Regras da casa que você deve manter
Mantenha o telefone fora do quarto.
Se você gosta 71% dos americanos, você provavelmente coloca seu smartphone na cama com você. Mas se você resistir e deixar lado de fora do quarto, você terá mais facilidade para adormecer, acordar sentindo-se mais descansado e muito mais.
Guarde as roupas assim que dobradas.
Todo mundo é culpado de deixar uma pilha de roupas limpas e tirá-la durante a semana. Mas tudo o que isso faz é criar desordem onde não é necessário, e é por isso que queremos quebrar esse mau hábito de uma vez por todas.
Faça sua cama todas as manhãs.
É tão fácil abandonar essa tarefa quando você está cinco minutos atrasado, mas quando você se força a fazer sua cama, você começará o dia com o pé direito, durma melhor à noite, e voltar para uma casa muito mais feliz no final do dia.
Limpe sua cafeteira diariamente.
Mesmo que pareça excessivo, é na verdade um dos mais germinativo manchas em sua cozinha. Portanto, para garantir que sua xícara de jo não seja contaminada pela manhã, lave as peças removíveis após cada uso e limpe respingos na parte externa conforme necessário.
Substitua os lençóis todas as semanas.
Sigh, não há nada como rastejar em uma cama com lençóis limpos - então por que não fazemos isso com mais frequência? Isso não é apenas melhor do ponto de vista da saúde (veja você, germes), mas também ajudará a sua roupa de cama a durar mais tempo e os impedirá de perdendo sua forma.
Não deixe pratos na pia.
É tão fácil dizer "Farei isso amanhã", mas o que isso realmente significa é que você fica preso lavando a louça antes mesmo de começar a preparar o jantar na noite seguinte. Faça uma pausa e enxágue na noite anterior. Seu estômago roncando em agradecimento.
A pesquisa mostrou que coisas como o produtos químicos que você usa para tratar seu gramado ou o alcatrão de carvão que é usado em estradas de asfalto pode ser facilmente rastreado até sua casa com os sapatos. Isso, junto com o fato de que eles trazem sujeira e estragam pisos de madeira, é o motivo pelo qual você deve seguir essa regra este ano.
Limpe sua esponja todas as semanas.
A boa notícia: você não precisa substituir essa ferramenta de limpeza quando ela fica com germes - mas precisa limpá-la com mais frequência do que você imagina. Se você fizer zapping no microondas um hábito este ano, pode ter a certeza de que a sua loiça está o mais limpa possível.
Prepare o seu almoço à noite.
Seja honesto: se você deixar essa tarefa pela manhã, é provável que isso não aconteça e você acabe comprando (de novo). Mas se você adotar essa regra, também se ajudará a cumprir a resolução de seu orçamento. Fale sobre um ganha-ganha.
Limpe o chuveiro após cada enxágue.
Ao assumir essa tarefa de um minuto toda vez que você se lavar, você vai economizar algumas experiências de banho nojentas e uma limpeza profunda desagradável que acabaria demorando muito mais (e exigiria muito mais graxa para os cotovelos).
