Научные причины, по которым предметы домашнего обихода делают вас счастливыми

Getty

Из всей радуги исследование от Университет Врие в Амстердаме обнаружил, что эти два оттенка вызывают наибольшее чувство счастья. Но мы понимаем: это смелый выбор цвета для каждой стены в вашем доме, поэтому мы рекомендуем вместо этого сделать несколько ярких стен.

Getty

Несмотря на то, что нет ничего печальнее (или кажется, что это большая трата денег), чем выбрасывать мертвые цветы, вместо этого рассматривайте эти бутоны как вложение для вашего счастья. Исследование, проведенное Рутгерсом обнаружили, что присутствие цветов вызывает счастливые эмоции и усиливает чувство удовлетворения жизнью. Так что вперед, побалуйте себя пионами на угловом рынке.

Getty

Если ваша прикроватная тумбочка в настоящее время предназначена для чтения и стакана воды, вам нужно как можно скорее поменять и то и другое на несколько семейных фотографий. Исследование в Портсмутский университет обнаружил, что просмотр старых фотографий вызывает положительные эмоции и чувство спокойствия.

Getty

Есть причина, по которой вы всегда склонны зажигать свечу после напряженного рабочего дня - это очень расслабляет. И, очевидно, запах вашей свечи тоже оказывает большое влияние на ваше счастье. Если вы хотите улучшить настроение, Химические чувства учиться обнаружил, что ванильные бобы поднимают настроение.

Getty

Такие мероприятия, как упражнения и терапия, очень полезны. Но очевидно, что ведение дневника способствует не только вашему будущему настроению, но и вашим будущим чувствам. Исследование опубликовано в Психологическая наукаобнаружили, что перечитывание прошлых записей (даже если они всего лишь одно предложение) может сделать вас счастливее.

Getty

Есть причина, по которой собак называют «лучшими друзьями человека». Исследования опубликованы в Журнал личности и социальной психологии обнаружили, что домашние животные оказывают значительную поддержку владельцам, помогая им преодолеть социальную изоляцию и в конечном итоге улучшая их жизнь.

Getty

Можем ли мы порекомендовать запах бутонов розы в следующий раз, когда вы выберете новый парфюм или освежитель воздуха? Видите ли, рецепторы запахов в вашем носу связаны с той частью вашего мозга, которая определяет ваши эмоции, и согласно исследованиям, проведенным Ассоциация психологической науки, цветочные ароматы могут усилить ваше чувство счастья.

Getty

Мы твердо верим в способность заправлять постель каждое утро, потому что это поможет вам начать свой день с правильной ноги. И, согласно опросу, проведенному Hunch.com, 71% людей, которые застилают кровати, считают себя счастливыми, в то время как 62% людей, не застилающих кровати, считают, что они несчастный. Мы думаем, что потратить лишние две минуты на одеяло стоит этих шансов.

Getty

В соответствии с Центр повседневной жизни и семьи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, существует связь между высоким уровнем кортизола (гормона стресса) у женщин, которые владеют домами с "высокой плотностью домашнего хозяйства". объекты ". Это означает, что чем больше у вас вещей, тем больше стресса испытывают женщины, потому что они ассоциируют беспорядок в доме с отказ. Так убрать беспорядок для большего шанса на спокойную и счастливую жизнь.