8 stycken hemmagymutrustning du alltid bör rengöra
Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Hur ofta rengör du din gymutrustning och gymkläder? Oavsett om du gillar att delta i virtuella träningskurser eller föredrar att bege dig ut för en uppfriskande körning, tränar betyder vanligtvis att svettas. Men enligt forskning utförd av Showerstoyou.co.uk, 59 procent av människorna tror inte att de behöver rengöra träningsutrustning hemma.
Eftersom fler av oss deltar i hemmaövningar på grund av stängda gym, är rengöring av våra mattor, vikter och kläder avgörande för att avlägsna uppbyggnad av bakterier, smuts och svett. Och att rengöra ytorna vi tränar på - oavsett om det är sovrumsmattan eller trägolv i vardagsrummet - är lika viktigt också.
Vet inte vilka artiklar du ska vara rengöring regelbundet? Teamet kl End of Tenancy Cleaning London har gett några tips om hur du får din träningsutrustning hem så snygg som ny.
1. Motions- och yogamattor
Med fler av oss som deltar i yogaklasser hemma under nedstängning
Om du inte kan få tag på en rengöringsspray kan du enkelt göra ditt eget helt naturliga rengöringsmedel med kök Ingredienser. 'Fyll en sprutflaska med rent vatten, tillsätt två droppar tea tree -olja och lite vit vinäger. Detta recept innehåller antibakteriella och svampdämpande oljor, så det är säkert att rengöra effektivt, förklarar de.
Petrova Nina / EyeEmGetty Images
2. Fria vikter
Vikter kan bli mycket smutsiga, mycket snabbt. Det rekommenderas att du rengör dina fria vikter efter varje användning, eftersom dessa kan bli en grop för bakterier. Dessa kan enkelt rengöras med vanliga antibakteriella våtservetter, eller, för ett mer miljövänligt alternativ, doppa en trasa i diskmedel och torka av vikterna väl.
3. Gymkläder
Beroende på hur länge du tränar ska ditt gymkläder tvättas efter varje träningspass i tvättmaskinen. Om du känner att dina kläder fortfarande inte känns så fräscha som de en gång var, är ett smart rengöringstips att tillsätta bakpulver i din tvätt. Teamet förklarar: "Om du inkluderar en kopp bakpulver kan du lukta dina kläder och mjukgör dem naturligt."
Det rekommenderas också att undvika att använda tygbalsam eftersom det låser lukt, blockerar svett och lukt från att tvättas ut.
SolovyovaGetty Images
Relaterad berättelse
7 hushållsprodukter som du kan rengöra ditt hem med
4. Gratis viktalternativ
Med gymmen stängda väljer många britter hushållsartiklar för att hjälpa till med sina träningspass. Från konserverade burkar som ersättning för hantlar eller lyft av tunga böcker, dessa kan alla fungera effektivt - men se till att du rengör dem ordentligt innan du lägger tillbaka dem i skåp och på hyllor.
'För att göra detta, använd samma lösning som fria vikter - blanda diskmedel med vatten på en ren trasa och torka av burken för att ta bort smuts.'
5. Mattor och golv
När du är klar med ditt träningspass hemma, ge alltid hårda golv en mopp efteråt. Om du tränar på mattan, dammsug upp håret, smuts och damm när du är klar. Detta kommer inte bara att lämna utrymmet rent för andra hushållsmedlemmar, det kommer också att minska spridningen av bakterier.
Experterna tillägger: ”Dessutom kommer mattschampon att göra ett bra jobb genom att ge en djup rengöring och lämna en skyddande sköld som försvarar din matta längre. Detta behöver inte göras så ofta och kan stå i flera månader. '
mikroman6Getty Images
6. Boxnings handskar
Med social distans på plats under överskådlig tid har många träningsklasser, till exempel boxning, erbjudits som virtuella klasser istället. Om du också har trivts i hemmet är det viktigt att du rengör handskarna efteråt.
'Boxningshandskar kan hålla fast vid lukt och bli väldigt obehagliga. Torka av dina boxhandskar med en ren trasa för att ta bort extra fukt och förhindra bakterietillväxt, säger de.
Vill du fräscha upp insidan av dina handskar? Du kan köpa specifika deodoriserande boxhandske som hjälper till att absorbera lukt och lämnar dina handskar fräscha. Alternativt kan du få tag på luftrenande påsar; dessa placeras i handsken och hjälper till att eliminera lukt.
Very.co.uk
Everlast Everfresh Boxande handskar Deodorizers
£9.99
7. Cyklar
Oavsett om du har en statisk motionscykel hemma eller en utomhuscykel, är det viktigt att rengöra din cykel efter varje användning,
För att effektivt rengöra ditt styr, ta en gammal tandborste, häll en skvätt diskmedel på borsten och ge den en bra skrubb. Detta hjälper till att ta bort smuts och bakterier. På samma sätt kan du också rengöra din sits och hjul med varmt tvålvatten och en borste.
8. Löparskor
När städade du senast dina tränare? Det är inte ofta vi kommer ihåg att ge våra löparskor en torkning men det tar upp mycket smuts.
Torka bort lera med en gammal tandborste och tvål istället för att lägga dem i tvättmaskinen (detta kan leda till skadade tyger). Detsamma gäller dina snören-varmt vatten och en skvätt diskmedel kan göra underverk. Lägg dem ute i solen för att torka.
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
17 topprankade rengöringsprodukter rekommenderar experterna
Rengöringsmedel för flera ytor
Metod Multi Surface Cleaner
För en effektiv och miljövänlig ytrengörare rekommenderar vi Method. De är transparenta om sina ingredienser och använder bara de som är säkra runt både människor och husdjur. De finns i en mängd olika dofter där min personliga favorit är fransk lavendel.
Pris: £ 3,00
KÖP NU
Vi kan tjäna provision för produkter som köps via några länkar i denna artikel.
Diskmedel
Slutför allt i ett Max Citron diskmaskin tabletter
Vi rekommenderar dessa Finish diskmaskinstabletter. De passar snyggt inuti din diskmaskin och lämnar porslin och bestick gnistrande, gång på gång.
Pris: £ 11,00
KÖP NU
Diskmedel
Aldi Magnum tvättmedel
Vi rekommenderar Aldis Magnum -diskmedel. Finns i en mängd olika dofter, med min personliga favorit Aloe Vera och gurka. Ger en bra mängd skum och lite räcker långt.
Pris: 0,65 kr
KÖP NU
Antibakteriella våtservetter
Dettol Surface Cleansing Wipes
För snabba mop-ups och zapping av bakterier rekommenderar vi Dettol Surface Cleansing Wipes. Kan användas på saker som barnstolar, papperskorgar och spill på golvet. Levereras i en praktisk, återförslutningsbar förpackning som inte tappar sin pinne och därför fukt! Se till att du gör dig av med dem på ett ansvarsfullt sätt, de ska aldrig spolas ner på toaletten.
Pris: 2,00 kr
KÖP NU
Förtvätt fläckborttagare
Vanish Gold Oxi Action
För att ge fläckar på dina plagg extra heave-ho innan du tvättar dem, använd Vanish Gold Oxi Action. Rulla direkt på fläckar och tvätta sedan enligt föremålets skötseletikett.
Pris: £ 3,50
KÖP NU
Mikrofiberdukar
e-duk för allmänt bruk
Så bra för så många uppgifter, bara dämpa, inget behov av rengöring av kemikalier. Vi ger höga betyg för e-dukar. Färgkoda dem efter rum för att undvika korskontaminering och stoppa sedan i tvättmaskinen för att sanera dem för användning igen.
Pris: £ 4,50
KÖP NU
Mopp
Addis Superdry Plus mopp
Addis Superdry Plus är en fantastisk mångsysslare eftersom den rengör, absorberar och torkar dina golv samtidigt tack vare sitt svamprengöringshuvud. Strålande rengöringsresultat för alla tre golvtyper vi testade på, och det har ett teleskopiskt handtag för att skräddarsy efter din höjd. Detta gör den också kompakt för förvaring.
Pris: £ 12,99
KÖP NU
Rengöringssvamp
Marigold rengör mig mjukt
Marigold Cleaning Me Softly är en dubbelsidig underverk för att ta bort inbrända fläckar utan att repa ytor.
Pris: £ 3,35
KÖP NU
Radergummi
Flash Magic Eraser
För de irriterande små märkena på golvlister eller någon tvättbar yta rekommenderar vi Flash Magic Eraser. Lägg bara till vatten och börja radera. Se till att du först testar det på ett oansenligt område för att se till att det inte blir tråkiga ytor.
Pris: £ 4,57
KÖP NU
Limborttagare
De-Solv-it Sticky Stuff Remover
De-Solv-it Sticky Stuff remover är briljant för att ta itu med allt från kvarvarande klistermärken till tuggummirester. Lämplig för användning på de flesta ytor och praktiskt att ha runt.
Pris: £ 3,39
KÖP NU
Mögelborttagare
HG Mögelspray
Våra testare svär vid detta! HG Mold Spray är en riktig arbetshäst för att ta bort mögel i och runt badrummet. Kan användas på injektering, tätningsmedel och så vidare.
Pris: 4,97 £
KÖP NU
Mattvättare
Bissell Oxy Stain Destroyer
Oxy Stain Destroyer från Bissell är användbar för att hantera alla slags fläckar på din matta eller matta. Se till att du först testar det på ett oansenligt område för att säkerställa färghastighet.
Pris: £ 9,99
KÖP NU
Ugnsrengöring
Oven Mate Ugnsrengöringsgel
För att rengöra ugnen djupt behöver du ett kraftfullt rengöringsmedel som till exempel Oven Mate. Denna gelformel är lätt att applicera med den medföljande borsten och handskarna och torka sedan bort för en mousserande ugn.
Pris: £ 7,99
KÖP NU
Diskmaskinrensare
Dr Beckmann Service-it Deep Clean Diskmaskin Ren
Det är viktigt att rengöra dina städare så att de fungerar effektivt och klarar tidens tand. Ge din diskmaskin lite TLC med Dr Beckmann Service-it Deep Clean Diskmaskin ren. Använd varannan månad för att säkerställa att din diskmaskin är hygienisk och fungerar som bäst. Levereras också med en praktisk liten torkduk för rengöring runt maskinens kanter och över framsidan.
Pris: £ 10,80
KÖP NU
Tvättmaskinrensare
Dr Beckmann Service-it Deep Clean tvättmaskinrensare
Detsamma gäller din tvättmaskin. Använd Dr Beckmann Service-it Deep Clean tvättmaskinrengörare för att säkerställa att din apparat fungerar smidigt och att den ska lukta fräsch.
Pris: 7,37 £
KÖP NU
Biologiskt tvättmedel - eko alternativ
Ecover biokoncentrerad tvättvätska
Vi var mycket imponerade av Ecover Bio Concentrated Laundry Liquids resultat för fläckborttagning, särskilt när man överväger att den använder växtbaserade och mineraliska ingredienser i formuleringen. Förutom att ta upp 89 procent av currysås i genomsnitt från bomull, tog det också bort 65 procent rött vin och 95 procent av barnmat! Majoriteten av färgad tvätt förblev också ljus efter kontinuerliga tvättar, med endast gula och gröna tyger som visade små tecken på blekning. Slutligen behöll vita sina vitor nästan perfekt, med nära toppmärken över hela linjen på bomull, polycotton och nylon.
Pris: 6,50 £
KÖP NU
Biologiskt tvättmedel
Lidl Formil Bio tvättgel
Vår nuvarande vinnare av biotvättmedel är Lidls Formil Bio Laundry Gel. Den erbjuder enastående fläckborttagning på både bomulls- och polycotton -tyger. Det fick också nästan hela betyg för färgtoning, vilket visar liten förändring över spektrumet av färger som testats. Det gav lysande vit retention på bomull och nylonmaterial. Denna gel finns i en 24-tums flaska och är lätt att dosera tack vare den medföljande mätlocket. För att inte tala om att det är bra valuta för pengarna!
Pris: 1,99 kr
Köp i butik på Lidl
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
