Feliz Dia da Terra: 30 maneiras de tornar sua casa mais sustentável

O Dia da Terra chegou! O tema para 2022 é Invista no nosso planeta, e uma ótima maneira de fazer isso é tornar sua casa mais sustentável e ecológica. Seja encontrando maneiras de tornar sua casa mais eficiente em termos de energia, mantendo os produtos por mais tempo em vez de comprar os gadgets mais recentes, apoiando empresas responsáveis, não contribuindo para a crise do plástico, abastecendo sua cozinha com alimentos à base de plantas e menos produtos de origem animal, ou trabalhando para reduzir sua pegada de carbono - é hora de fazer uma mudança.

Ninguém é perfeito, mas todos devemos nos esforçar para tomar decisões que impactarão positivamente a Terra. Portanto, pense no progresso realista que você pode fazer hoje, no que pode adicionar amanhã e no que almejar no futuro. Aqui estão 30 maneiras de começar sua jornada para tornar sua vida doméstica mais sustentável. Feliz Dia da Terra!

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1.Isole sua casa

Adicionar isolamento às paredes de sua casa evita que o ar quente vaze no inverno. Evite lã de ovelha insustentável e fibra de vidro prejudicial para o algodão, que pode ser transformado em mantas grossas para suas paredes. Outras opções incluem a cortiça produzida a partir da casca regenerada de um sobreiro e a celulose a partir de papel de jornal e papel reciclado.

2. Instale pisos sustentáveis

A madeira recuperada de estruturas antigas, como celeiros ou edifícios mais antigos, pode ser reutilizada e impedida de apodrecer em um aterro sanitário - uma ótima maneira de salvar árvores. Também ajuda a melhorar a qualidade do ar, pois não é fabricado e não contém VOCs (compostos orgânicos voláteis) prejudiciais. Outras opções de pisos sustentáveis ​​incluem bambu, cortiça, vidro reciclado ou garrafas plásticas e pneus reciclados que podem ser transformados em tapetes.

3.Use condicionadores de ar energeticamente eficientes

Um energeticamente eficiente ar condicionado reduz seu uso de energia e pegada de carbono, para não mencionar sua fatura mensal! Existem dois tipos de unidades a serem consideradas: um sistema split e um sistema de ar central empacotado usando dutos. (Não tem certeza de qual é o certo para você? Confira nosso guia para escolher o melhor ar condicionado para sua casa!)

4.Escolha o aquecimento radiante hidrônico

Os sistemas de aquecimento radiante hidrônico usam água para aquecer uma casa em vez de ar. Eles são muito mais eficientes em termos de energia do que os sistemas de aquecimento a gás de ar forçado – para não mencionar muito mais baratos a longo prazo, revela Silver. Além disso, os sistemas à base de água reduzem as alergias, pois “o ar não está sendo soprado, atirando partículas de poeira”, observa ele.

5.Invista em painéis solares

Os painéis solares em seu telhado fornecerão energia limpa e pura diretamente do sol, reduzindo assim o uso de combustíveis fósseis.

6.Opte por janelas de alto desempenho

As janelas de vidro duplo ajudam a manter o ar frio do lado de fora no inverno e o calor do sol no verão. As janelas de alto desempenho podem reduzir a quantidade de calor que escapa até 50%. Para um toque extra ecológico, adicione persianas sustentáveis ​​feitas de cânhamo ou bambu ou cortinas de algodão para um quarto aconchegante e silencioso.

7.Instale um termostato inteligente

Corey Silver, corretor de imóveis da Re/Max em Toronto, sugere o uso de um termostato inteligente para monitorar seu consumo de energia e controlar o clima de sua casa usando Wifi e um aplicativo de telefone. "Termostatos digitais simples podem ter um enorme impacto na sua eficiência energética", diz ele. "A capacidade de programar seus requisitos de energia com base em horários de pico e baixo uso é uma grande vantagem. Além disso, tudo pode ser feito no seu smartphone!"

8. Compre eeletrodomésticos de cozinha energeticamente eficientes

o Estrela de energia selo foi criado para reduzir as emissões de gases de efeito estufa e poluentes causados ​​pelo uso ineficiente de energia e é respaldado pelo Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA). Uma máquina de lavar louça certificada pela Energy Star pode economizar quase 5.000 galões de água anualmente. Outros aparelhos certificados pela Energy Star que usam de 10% a 50% menos energia incluem lavadoras, secadoras, geladeiras, caldeiras, fornos, equipamentos de escritório e eletrônicos.

9.Escolha tintas ecológicas e papéis de parede para suas paredes

As tintas ecológicas têm níveis mais baixos de VOCs e emitem menos toxinas, o que reduz a poluição do ar interno. (A Agência de Proteção Ambiental dos EUA oferece muitos recursos para ajudá-lo a escolher a melhor tinta ou revestimento sustentável para o seu espaço.) Se você optar pelo papel de parede, certifique-se de escolher uma marca ecologicamente correta como Colher.

