5 enkla sätt att föra in biofil design i ditt hem
Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Vad är biofili? Och hur kan vi anamma de grundläggande principerna för biofil design i våra hem? Här diskuterar vår välbefinnande expert Oliver Heath fördelarna med att ansluta till naturen.
Dess vår, min favorittid på året, och skogen jag går genom med mina barn brister ut i livet. Blåklockorna blommar, fräscha gröna blad rullar ut, den fuktiga jorden under mina fötter är full av små varelser och träd toppar är en kör av fågelsång. Det här känns fantastiskt - för bra för att gå hem eller tillbaka till arbetet.
Det verkar tragiskt att de otroliga fördelarna vi känner när vi är nedsänkta natur går förlorade i de utrymmen där vi faktiskt spenderar så mycket av vår tid. Faktum är att studier tyder på att vi tillbringar 90% av våra liv inomhus, omgivna av geometriska former och hårda linjer, där luftkvaliteten kan vara fem gånger sämre än utanför, bombarderas av stressen i våra vardagsliv, det vill säga familjer, arbete eller teknik.
Men det behöver inte vara så. Våra hem är de viktigaste utrymmena i våra liv och har en enorm inverkan på vår hälsa och lycka. Efter ett koncept som kallas biophilia kan vi designa lite av naturens magi tillbaka till livet. Biophilia - betyder en kärlek till naturen - förklarar vår medfödda attraktion för den naturliga världen och erkänner dess förmåga att fungera som en kraft för gott, förbättra vår fysiska och mentalt välbefinnande och sätter oss i ett mer avslappnat, öppet och optimistiskt sinnestillstånd.
Robert DalyGetty Images
Konceptet har utvecklats till det vi nu känner till biofil design - en uppsättning principer som syftar till att förbättra vårt samband med naturen som ett sätt att minska stress. Det innebär att få ut det mesta av naturens sensoriska element, till exempel känslan av frisk luft och ljudet av vatten. Det handlar också om att introducera naturmaterial, färger, texturer, mönster och till och med teknik som väcker en känsla av natur, och komma ihåg att våra hem måste ha utrymmen som ger energi, stimulerar och förbinder oss med varandra, samtidigt som de är lugnande, avkopplande och stärkande.
Edmund Dabney/Soak & Sleep
5 enkla sätt att få in biofil design i ditt hem ...
• Få ut det mesta av tillgängligt naturligt ljus genom att hålla dina fönster rena, rena och fri från persienner och gardiner.
• Lägg till grönska i krukor, bakväxter som hänger från taket och a örtträdgård i fönsterbrädan i köket.
• Inkludera naturliga färger och mönster - de som påminner dig om positiva upplevelser du kan ha haft i naturen. Blues kommer att vara lugnande, gröna uppfriskande och gula uppvärmning och sociala.
• Använd naturliga träkorn för att ge textur på möbler, golv eller väggpaneler.
• Få ut det mesta av sensoriska utrymmen som t.ex. badrum, med texturkontraster. Till exempel med fluffiga handdukar mot svala plattor, plus mild belysning och lugnande dofter.
Från: House Beautiful magazine. Prenumerera här.
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
6 Bloom & Wild växter som är bättre än blommor
Sunkissed Succulents, £ 29
Denna trio av succulenter bäddad i mossa kan avnjutas i månader med rätt vård. Sukkulenterna är perfekta för att liva upp ett soffbord, ett skrivbord eller en fönsterbräda, i en elegant geometrisk bricka i roséguld.
SHOPPA NU
Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Sommar örter, £ 32
Denna örtplanter är perfekt för alla som kastar en BBQ - tack vare rosmarin, oregano och timjan, som är perfekt för foodies. Den levereras med högkvalitativ japansk blomster sax.
SHOPPA NU
Hearts-on-a-String, £ 30
Dessa hjärtformade löv, bakom ceropegia, är superchica och söta. Den kommer i en rosa guldfärgad hängande planteringsplatta, så den kan avnjutas direkt.
SHOPPA NU
Elephant Planters, £ 30
Från en barnkammare till ett vardagsrum kommer dessa söta elefantplanteringar att passa in. De två plantorna, 7 cm och 12 cm höga, är krukväxter med en blå stjärna ormbunke och salongpalm.
SHOPPA NU
Windowsill Planter, £ 35
Denna frodiga gröna djungel trivs i naturligt ljus - och sitter perfekt i en fönsterbräda. I presenten ingår ett sortiment av ormbunkar och lövverk med en plattpackad målad träplanter.
SHOPPA NU
Cacti Crowd, £ 28
Denna trio av färgglada kaktusar, inslagna i hessianjackor och färdig med färgglada "hattar", är inspirerad av Mexikos ljusa färger och soldränkta sand. Det är perfekt för dem som vill ha en anläggning med låg underhåll.
SHOPPA NU
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
