9 tips för att skapa ett lugnt, långsamt boende

Slow living är en växande trend som drar sig undan snabba livsstilar till förmån för en mer avslappnad tillvaro.

Det främjar inte bara tanken på att bli av med stress i vårt dagliga liv och att finna glädje i det enkla nöjen, men det sträcker sig också till att skapa en avkopplande interiör som uppmuntrar personlig glädje, alias slow living Hem.

Vad är slow living?

I grunden uppmuntrar slow living oss att ta en lugnare inställning till livet, istället för att sträva efter att vara ständigt upptagen. Det uppmuntrar oss också att fira de små sakerna i livet, oavsett om det är solen som skiner eller en god kopp kaffe. Slow living handlar om stunder eller handlingar som ger oss glädje eller lindrar oss från stress. Mindfulness är också viktigt, och slow living försöker hitta kontakter med andra och uppmuntrar oss att känna oss närvarande i vår omgivning.

Vad är ett långsamt boende?

Tänk på långsamt boende hemma som en livsstil snarare än som en trend. Ett slow living-hem handlar inte om att skapa en Instagram-värdig look, utan snarare ett utrymme som fungerar för dig när det gäller praktiskt, njutning och mindfulness. När du skapar ett hem med långsamt boende bör du sträva efter att skapa ett utrymme där du kan dra dig tillbaka från omvärldens liv och rörelse och prioritera avkoppling och njutning. Det är också viktigt att få ditt hem att spegla din personlighet som individ, så du bör designa det för att komplettera din livsstil och dina behov.

Om du är nyfiken har du tur. Michelle Collins, en kreativ specialist på Gröna Lili, och Amy Wilson, en inredningsdesigner på 247 Persienner och 247 Gardiner, har delat med sig av sina bästa tips för att skapa ett medvetet, långsamt boende.

1. En lugn miljö är nyckeln

Ditt hem ska vara ett tillflyktsort från det dagliga livet – ett utrymme där du kan ta bort trycket. Genom att skapa en lugn miljö i ditt inre uppmuntrar du din kropp och själ att slappna av.

Naturinspirerade element är ett bra ställe att börja, som Michelle förklarar: "Utrymmen med dämpade färgscheman ge omedelbart en avkopplande miljö. Tänk naturliga möbler, ljusa toner och naturens färger.'

Om du behöver inspiration, ta en titt på biofil design. Det har visat sig förbättra hjärnans funktion samt öka både fysisk och mental hälsa. Det främjar inte bara välbefinnande, det sänker också stress och ökar kreativiteten.

2. Anta principerna för hygge

Om du inte kan ha det mysigt hemma, var kan du då? Ingen gör myser riktigt som det danska och deras koncept hygge förklaras bäst av Besök Danmark: 'I huvudsak betyder hygge att skapa en varm atmosfär och njuta av det goda i livet med bra människor. Det varma skenet från levande ljus är hygge. Att mysa med en älskad på en film – det är hygge också.'

För att få hygge till ditt hem, föreslår Michelle följande: "Välj jordnära paletter som förbinder dig till naturen, tänd ljus och bli mysig med filtar och kuddar. Sakta ner och var uppmärksam och njut av nuet.'

3. Optimera naturligt ljus

Vi skulle alltid kunna använda mer solljus, särskilt i Storbritannien. Exponering för dagsljus ökar naturligtvis vårt välbefinnande och vårt humör. Dessutom är det utmärkt för att få oss att känna oss mer vakna och energiska. I hemmet gör naturligt ljus ett rum ljusare och ljusare och ger känslan av mer rymd.

Michelle föreslår att dra nytta av naturligt ljus där det är möjligt, och tillägger: "Öppna gardinerna under dagen och placera speglar mittemot solens fönster. Tänk på dina belysningsalternativ och välj en atmosfär som lugnar utrymmet och själen.'

Läs våra bästa tips för fler sätt att öka det naturliga ljuset i ditt hem.

4. Kontraststrukturer

Lagring av texturer återförs till konceptet hygge, och det bästa sättet att få mest effekt (i termer av djup och mysighet) är att kontrastera olika texturer med varandra. Kombinera mattor med djup lugg med slät, men ändå överdådigt mjuk sammet filtar, och ställ jute samman puffar med kuddar av falskt fårskinn.

Amy säger: "Att kontrastera olika texturer är ett subtilt men ändå effektfullt sätt att utveckla ett inredningsschema som lutar åt ett mer medvetet liv. Textur ger rummet visuell tyngd, lägger till intresse med lager och skapar en inbjudande och mysig atmosfär.

"Det är viktigt att leta efter texturer med olika vikt och utseende, så leta efter fårskinn på trägolv, linnegardiner draperade på ullmattor eller korgar med en mängd olika filtar.

