Плимоутх је у Извештају о великом сну откривен као најгоре спаван град
Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Само се један посто Велике Британије сваког јутра пробуди потпуно освјежен - што значи да ми остали лоше спавамо и спавамо мање од препоручених осам сати.
Додатно појачавајући схватање да смо „друштво без сна“, извештај Биг Слееп Бенсонс фор Бедс у сарадњи са др Гуи Меадовс, оснивачем Тхе Слееп Сцхоол, открива да је у Великој Британији Плимоутх град са највише спавања (51 одсто), одмах иза њега следе Кардиф (47 одсто) и Линколн (45 по цент).
Насупрот томе, становници Донцастера (33 %), Леицестера и Норвицха (оба 32 %) тврде да редовно добијају квалитетан сан. Лондон се нашао на 10. месту листе.
Бенсонс фор Бедс
Детаљан извештај малопродаје кревета открива да одрасли и деца нису довољно добри ноћни сан, уз мобилне телефоне, лаптопове, стрес због живота и посла и окружење у спаваћој соби Фактори.
Др Гуи каже: „Резултати овог другог националног истраживања указују на погоршање епидемије непроспаване Велике Британије са број одраслих који пријављују да спавају мање од шест сати по ноћи повећава се са 46 одсто на 53 по цент. '
Спавање је важно за очување менталног, емоционалног и физичког здравља. Није изненађујуће што се удобан душек сматра најважнијим фактором за добар сан. Ако имате болове у леђима или врату, осећате опруге када легнете или имате душек више од 10 година, време је за почетак тражећи замену.
Добијте инспирацију, идеје и савете где год да сте! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.
