Jardins à prova de exercícios britânicos graças à onda de calor do Reino Unido - Tendências de jardinagem para o verão

Os fãs de fitness estão usando a onda de calor da primavera para reorganizar seus jardins e fazer seus exercícios favoritos ao ar livre, com 59 por cento dos adoradores do sol admitindo fazer seu treinamento ao ar livre graças ao clima quente.

Nova pesquisa por e-tailer de jardim e conservatório Alfresia.co.uk revelou que, talvez surpreendentemente, o futebol é o exercício mais popular no jardim e é praticado por 78 por cento das pessoas, seguido dos pesos.

Mas não é apenas o treinamento de alta intensidade e resistência que estamos fazendo fora, como quase a metade (45 por cent) dos britânicos dizem que estão adotando formas mais relaxadas de exercícios, incluindo Pilates e ioga.

Nic Jones, diretor digital da Alfresia.co.uk, disse: 'Fazer exercícios ao ar livre é uma ótima maneira de absorver aquela vitamina D tão necessária, enquanto recebe bastante luz e ar fresco para obter essas endorfinas fluindo.

'Mesmo aqueles com espaços ao ar livre menores, como um simples pátio ou varanda, podem investir em um tapete de ginástica e fazer um alongamento matinal sessão ou aula rápida de cardio depois de um dia no escritório - as opções são infinitas e você com certeza se sentirá muito melhor com isso. '

A pesquisa surge depois que centros de jardinagem relataram vendas recordes de plantas durante a onda de calor de maio. De acordo com O guardião, cactos e suculentas são as plantas preferidas dos compradores que procuram enfeitar seus espaços ao ar livre para o verão. As vendas de cortadores de grama também aumentaram 75% em relação ao ano passado na John Lewis, sugerindo que muitos estão procurando maneiras fáceis de manter seus jardins.

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