"Om du har många trämöbler, kanske du vill överväga hur bomull och linne kan skapa en mjukare miljö. Att lägga till mjuka rullgardiner eller linnebordslöpare till trämöbler kan visuellt mjuka upp hårdare ytor. Naturmaterial kommer att ge en omedelbar känsla av lugn eftersom de framkallar vår naturliga miljö och välbefinnandekraften i naturen.'

5. Skapa teknikfria områden

"Teknik är en av de största distraktionerna i hemmet - och även om den kan vara otroligt användbar för våra liv, kan den också ta upp mycket av vår tid", säger Amy.

Byt ut din morgonrulle mot en annan hobby eller aktivitet som du gillar – och skapa ett utrymme för det. Oavsett om det är en läshörna eller en musikalisk hörna, bör du ta bort alla enheter från det här utrymmet och ägna det enbart åt medveten träning.'

6. Mindre är mer

Det är en universell sanning att det är omöjligt att känna sig avslappnad i röran eller röran. Det höjer våra stressnivåer, så det är inte bara skadligt för både avslappning och sömn utan hindrar också kreativiteten. En organiserad miljö är en lugn miljö och lyfter även fram de aspekter av ditt hem du älskar mest.

"Röd är lika med stress", säger Michelle. "Rensa bort allt skräp och onödiga föremål från ditt hem. Släng allt som inte tjänar ett syfte i ditt liv på ett hållbart sätt och donera eller sälj resten.'

Amy håller med: "Jag skulle uppmuntra alla som vill anamma slow living-rörelsen att verkligen ta sig tid att bedöma vad du behöver i ditt hem. Försök att hålla fast vid mantrat "köp mindre men investera" (i föremål av högre kvalitet). Spendera dina pengar klokt på viktiga möbler som du vet att du kommer att älska i många år framöver och shoppa runt.'

7. Välj hållbara alternativ om möjligt

Försök och välj saker med lång livslängd som du kommer att förbinda dig till i många år framöver – det kallas trots allt slow living. Genom att välja hållbar och planetvänliga alternativ som prioriterar lång livslängd, du slipper onödigt slöseri och hjälper miljön på ditt lilla sätt.

"Updatera om du kan", säger Michelle, "gör din forskning och välj hållbara produkter och varumärken för att minska din miljöpåverkan hemma."

Du behöver inte vara perfekt, men att helt enkelt försöka leva mer hållbart är ett win-win-scenario. Facebook Marketplace, Etsy, Vinterior och försäljning av bilstövlar är alla lysande alternativ när det kommer till att köpa möbler och hemutrustning som är älskade i förväg.

8. Designa ditt hem så att det fungerar för dig

Tänk på din dagliga rutin, livsstil och vad som ger dig glädje. Anpassa sedan ditt hem så att det fungerar bäst för dig, prioritera funktionalitet och komfort.

"Håll hur du vill att ditt utrymme ska kännas och användas i framkant av designprocessen när du gör ändringar i ditt hem istället för att följa en trend eller stil", säger Michelle.

Föredrar du en diskret miljö eller en full av textur och mönster? Älskar du att underhålla gäster eller föredrar du att ditt hem är din lugna plats? Vilka aktiviteter eller hobbies skulle du vilja ha plats för? Finns det ett rum du naturligt dras mot? När du har identifierat dina behov och önskemål kan du få ditt hem att passa dem.

9. Skapa tysta zoner

Det räcker inte med att skapa en myshörna, du måste också prioritera tystnaden. När allt kommer omkring kan du vara undangömd och fortfarande störas av buller i eller utanför bostaden: knarrandet av golvbrädor, förbipasserande trafik och gurret från tvättmaskinen. Tänk på att skapa utrymmen som inte bara isolerar dig när det gäller bekvämlighet, utan även absorberar överflödigt ljud.

"Det här handlar inte bara om att skapa ett rum eller en vrå att fly till för lite lugn och ro, det handlar om integrera funktioner i hemmet som absorberar ljud och erbjuder en mer avslappnad miljö”, säger Amy. "Detta är särskilt viktigt om du har trägolv eller högt i tak och stora, öppna ytor.

'Välj mjuka möbler noggrant och se till att du har tillräckligt med mjuka material i varje rum absorbera buller – det är otroligt vad ett par golvlängda gardiner eller en gardin kan göra för att mjuka upp en rum. De bästa materialen för ljudabsorption tenderar att vara lättare, mjukare och mer porösa, som bomull och ull, så tänk på detta med varje möbel och inredning du köper.'

Följ Vackert hus på Tick ​​tack och Instagram.

---