Isso é quantas calorias você queima limpando a casa
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Ame-o ou odeie-o, limpando a casa não apenas tornará seu ambiente de vida mais limpo e organizado, mas também mais saudável e produtivo.
Pesquisa de Dr. Beckmannde Bíblia Limpeza e Lavanderia revela que 1 em cada 3 britânicos limpa todos os dias e apenas 10 por cento fazem tarefas domésticas uma vez por mês.
E quando é mais provável que façamos a limpeza? Segunda-feira é o dia da semana mais popular para limpar a casa, e os britânicos costumam limpar durante o dia no fim de semana, descobriram as pesquisas.
Mas ser um deus ou deusa doméstica não beneficia apenas a sua casa - é bom para o seu corpo também. Quase nove em cada dez de nós suam muito enquanto completamos as tarefas domésticas. Dê uma olhada nas tarefas que mais consomem calorias abaixo:
Passar roupa: 90 calorias por hora
Imagens WalkerPod / Imagens TetraGetty Images
Mudança de lençóis: 114 calorias por hora
MaskotGetty Images
Lavando a louça: 95 calorias por hora
Alex WilsonGetty Images
Limpeza profunda do banheiro: 145 calorias por hora
Hero ImagesGetty Images
Hoovering: 153 calorias por hora
Westend61Getty Images
Esfregar: 168 calorias por hora
LukaTDBGetty Images
Portanto, da próxima vez que você estiver limpando, pense em todos os benefícios que você colherá!
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