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Limpeza

Isso é quantas calorias você queima limpando a casa

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Ame-o ou odeie-o, limpando a casa não apenas tornará seu ambiente de vida mais limpo e organizado, mas também mais saudável e produtivo.

Pesquisa de Dr. Beckmannde Bíblia Limpeza e Lavanderia revela que 1 em cada 3 britânicos limpa todos os dias e apenas 10 por cento fazem tarefas domésticas uma vez por mês.

E quando é mais provável que façamos a limpeza? Segunda-feira é o dia da semana mais popular para limpar a casa, e os britânicos costumam limpar durante o dia no fim de semana, descobriram as pesquisas.

Mas ser um deus ou deusa doméstica não beneficia apenas a sua casa - é bom para o seu corpo também. Quase nove em cada dez de nós suam muito enquanto completamos as tarefas domésticas. Dê uma olhada nas tarefas que mais consomem calorias abaixo:

Passar roupa: 90 calorias por hora

Ferro, borrifador e pilha de roupa limpa

Imagens WalkerPod / Imagens TetraGetty Images

Mudança de lençóis: 114 calorias por hora

Homem fazendo a cama enquanto a mulher trabalhava na mesa do quarto

MaskotGetty Images

Lavando a louça: 95 calorias por hora

Close de alguém lavando a louça

Alex WilsonGetty Images

Limpeza profunda do banheiro: 145 calorias por hora

Mulher lustrando acessórios de banheiro

Hero ImagesGetty Images

Hoovering: 153 calorias por hora

Homem aspirando carpete

Westend61Getty Images

Esfregar: 168 calorias por hora

Mulher esfregando chão de madeira

LukaTDBGetty Images

Portanto, da próxima vez que você estiver limpando, pense em todos os benefícios que você colherá!

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Olivia HeathEditor Digital Executivo, House Beautiful UKOlivia Heath é a editora digital executiva da House Beautiful UK, onde está ocupada descobrindo as maiores tendências domésticas de amanhã, todas ao mesmo tempo em que oferece inspiração para ambientes elegantes, soluções em espaços pequenos, ideias fáceis de jardins e passeios pelas propriedades mais badaladas do mercado.

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