Como aproveitar um Natal sem estresse nesta época festiva

A pressão para ter uma época festiva perfeita coloca todos nós sob estresse - veja como torná-la mais tranquila

Ter que dar um show para amigos e familiares no Natal cria "ansiedade de status", de acordo com a Dra. Helen Powell, professora principal de estudos psicossociais na University of East London. 'É a preocupação de que, se tudo não corresponder às imagens de decorações perfeitas e comida festiva, de alguma forma nós falhamos.'

Organizando sua casa, as compras e o menu com a maior antecedência possível ajudarão a aliviar essa ansiedade e permitirão que você desfrute de um Natal relaxante e sem estresse. Comece limpando todas as gavetas e armários para abrir espaço para as compras de Natal - você pode descobrir itens novos ou não usados ​​que esqueceu e que podem ser adequados para presentes.

'Comprar novas bugigangas todo ano é caro e um desperdício de recursos', diz a especialista em organização Rachel Papworth, da

Verde e arrumado. 'Se você estiver reabastecendo, escolha decorações duráveis ​​que não datam.'

A especialista em acumulação Cherry Rudge de Arco-íris Vermelho afirma que organizar o armazenamento para o Natal é uma ótima maneira de começar a ser mais organizado de maneira geral. 'Dividir o loft em diferentes zonas ajudará você a manter o controle de onde as coisas são mantidas', diz ela. 'Inclua uma zona de Natal e subdivida-a em uma área para papel de embrulho, outra para presentes, outra para cartões e assim por diante.'

Arrume-se: 5 dicas para sua casa

* Abra caminho para comida festiva e economize dinheiro usando latas, potes e refeições congeladas. Você também pode cozinhar e congelar pratos agora para aliviar a pressão mais tarde.

* Doe decorações indesejadas para uma escola local ou centro comunitário.

* Verifique quais cartões e papéis de embrulho sobraram dos anos anteriores e considere reciclá-los transformando-os em etiquetas para presentes.

*Prepare-se para convidados esvaziando guarda-roupas e limpar embaixo das camas, passando roupas e sapatos velhos, ou roupas de cama e toalhas para sua boa causa favorita.

* Crie uma pasta no seu e-mail para armazenar todos os detalhes do pedido / entrega / devoluções e desvie os e-mails assim que chegarem. Mantenha recibos de papel e notas de entrega juntos em uma pasta de papelão.

A partir de: Revista House Beautiful

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