10.Substitua as lâmpadas fluorescentes por lâmpadas LED

As lâmpadas LED consomem até 90% menos energia, reduza o consumo de eletricidade e dure mais. Eles podem fornecer até 10.000 horas de luz, o que equivale a duas a quatro vezes mais do que muitas lâmpadas padrão.

11.Mantenha os produtos elétricos por pelo menos sete anos

O lixo eletrônico, ou lixo eletrônico, abrange qualquer equipamento eletrônico indesejado, incluindo computadores antigos, televisores, telefones inteligentes e cabos usados. Estes contêm toxinas como mercúrio, chumbo, berílio e arsênico, que podem ser prejudiciais ao meio ambiente e à nossa saúde. Algumas peças que compõem os eletrônicos (aço, cobre, ferro, vidro) podem ser recuperadas e transformadas em novos itens, por isso devem ser descartadas adequadamente – não as jogue no lixo! Para ajudar a reduzir o lixo eletrônico, mantenha os produtos elétricos por pelo menos sete anos, ou doe-os quando terminar.

12.Abasteça sua cozinha com alimentos saudáveis ​​à base de plantas

Anita Krajnc—Coordenadora de Campanha Global para Tratado Baseado em Plantas, uma campanha de base projetada para colocar os sistemas alimentares na vanguarda do combate à crise climática – afirma que "todos podem desempenhar um papel no combate às mudanças climáticas, substituindo carne, laticínios e ovos por vegetais Comida."

Afinal, o sistema alimentar global é responsável por cerca de um terço da emissão de gases de efeito estufa– sem falar que metade da terra habitável do planeta é usada para produzir alimentos. Além disso, os produtos derivados de animais impulsionam 70% das emissões do sistema alimentar em países de alta renda, e o gado pastando e O cultivo de ração animal ocupa quase 80% das terras agrícolas globais, apesar de produzir menos de 20% da oferta mundial de calorias. “Adotar uma dieta baseada em vegetais é de longe a maior ação que você pode tomar para reduzir sua pegada de carbono”, afirma Krajnc.

13.Mude para alternativas aos laticínios

“Eliminar os laticínios em favor dos leites à base de plantas evitará que mais metano se acumule na atmosfera”, diz Krajnc. Dito isto, existem alternativas lácteas para leite, queijo, iogurte, manteiga e sorvete prontamente disponíveis em supermercados.

14.Comece com Meatless Monday para eliminar carne e peixe

“Para peixes e outros animais, como vacas, porcos e galinhas, a pecuária é a principal causa de desmatamento, extinção de espécies e zonas mortas oceânicas”, revela Krajnc. “Uma dieta mais baseada em vegetais ajudaria a reduzir as emissões e liberar terra para plantar árvores, [o que pode ajudar] a tirar o dióxido de carbono da atmosfera. É uma vitória para toda a vida na Terra!”

Não está pronto para se comprometer com uma dieta totalmente baseada em vegetais? Segunda sem Carne é uma ótima maneira de começar a mudar os hábitos alimentares!

15.Compre ingredientes sazonais e de origem local

A compra de produtos da estação e de origem local ajuda a reduzir as emissões, diminuindo a distância que os alimentos precisam percorrer. Escolha frutas e vegetais com embalagens mínimas e traga seus próprios sacos de malha reutilizáveis ​​ao fazer compras.

16. Plante um jardim de flores ou cultive seus próprios vegetais

Cultive uma horta orgânica sustentável em seu quintal ou junte-se a uma horta comunitária. Plantar, cultivar e colher sua própria comida reduz as emissões de carbono e gerencia o solo com composto nos próximos anos. Você também pode ajudar a reduzir o desperdício de plástico colhendo vegetais diretamente do seu jardim. (Adicione flores coloridas e diversas para atrair abelhas e outros polinizadores, que são vitais para a produção saudável das plantações.)

17.Reduza os plásticos da cozinha e os descartáveis ​​de uso único

Para ajudar a conter a ascensão microplásticos nocivos, evite usar canudos de plástico, talheres, pratos e copos descartáveis. Opte por utensílios feitos de materiais reutilizáveis ​​ou recicláveis, como aço inoxidável, vidro, bambu, madeira e canudos feitos de itens 100% biodegradáveis, como milho, coco e agave. Em vez de usar recipientes de armazenamento de plástico, invista em alternativas sustentáveis ​​– e vá além, ignorando as guias de lava-louças e embalagens plásticas de alimentos. (Lojas de lixo zero, como Pré-ciclo incentivar os clientes a trazer seus próprios recipientes para encher, eliminando a necessidade de sacolas plásticas.)

18.Use produtos de limpeza totalmente naturais

Compras soluções de limpeza livre de alvejante de cloro, amônia, corantes, VOCs e produtos químicos agressivos não é apenas melhor para sua saúde, mas também para o abastecimento de água. Seja criativo e faça você mesmo com uma receita de produtos de limpeza caseiros naturais usando bicarbonato de sódio e vinagre - adicione óleos essenciais como limão, lavanda ou óleo de melaleuca para deixar sua casa com um cheiro fresco!

