Candace Cameron Bure visar upp hopprepskunskaper på Instragram

instagram viewer

Varje objekt på den här sidan handplockades av en House Beautiful-redaktör. Vi kan tjäna provision på några av de artiklar du väljer att köpa.

  • Candace Cameron Bure ger sig ut på en ny fitnessresa med hopprep.
  • ”Jag vill verkligen lära mig steg och bli bra! Koordinationen är ibland tuff för mig, säger skådespelerskan i en ny Instagram -video.
  • Hon delade också med sig av sina övningar - påminner oss om att det är okej att störa och lära av misstag.

Candace Cameron Bure hoppar in i en ny fitnessresa, och hon delar sina framsteg med världen. I en jan. 19 Instagram -inlägg, visade 44-åringen sina hopprepskunskaper-de är ganska imponerande och hon planerar att bli bättre.

"Jag påbörjar en hoppresa idag", bildade hon videogalleriet. ”Jag har hoppat grundläggande rep i cirka 5 år för konditionsträning Kira [Stokes]. Men jag vill verkligen lära mig steg och bli bra! Koordination är ibland tufft för mig. ”

I det första klippet hoppade hon framgångsrikt över repen och hoppade rytmiskt från hennes bakre fot till framsidan. "Den här första videon kan verka så enkel", tillade hon. "Men se i de andra bilderna vad som krävdes för att ta reda på det." De efterföljande klippen visar skådespelerskan ta det långsamt, öva fotarbetet utan rep och snubbla hit och dit.

insta stories

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Candace Cameron Bure (@candacecbure)

På Instagram Stories övade hon fler drag - crossovers och roterade armarna framför - och ja, fötterna tog repen några gånger. "Övningen gör framsteg", skrev hon på klippet. "Och ibland gör det lite ont." Sedan försökte hon kombinera båda sina nya steg - crossovers och vad hennes tränare Stokes kallade "fancy feet" - och det blev mer snubblande. "Fortsätt försöka!" hon skrev.

Fans och följare inspirerades av hennes smidighet och beslutsamhet. "Du är bra!! Helt klart en snabb lärare ”, kommenterade en. ”HOPPA DET UPP 👏🏼👏🏼 Älska hur du arbetade på” snygga fötter ”utan repet först”, skrev hennes tränare Stokes. ”Precis som allt inom fitness (som du vet och vi pratar om) är progression nyckeln. Stolt över dig!!"

“Detta inspirerade mig!!! Så kul!!" tillade en annan. “Nästa upp dubbla unders!!! Hur många kan du få? ”

Om du såg Candace's nyligen dansad TikTok som hon gjorde med hennes dotter Natasha Bure, du är nog inte förvånad över hennes förmåga att plocka upp stegen så snabbt. Paret filmade en ganska komplex koreografi, och Candace hyllades för sina "coola mamma" -dans. Men även då delade hon med sig av sina bloopers - påminner oss om att det är okej att störa och lära sig av misstag.

Från:Förebyggande USA

Kayla BlantonKayla Blanton är frilansskribent som rapporterar om allt hälsa och näring för mäns hälsa, kvinnors hälsa och förebyggande.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.