8 kjøkkenutstyr for å gjøre det sunt å spise en doddle
KJØP NÅ£ 99, Amazon
Elsker du en smoothie, men hater hvor raskt det kan bli til en slamete rot? Denne Nutri Ninja -blenderen tilbyr 'Fresh Vac' -teknologi, ved hjelp av en vakuumpumpe for å trekke ut oksygen og låse næringsstoffer inn. Perfekt hvis du vil blande fremover og ta med smoothien din til jobb eller treningsstudio. Fortsatt ikke overbevist? Det fikk en massiv poengsum på 98/100 når testet av Good Housekeeping Institute.
KJØP NÅ£ 33,91, Amazon
George Foreman -familiegrillen er en allsidig kjøkkenbit som vil steke alt fra kyllingbryst til pølser og grønnsaker, noe som resulterer i en velsmakende chargrill -finish og mindre fett. Bare sett grillen i en liten vinkel, og overflødig fett glir av de ikke-klebende integrerte grillplatene. Et flott alternativ til steking!
Rask å varme opp, lett å rengjøre og med et vertikalt stativ slik at det kan ryddes vekk. Dette er et slitesterkt kjøkken som er avgjørende for raske, sunne måltider.
KJØP NÅ £ 21,86, Amazon
Enten du vil lage en mengde sunn hjemmelaget slaw eller spiralisere grønnsaker som et alternativ til pasta, er dette praktiske verktøyet det du trenger. Den leveres med to rivjern, en julienne for skiver og et spiraliseringsblad, samt et solid håndtak for å hindre at du sklir. Samle revet grønt i den praktiske esken, som fungerer som en ryddig oppbevaringsbeholder.
KJØP NÅ£ 44,98, Amazon
Slow cookers er perfekte for å rasle opp sterke enpotter med billige og sunne ingredienser som bønner, belgfrukter og rotgrønt. En sakte komfyr er et praktisk verktøy for å hjelpe deg med å spise godt for mindre. Det kan spare deg for penger på lang sikt også, ettersom tregkokere bare bruker den samme energien som en lyspære for å kjøre.
Denne digitale sakte komfyren fra Crock-pot serverer opptil fem personer-flott for familier eller servert tilberedning. I tillegg til lave og høye innstillinger har denne sakte komfyren også en hold varm -funksjon, noe som betyr at du kan komme inn fra jobb til et perfekt tilberedt sunt måltid.
KJØP NÅ£ 88,99, Amazon
Å spise bedre betyr ikke at de foregående tradisjonelt fettfylte godbitene som chips og stekte poteter. Luftsteking er et sunt alternativ, og bruker bare en skje olje til å lage fire porsjoner chips! Og det er ikke bare en glorifisert chip-panne, dette kjøkkenverktøyet lover å hjelpe deg med å piske alt fra chili con carne til sunne kyllingnuggets og eggstekt ris.
KJØP NÅ£ 21,99 Lakeland
Gjør prepping av salatene dine til en lek med en minisalatspinner som raskt tørker vasket salat og urter. Den klare størrelsen for en eller to personer, den klare, sklisikre basen fungerer også som en serveringsskål.
KJØP NÅ£ 269,99, Amazon
Hvis noe kommer til å være verdt å gi opp verdifull kjøkkenplass for, er det en matprosessor. Det sparer deg for mye tid når du lager mat fra bunnen av, hakker og skjærer grønnsaker med et tastetrykk. De er gode til å piske opp sunne hjemmelagde sauser og dips (hei hummus), og vil lett blande hjemmelagde supper. Denne har til og med en vispfunksjon - perfekt for marengs og mousser.
KJØP NÅ £ 17,99, Lakeland
Denne smarte kjøkkenpakken vil fint rive alt fra sitronskall til ingefær eller muskat, og legge til et stort utbrudd av sunn smak og aroma til rettene dine og hjelper deg med å kutte ned på salt og fett.
Hvis du er streng på hva du spiser, er det en strålende måte å ha litt av det du liker - et parmesan av parmesan på en bolle med pasta eller en rist av sjokolade over en sunn pud. Få smaken hit uten å overbelaste kalorier!