19. Compostar resíduos de frutas e vegetais

Transforme restos de cozinha em fertilizante. Depois de cozinhar, basta adicionar restos de comida em uma lixeira. Quando estiver cheio, deposite seu conteúdo em seu quintal como composto. Se você não tem uma horta, verifique se sua cidade possui um programa de lixeira verde para coleta e descarte de restos de frutas e vegetais.

20.Evite pesticidas e produtos químicos

O uso de pesticidas pode causar vazamento de toxinas em córregos, lagoas, lagos e poços, e pode contaminar as águas subterrâneas. Os pesticidas não são apenas perigosos para o meio ambiente e nossa saúde, mas também para animais de estimação e outros animais selvagens. Maneiras alternativas de manter as criaturas afastadas incluem plantação companheira, rotação de colheitas, e manter as plantas o mais saudáveis ​​possível para que se tornem naturalmente resistentes às pragas.

21.Cultive ervas em pequenos espaços

Sem jardim no quintal? Sem problemas! Ervas como hortelã, salsa e manjericão crescem facilmente em uma varanda ou peitoril da janela.

22.Doe ou venda roupas velhas

A limpeza de primavera é o momento perfeito para vasculhar seu armário Estilo Marie Kondo e livre-se de itens que não lhe trazem mais alegria. Mas em vez de enviar itens para um aterro sanitário, deixe-os em um brechó, como Boa vontade ou Obras de Habitação.

23.Reduza as compras de roupas e acessórios ou compre peças vintage

Comprar vintage é melhor para a Terra (e sua carteira!). Evite fast fashion, que contribui com enormes quantidades de poluição e produtos químicos. Mantenha as roupas por mais tempo lavando-as com cuidado, comprando produtos de qualidade e não comprando itens por capricho. E se o seu moletom favorito tiver um buraco, considere consertá-lo você mesmo em vez de jogá-lo fora.

24.Torne o seu próximo colchão orgânico ou sustentável

Quando chegar a hora de comprar um colchão novo, invista em uma opção ecológica, ou seja, uma que não contém VOCs, que são frequentemente encontrados em retardadores de chama, formaldeído, plásticos e poliuretano. E certifique-se de recicle seu colchão velho para que não acabe em um aterro sanitário.

25.Instale um vaso sanitário de baixo fluxo

Reduza significativamente o uso de água substituindo os banheiros antigos que bebem água por outros mais eficientes. Os vasos sanitários padrão usam até sete galões de água por descarga, enquanto os vasos sanitários de baixo fluxo usam apenas 1,6 galões por descarga. Basta pensar em todo o dinheiro que você economizará em sua conta de água - você está praticamente jogando dinheiro no vaso sanitário, se não fizer a troca!

26. Invista em etorneiras co-amigáveis ​​e chuveiros de baixo fluxo

Além de fechar as torneiras ao escovar os dentes, economize até 30% no fluxo de água de uma pia com um WaterSense-torneira etiquetada. Chuveiros de baixo fluxo também diminuem o consumo de água em pelo menos 40%.

27.Compre produtos de higiene pessoal sem desperdício

Em vez de comprar garrafas plásticas de xampu, loções, cremes e condicionadores, compre uma marca de desperdício zero que oferece opções recarregáveis ​​e sem embalagem, como Arquivos e Tele Body Shop.

28.Diga não às escovas de dentes de plástico

UMA bilhão escovas de dente de plástico são jogadas fora nos Estados Unidos anualmente. Feitas com plástico polipropileno e nylon proveniente de combustíveis fósseis, as escovas de dentes acabam nos cursos d'água, impactando gravemente a vida marinha. Para ajudar a conter esse fenômeno, opte por escovas de dentes de bambu ou madeira, ou elétricas com cabeças substituíveis.

29.Mantenha seu carro por mais tempo (ou considere um carro elétrico)

UMA estudar mostrou que manter seu carro até 10% a mais antes de ser enviado para um ferro-velho ajuda o meio ambiente. Na hora de comprar um novo veículo, considere um carro elétrico, que emite menos gases de efeito estufa e poluentes no ar.

Gorjeta: Caminhar, andar de bicicleta, transporte público e compartilhamento de carros são maneiras ecológicas de reduzir o tráfego e a poluição na cidade.

30.Considere cortadores de grama que não usam gás

Os cortadores de grama convencionais movidos a gasolina causam sérios danos à poluição, tanto quanto alguns modelos de carros mais recentes. Substitua esses antigos por um cortador de grama de empurrar ou um elétrico sem fio para uma área maior. Você também pode considerar cortar seu gramado um pouco menos e optar pelo visual selvagem. Afinal, é mais divertido andar descalço e sentir a grama longa e macia sob nossos pés, um presente natural da Mãe Terra.

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