Рецепт од пилећих брошета са умаком од кивија и манга
Зеспри
Послужено уз воћни сос и топлу питту, тњегово јело у стилу роштиља је лагано, једноставно за јело јело.
Оглас - Наставите са читањем испод
Чини: 4
Време припреме: 0 сати 25 мин
Укупно време: 0 сати 25 мин
Састојци
3 пилећа прса без кости, исечена на велике коцке
1 лук, ољуштен и исецкан
2 чешањ белог лука, ољуштен
2 лимуна
1 тсп. браон шећер
1 тбсп. семенке сусама
100 мл бело вино или вода
1 тсп. млевени ким
1 гранчица першуна, уклоњене стабљике
1 гранчица коријандера
4 питта хлебови
За сос
2 Зеспри СунГолд киви
1/2 манго
Сок од пола лимете
1/2 млади лук
2 тбсп. маслиново уље
1 гранчица свежег коријандера
со
Овај модул за куповину састојака креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличном садржају на њиховој веб локацији.
Упутства
- Пилеће коцке ставите у плитку посуду.
- У блендер ставите лук, бели лук, шећер, вино, сусам, ким, лишће першуна и коријандера, со и лимунов сок са мало нарибане коре лимуна. Све добро измешајте, па смесом прелијте пилетину и добро промешајте. Покријте и оставите да се маринира у фрижидеру 3 или 4 сата.
- Вишак маринаде истрести са пилетине и навојити коцкице на дрвене ражњеве натопљене водом.
- Загрејте роштиљ или тигањ, намажите брошете уљем и кувајте око 3 минута са обе стране.
- За сос: Киви и манго ољуштите и исеците на мале коцкице. Ставите воће у чинију и помешајте га са соком лимете, маслиновим уљем и исецканим луком и коријандером. Послужите брошете са сосом и уз загрејан питта хлеб.
По порцији: кцал 438, масти 11,95 г, угљени хидрати 53,48 г, влакна 3,96, витамин Ц 106 мг.
Овај рецепт је љубазношћу Зеспри.
Послужено уз воћни сос и топлу питту, тњегово јело у стилу роштиља је лагано, једноставно за јело јело.
По порцији: кцал 438, масти 11,95 г, угљени хидрати 53,48 г, влакна 3,96, витамин Ц 106 мг.
Овај рецепт је љубазношћу Зеспри.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио