Hur man tvättar träningskläder

En gång, på gymnasiet, bestämde jag mig för att köpa en riktigt dyra par yogabyxor. När jag valde ut min storlek kom en säljare för att hjälpa till och sa åt mig att se till att bara tvätta byxorna med "liknande material", AKA andra träningskläder. Jag kände plötsligt en gnutta av förlägenhet och tänkte: "Fru, jag har inte tillräckligt med träningskläder för att klara en helhet massa tvätt varje gång jag vill tvätta dessa. "Sanningen är att jag bara köpte dem att sitta i, inte träna (jag gör inte ens yoga). Så jag köpte byxorna, ignorerade hennes råd och tvättade dem med alla mina andra kläder, till och med några handdukar. Efter några månader bleknade leggingsna och pillades av allt slitage.

Även om jag inte lyssnade på den där försäljaren, har hennes instruktioner fastnat för mig sedan dess. När jag slänger in mina smutsiga träningskläder hindret

, Jag kommer ihåg vad hon berättade för mig och undrar: "Skämtar jag? Ska jag sluta tvätta det här med mina andra kläder? "För att äntligen få lite sinnesro pratade jag med Julianne Ruckman, Brooks springer produktlinjechef för damkläder och behåar, om det bästa sättet att tvätta sportkläder.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

1. Handtvätt är vägen att gå.

Enligt Julianne är det bästa sättet att ta hand om dina atletiska kläder, särskilt sport -behåar, att tvätta dem för hand. "Det är skonsammare på tygerna", förklarar hon. Handtvätt är dock en smärta i *ss. Även Julianne medger att hon inte gör det, men det är nyckeln till att hålla tygerna fräscha längre.

2. Håll dig borta från sköljmedel.

Om du inte vill tvätta alla dina svettiga gymkläder för hand är det helt ok. Bara gör det inte använda sig av sköljmedel. Enligt Julianne graverar mjukgöraren in sig i fibrerna i dina kläder och täpper till materialets porer. Du vilja sköljmedel för att komma in i dina handduks porer, så att de kommer att kännas mjuka och plyscha. Du vill inte att det ska komma in i dina träningskläder, eftersom det kommer att blockera svett och smuts från att tvätta ut, vilket kan orsaka att långvarig, muskulös lukt får gamla gymkläder.

P.S. - Vissa tvättmedel kan också orsaka problem. "I allmänhet är det bäst att undvika ett tvättmedel som har färg, doft och tillsatta mjukgörare", säger Julianne.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

3. Om du gjorde ett sköljmedel -fel kan du fixa det.

Om du do märka att dina gymkläder luktar fruktansvärt, även efter att de har tvättats, oroa dig inte - du kan fixa det. Blanda bara ihop ättika och vatten (använd ett förhållande 2: 1) och låt dina kläder suga i det. En snabb tvätt som denna bör ta bort alla sköljmedel eller tvättmedel och föra materialet tillbaka till sitt naturliga, andningsbara tillstånd.

4. Prova "sporttvätt" istället.

Det bästa du kan använda när du rengör dina svettiga träningskläder är sporttvätt tvättmedel. Det finns ett gäng olika märken du kan prova, men om du vill hålla fast vid något du vet, Tide gör en.

5. Ja, du borde tvätta med "liknande material".

Så, säljaren hade rätt; den är bäst att tvätta dessa kläder tillsammans. Det finns några anledningar att göra detta: För det första, om du tvättar mjuka sportkläder i samma vikt som hård jeans, eller till och med en topp med paljetter, kommer dina gymkläder att gnugga mot de andra materialen och börja piller.

En annan anledning är att de flesta gymkläder har ungefär samma vikt. Om du har något supertungt i tvätten kommer det att suga upp mer tvättmedel än resten av kläderna. Att tvätta dina sportkläder tillsammans i en last är det bästa sättet att se till att dina svettiga saker faktiskt blir rena och inte fastnar i andra saker.

6. Använd en underkläderväska.

På tal om snagging, är det inte det värsta när kroken på din behå fastnar på något annat i tvätten? Om någon av dina sport-bh: ar har krok-och-ögon-stängningar, använd en underkläderväska. Om du vidtar alla dessa åtgärder för att skydda dina gymkläder, vill du inte att en sport -bh -krok ska vara det som förstör dem.

7. Oroa dig inte för att skilja ljus och mörker.

Medan du skall tänk på liknande föremål och separera efter vikt, du behöver inte tvätta en speciell tvätt för dina lätta atletiska kläder. Julianne förklarade att deras team på Brooks gör ett 10-tvättstest för att se till att materialet de använder inte blöder. Hon säger att de flesta märken av sportkläder gör den här typen av tester, så du bör inte ha problem med att tvätta en vit träningstopp med heta rosa leggings.

8. Vänd dina leggings ut och in.

Om du läser detta och tänker, "det finns bokstavligen inget sätt att jag gör allt detta bara för att behålla mina gymkläder mint skick, "här är ett enkelt trick du kan prova: Vänd dina leggings ut och in innan du kastar dem i tvätten. Åtminstone kommer detta att utsätta leggingsens insida för allt som gnuggar och pillar och skyddar utsidan. De kan se ut som skit på insidan, men ingen på spinnklassen kommer att veta.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

9. Undvik torktumlaren.

Hur du än väljer att tvätta dem, lägg inte träningskläderna i torktumlaren. De flesta saker du bär på gymmet har inbyggda elastiska band som kan krympa och krympa om de utsätts för för mycket värme. Häng torr dina sportkläder istället. Om du vill använda torktumlaren, se till att du ställer in den på torktumlaren lågt.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Jag vet - det här låter som mycket arbete, och det är okej om du inte känner för att göra det. "Det handlar om framsteg, inte perfektion. Gör så gott du kan, säger Julianne. Nu, ursäkta mig: jag ska vända på alla mina leggings och ut och sluta slå mig om mina mindre än perfekta tvättvanor.

Följ House Beautiful på Instagram.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.