unnskyldning for å kaste skoene dine på gulvet. Invester i et hengende stativ eller en hylle, og du vil aldri bruke tid på å lete etter den andre pumpen i svart skinn.
